Η τεχνική των έξι καπέλων που σκέφτονται, από τον Edward de Bono

Πολλοί μπορεί να μας φανούν γνωστοί και οι περισσότεροι από εμάς μας βοήθησαν να λύσουμε τα προβλήματα με πιο πρωτότυπο τρόπο. Η τεχνική των έξι καπέλων σκέψης που αναπτύχθηκε από τον Edward de Bono είναι ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο επικοινωνίας και συλλογιστικής. Χάρη σε αυτό, βλέπουμε τις προσωπικές μας πραγματικότητες από διαφορετικές οπτικές γωνίες και προοπτικές, εφαρμόζοντας τη πλευρική σκέψη με τη σειρά της.

Ο Edward de Bono είναι τώρα 84 ετών, αλλά εξακολουθεί να είναι ενεργός. Αυτή η Μάλτα ψυχολόγος και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης μας έχει δώσει, με τα ήδη κλασικά έργα του, μια κληρονομιά περισσότερο από αισθητή στον τομέα της δημιουργικότητας, τονίζοντας τη δυνατότητα σκέψης και εμπλουτίζοντας τον κόσμο της διαχείρισης, εκείνες τις διαδικασίες που χαρακτηρίζουν τον κόσμο των οργανισμών.

"Γενικά, οι μόνοι που ικανοποιούν τη σκέψη τους είναι εκείνοι οι φτωχοί στοχαστές που πιστεύουν ότι ο στόχος της σκέψης είναι να αποδείξουν ότι έχουν δίκιο, για δική τους ικανοποίηση"

-Έντουαρντ ντε Μπονό-

Για τι μιλάμε;?

Είναι πολύ πιθανό όποιος άλλος και που τουλάχιστον έχει ήδη δοκιμάσει μερικές φορές την τεχνική των έξι καπέλων να σκέφτονται. Αυτή η δυναμική είναι πολύ κλασική για να ευνοήσει την επικοινωνία στις επιχειρήσεις, αν και θεωρείται επίσης ως μια άσκηση στα πανεπιστήμια και στις αίθουσες διδασκαλίας με τα παιδιά για να τους διδάξει να σκέφτονται καλύτερα και να καταλήγουν σε συμφωνίες σε μια ομάδα.

Bono κάτι που αποπνέει τόσο με την τεχνική αυτή είναι γνωστή από τα 6 καπέλα και άλλες προσεγγίσεις που περιέχονται στα βιβλία τους, όπως το «πρακτικό τρόπο σκέψης», «λογική ρευστό» ή «πλάγιας σκέψης: Εγχειρίδιο δημιουργικότητα» είναι ότι θα πρέπει όλοι να μάθουμε να σκέφτομαι καλύτερα. Επιπλέον, μέσα σε αυτό το "θα έπρεπε" να αναγνωρίσει πραγματικά ένα γεγονός, και αυτό είναι ότι μπορούμε να το κάνουμε αυτό, να σκεφτούμε επίσης να μαθαίνουμε.

Το να ανοίξουμε προοπτικές σε άλλες προσεγγίσεις, να μάθουμε να είμαστε πιο ευέλικτοι, αντανακλαστικοί και πρωτότυποι στα σκεπτικά μας, θα μας επέτρεπε όχι μόνο να λαμβάνουμε καλύτερες αποφάσεις, αλλά και θα βελτίωνε την ποιότητα των σχέσεών μας και την παραγωγικότητά μας.

Τεχνική έξι καπέλων

Τα έξι καπέλα σκέψης του Edward de Bono ακολουθούν πάντα το ίδιο μοτίβο, την ίδια στρατηγική. Ωστόσο, τόσο απλό όσο μπορεί να φαίνεται με γυμνό μάτι αυτή η δυναμική δεν σταματά να έχει πολύ θετικό αντίκτυπο στον εγκέφαλό μας, αφού αυτό που κάνουμε είναι μια "εκπαίδευση" σε κάθε κανόνα, ώστε να μάθετε να σκέφτεστε καλύτερα.

Μια πτυχή που προτείνει ο ντε Μπονό στο βιβλίο του "6 καπέλα" είναι ότι κάτι τόσο απλό όσο η τοποθέτηση ενός καπέλου στο κεφάλι σας είναι σε πολλές περιπτώσεις μια σκόπιμη πράξη. Η σκέψη θα πρέπει επίσης να ακολουθεί αυτόν τον κανόνα, "να είναι σκόπιμη και πολύ προσεκτική". Το να σκέφτεσαι καλά, να ζεις καλύτερα είναι ένας κανόνας που πρέπει να ακολουθήσεις και επομένως τίποτα καλύτερο από τη χρήση "αρκετών καπέλων" για να επιτύχεις ένα διαφορετικό, ευκίνητο και δημιουργικό στυλ σκέψης.

Έτσι, αυτό που αναζητά αυτή η τεχνική είναι αντιπροσωπεύουν έξι κατευθύνσεις σκέψης που περιέχονται σε έξι φανταστικά καπέλα. Όταν εμφανιστεί ένα πρόβλημα ή προσπαθήσουμε να πάρουμε μια απόφαση, κάθε καπέλο θα μας προσφέρει μια προϋπόθεση, ένα όραμα, ένα συγκεκριμένο πλαίσιο. Μόλις τα χρησιμοποιήσουμε όλοι προληπτικά, θα αισθανόμαστε περισσότερα προσόντα για να πάρουμε μια απόφαση.

Ας δούμε τώρα τι μας διδάσκει κάθε καπέλο.

Το λευκό καπέλο

Αυτό το καπέλο θα μας διδάξει να βλέπουμε τα πράγματα από αντικειμενική άποψη, ουδέτερα και κενά από τη μεροληψία. Το στυλ σκέψης που θα εφαρμόσουμε θα βασιστεί στην ανάλυση των δεδομένων, στην αντίθεση των πληροφοριών που παρέχονται χωρίς να κάνουμε εκτιμήσεις αξίας.

Αυτή η προσέγγιση θα μας επιτρέψει να μην εμπλακούμε συναισθηματικά σε μια απόφαση και να απομακρυνθούμε. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να το δούμε πιο καθαρά και καθαρά χωρίς συναισθηματικές στρεβλώσεις. Η λήψη της απόστασης είναι κάτι σημαντικό και θεμελιώδες για να κάνουμε μια καλή απόφαση, έτσι με αυτό το καπέλο θα πάμε αρκετά μακριά για να φτάσουμε σε μια αντικειμενική άποψη.

• Το λευκό καπέλο ψάχνει για συγκεκριμένα γεγονότα.
• Μην ερμηνεύετε ή εκδίδετε απόψεις.
• Παραμένει ουδέτερη.
• Πάρτε απόσταση.

Μαύρο καπέλο

• Το μαύρο καπέλο αντιπροσωπεύει το λογικό-αρνητικό και μας διδάσκει να καταλάβουμε γιατί ορισμένα πράγματα μπορούν να πάνε στραβά, να μην λειτουργήσουν ή να μην συμβούν με τον τρόπο που σκεφτόμαστε.
• Η τεχνική των έξι καπέλων μας βοηθά επίσης να είμαστε κρίσιμοι και να βλέπουμε το αρνητικό μέρος των πραγμάτων να είναι πιο ρεαλιστικό.
• Μερικές φορές, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τα δυσμενή ή σύνθετα γεγονότα, αυτά τα αδιέξοδα που πρέπει να γίνουν αποδεκτά προκειμένου να βρεθούν πιο έγκυρες λύσεις..
• Επίσης, αυτό το είδος της σκέψης εφιστά επίσης την εμπειρία του παρελθόντος μας, υπενθυμίζοντάς μας ότι τα λάθη του χθες, αυτό που μας λέει είναι καλύτερα να δοκιμάσουν νέα πράγματα προτού πέσουν και πάλι στις ίδιες παγίδες.

"Το σημαντικό πράγμα για ένα ποδήλατο - ή δημιουργική σκέψη - είναι να κινηθεί? η φρένο - ή η αρνητική σκέψη - είναι απλά ένας μηχανισμός ασφαλείας "

-Έντουαρντ ντε Μπονό-

Πράσινο καπέλο

• Το πράσινο καπέλο απαιτεί πρωτοτυπία, δημιουργικότητα, διέλευση των συνόρων, καθιστώντας δυνατή το αδύνατο.
• Σ 'αυτό το καπέλο υπάρχει η πλευρική σκέψη, που μας καλεί να είναι προκλητική και όχι τόσο συντηρητική, να χρησιμοποιήσουμε το μυθιστόρημα πριν από την περιοριστική κρίση.
• Αυτό το είδος σκέψης μας θυμίζει ότι δεν είναι καλό να αισθανόμαστε ικανοποιημένοι γρήγορα, ότι πρέπει να βρούμε περισσότερες διαδρομές, περισσότερες εναλλακτικές λύσεις, να δημιουργήσουμε περισσότερες προτάσεις ...
• Είναι σημαντικό σε αυτό το καπέλο να απελευθερωθούμε από τις εξωτερικές και εσωτερικές κρίσεις και την προετοιμασία και να αφήσουμε τη φαντασία να ρέει.

Κόκκινο καπέλο

• Το κόκκινο καπέλο είναι παθιασμένο, είναι συναισθηματικό και αισθάνεται τη ζωή από την καρδιά και το συναισθηματικό σύμπαν. 
• Αν και λευκό καπέλο μας επέτρεψε να χρησιμοποιήσουμε το πιο ουδέτερο, προσεκτική και αντικειμενική λογική, να μας απελευθερώσει το κόκκινο κενό για να αγκαλιάσει αυτόν τον κόσμο που κατοικείται από τα πιο παλλόμενο υποκειμενικότητες ενώ δωρεάν.
• Σε αυτή την περίπτωση, και με το καπέλο αυτό, θα έχουμε την ευκαιρία να πούμε δυνατά τι είμαστε παθιασμένοι, τι μας ανησυχεί ή τι λέει η διαίσθησή μας για τις πληροφορίες που έχουμε. Ομοίως, θα μας επιτρέψει επίσης να κατανοήσουμε τα συναισθήματα των άλλων, τις ανάγκες των άλλων.

Κίτρινο καπέλο

Ενώ το μαύρο καπέλο μας προσέφερε μια λογική-αρνητική προσέγγιση τόσο χρήσιμη ώστε να είναι πιο ρεαλιστική στην καθημερινότητά μας,Το κίτρινο καπέλο μας διδάσκει να εφαρμόζουμε μια προσέγγιση λογικής θετικής σκέψης.

• Μπορούμε να δούμε τις δυνατότητες όπου οι άλλοι βλέπουν κλειστές πόρτες. Αυτοί οι άλλοι άνθρωποι βλέπουν λίγες ή καθόλου δυνατότητες πίσω από μια πόρτα δεν σημαίνει απαραίτητα αυτό. Έτσι με αυτό το καπέλο, πάντα ρεαλιστικό, μας δίνει μια πιο αισιόδοξη προσέγγιση στην πραγματικότητα και μας ενθαρρύνει να δούμε νέες προκλήσεις.
• Θα αναπτύξουμε μια εποικοδομητική και αισιόδοξη προσέγγιση.
• Τώρα, αυτή η θετικότητα, αυτό το άνοιγμα, θα χαρακτηρίζεται ανά πάσα στιγμή από τη λογική. Σε περίπτωση που δεν διατηρήσουμε αυτή τη γραμμή και αφήσουμε τους εαυτούς μας να παρασυρθούν από τη φαντασία ή το πάθος μερικές φορές παράλογο, θα φοράμε το κόκκινο καπέλο και όχι το κίτρινο.
• Είναι σημαντικό να κρατάτε τα πόδια σας στο έδαφος.

Μπλε καπέλο

Το μπλε χρώμα καλύπτει τα πάντα, είναι πάντα παρόν και δεσπόζει σε κάθε γωνιά. Με τη σειρά του μεταδίδει ηρεμία, ισορροπία και αυτοέλεγχο. Έτσι, μέσα στην τεχνική των 6 καπέλων να σκέφτονται, αυτό είναι αυτό που έχει τον έλεγχο ολόκληρης της διαδικασίας και ως εκ τούτου σε αυτή τη δυναμική χρησιμοποιείται δύο φορές: στην αρχή και στο τέλος.

• Στην αρχή, να αποφασίσουμε ποια καπέλα θα φορέσουμε, ποια σειρά θα ακολουθήσουμε και τελικά να πάρουμε μια απόφαση.
• Το μπλε καπέλο αντιπροσωπεύει έτσι τη δομημένη σκέψη, η οποία εστιάζει και μας καθοδηγεί σε κάθε βήμα, επισημαίνοντας εναλλακτικές λύσεις, προτείνοντας νέες στρατηγικές και διατηρώντας τον έλεγχο σε κάθε σειρά έτσι ώστε να μην πάμε γύρω από τον θάμνο ή να κολλήσουμε.

Για να ολοκληρώσω, Τα έξι καπέλα σκέψης του Edward de Bono εξακολουθούν να είναι μια καλή στρατηγική για τη βελτίωση της ποιότητας των αποφάσεών μας. Χάρη σε αυτό, εφαρμόζουμε τα στυλ σκέψης που είναι απαραίτητα για να αξιολογήσουμε τα προβλήματα ή τα γεγονότα που μας περιβάλλουν από όλες τις προοπτικές και τις πιθανές προσεγγίσεις. Οι απαντήσεις που θα δημοσιεύσουμε αργότερα δεν θα είναι μόνο ακριβέστερες, αλλά και πολύ πιο δημιουργικές και πρωτότυπες.

5 Τεχνικές Gestalt για να ευνοείτε την προσωπική σας ανάπτυξη Οι τεχνικές Gestalt μας βοηθούν να επικεντρωθούμε στο παρόν μας για να ευνοήσουμε την αυτοπεποίθηση και την ακριβέστερη λήψη αποφάσεων Διαβάστε περισσότερα "