Τα κλειδιά για την αποτελεσματική θεραπεία online

Το Διαδίκτυο είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο που μπορεί να λειτουργήσει εναντίον μας αν δεν το χρησιμοποιήσουμε με προσοχή. Ειδικά όσον αφορά την ψυχολογία. Πώς να κάνετε την online θεραπεία αποτελεσματική; Πώς να επιλέξετε έναν καλό ψυχολόγο? Μερικές φορές, για διάφορους λόγους, δεν μπορούμε να παρευρεθούμε προσωπικά σε μια διαβούλευση και εξετάζουμε την επιλογή της online θεραπείας.

Γι 'αυτό, είναι σημαντικό να καθορίσουμε πρώτα τον λόγο της έρευνας μας. Είναι σημαντικό να χωριστές διαβουλεύσεις με τον οποίο στόχος του πελάτη είναι να αποκτήσει μια γενική προσέγγιση σε ένα συγκεκριμένο θέμα και τις διαβουλεύσεις που ήδη θα εισέλθουν στον τομέα της αξιολόγησης και θεραπείας. Στη δεύτερη περίπτωση, στην οποία θα μπορούσαμε να μιλάμε για μια θεραπεία, τα μέσα μέσω των οποίων η εν λόγω θεραπεία χορηγείται θα εξαρτούσαν ορισμένες πτυχές της.

Διαδικτυακή θεραπεία σε πραγματικό χρόνο

Βασικά, αυτός είναι ο μόνος τρόπος που μπορεί να θεωρηθεί βιώσιμος για μια αποτελεσματική online θεραπεία, επειδή ο οπτικοακουστικός δίαυλος και η πραγματοποίηση σε πραγματικό χρόνο θα μείωνε τις διαφορές με τις συνεδρίες πρόσωπο με πρόσωπο. Έτσι, ο πραγματικός χρόνος είναι απαραίτητος για την ανταλλαγή ερωτήσεων, απαντήσεων, συμβουλών, δυναμικών αμφιβολιών. Η σημασία της εικόνας έχει να κάνει με το γεγονός ότι ο ψυχολόγος μπορεί επίσης να υπολογίζει στις μη λεκτικές πληροφορίες που μπορεί να μεταδώσει ο ασθενής.

Ωστόσο, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι Μερικές φορές θα είναι απαραίτητο να συνδυάσετε την online θεραπεία με συνεδρίες πρόσωπο με πρόσωπο. Γιατί; Πρώτον, διότι σε μια ψυχολόγο θεραπεία προσώπου ελέγχει το σύνολο του περιβάλλοντος στη θεραπεία, δεύτερο αναπτύσσεται ότι μπορεί να αγγίξει τον ασθενή, τρίτον, επειδή η εμφάνιση απρόβλεπτων ελαχιστοποιείται, όπως η γραμμή Internet πηγαίνετε Τέλος, οι ομαδικές θεραπείες είναι πολύ πιο περίπλοκες σε απόσταση.

Από την άλλη πλευρά, επικοινωνήστε με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο ή ακόμα και με το τηλέφωνο Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για συγκεκριμένες διαβουλεύσεις, αλλά όχι κατά κανόνα να παρακολουθεί κάποιον ασθενή. Αν σας προσφέρουμε κάτι τέτοιο, ως πελάτης θα φροντίσετε. Υπάρχουν ψυχολόγοι και άνθρωποι που συγκαλύπτουν τους εαυτούς τους με τέτοιο τρόπο ώστε να μην διστάζουν να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους με αυτόν τον τρόπο, χωρίς να δείχνουν τυχόν προδοσίες στην πράξη με αμέλεια.

Η ηλεκτρονική θεραπεία δεν προορίζεται να αντικαταστήσει τη θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο. Είναι μια άλλη θεραπευτική επιλογή

Για το λόγο αυτό, είναι απαραίτητο να αναφέρετε πολύ καλά τον επαγγελματία που θα επιλέξετε. Επαληθεύστε τις επαγγελματικές πιστοποιήσεις, το είδος της εκπαίδευσης που έχετε λάβει και την εμπειρία που έχετε. Επίσης, μην φοβάστε να ρωτήσετε και να ζητήσει πληροφορίες για το πώς να διεξάγει διαβουλεύσεις, η πληρωμή, η συχνότητα των συναντήσεων ... Επιπλέον, συνιστούμε ότι τουλάχιστον οι πρώτες διαβουλεύσεις κάνει το άτομο.

Είναι η online θεραπεία κατάλληλη για μένα?

Όπως έχουμε πει, η online θεραπεία δεν είναι πάντα κατάλληλη για όλες τις περιπτώσεις. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά όπου θα είναι κάτι περισσότερο από ευεργετικό. Για παράδειγμα, στο όλοι εκείνοι που κατοικούν στο εξωτερικό και επιθυμούν να κάνουν θεραπεία στη μητρική τους γλώσσα. Είτε γιατί αισθάνονται ασφαλέστεροι, πιο άνετοι είτε γιατί θέλουν να επικοινωνούν χωρίς τα εμπόδια ή τα εμπόδια που μπορούν να δημιουργήσουν μια γλώσσα που δεν είναι πλήρως κατακτημένη.

Επίσης, η online θεραπεία είναι κατάλληλη για όλους εκείνους τους ανθρώπους που έχουν περίπλοκα προγράμματα. Μια ατζέντα γεμάτη από υποχρεώσεις που τους εμποδίζουν, ακόμη και αν θέλουν, να συμμετέχουν σε διαβουλεύσεις πρόσωπο με πρόσωπο. Παρόλο που μπορεί να συμβεί να διαμένετε σε μια κάπως απομακρυσμένη περιοχή με περιορισμένη πρόσβαση σε ψυχολόγους. Μιλάμε για αγροτικές περιοχές ή απομακρυσμένα χωριά. Μπορεί να μην είναι βέλτιστη, αλλά σε πολλές περιπτώσεις είναι προτιμότερη από την απουσία θεραπείας.

Χωρίς καμία αμφιβολία, αυτό το είδος της θεραπείας είναι πολύ ευεργετική για όσους πάσχουν από κάποιο είδος του προβλήματος που τους εμποδίζει να φύγετε από το σπίτι στα πρώτα στάδια. Αναφερόμαστε στην αγοραφοβία, για παράδειγμα. Σε αυτή την περίπτωση, αυτός ο τύπος ηλεκτρονικής διαβούλευσης δεν είναι μόνο απαραίτητος, αλλά με τον κατάλληλο επαγγελματία μπορεί να ανοίξει τον ασθενή μια πιθανότητα που δεν είχε προηγουμένως εξετάσει.

Τα κλειδιά μιας αποτελεσματικής διαδικτυακής θεραπείας δεν βασίζονται μόνο στον ψυχολόγο που είναι έτοιμος να πραγματοποιήσει μια επιτυχημένη διαβούλευση με τρόπο μη επαφής, αλλά και θα είναι απαραίτητο ως ασθενής να είναι το πιο κατάλληλο για εσάς. Όπως έχουμε δει, αν έχετε ένα περιορισμένο χρονοδιαγράμματα ή κινητικότητας, ή αν πάσχετε από κάποια διαταραχή, όπως η κοινωνική φοβία, θα είναι πολύ επικερδής.

Μερικές φορές, Πολλοί επαγγελματίες μπορούν να συστήσουν online συνεδρίες θεραπείας ως συμπλήρωμα σε συνεδρίες πρόσωπο με πρόσωπο και αντίστροφα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να λάβετε καλύτερα αποτελέσματα στη θεραπεία που παίρνετε με τον ασθενή. Χρησιμοποιείται καλά, η σε απευθείας σύνδεση θεραπεία μπορεί να είναι πολύ επωφελής.

Εδώ αφήνουμε ένα άρθρο που μιλάει για τη σημασία της ενσυναίσθησης σε διαβούλευση!

Η ενσυναίσθηση είναι το νήμα με το οποίο υφαίνεται η θεραπεία. Η θεραπευτική σχέση δεν μπορεί να γίνει κατανοητή χωρίς ενσυναίσθηση. Η ενσυναίσθηση είναι αυτή η στήριξη, είναι αυτός ο υπέροχος αργαλειός, στον οποίο προχωρά η θεραπευτική διαδικασία. Διαβάστε περισσότερα "