Οι παρενέργειες της κατάθλιψης

Η έρευνα για την κατάθλιψη αυξάνεται επίσης σε όλο τον κόσμο. Κάθε μέρα γνωρίζουμε λίγο περισσότερο για αυτό το κακό, αλλά μια μόνιμη θεραπεία δεν έχει βρεθεί ακόμα. Οι ψυχολόγοι, οι ψυχίατροι, οι κοινωνιολόγοι και οι ανθρωπολόγοι το αξιολογούν από διαφορετικές απόψεις και δεν υπάρχει συναίνεση για το ποια είναι η καλύτερη θεραπεία. Σήμερα, εκτός από τον τρόπο που μας επηρεάζει αυτή η ασθένεια, θα δούμε τις παρενέργειες της κατάθλιψης, κάτι που σχεδόν δεν μιλάμε για.

Ένας πρώτος τρόπος για την καταπολέμηση της κατάθλιψης είναι να μας ενημερώσετε για τις αιτίες, τις εκδηλώσεις και τα αποτελέσματά της. Η επιστήμη έχει βρει εκπληκτικά γεγονότα σχετικά με τις συνέπειες αυτής της διαταραχής στη ζωή μας. Τότε σας λέμε ποιες είναι μερικές από αυτές.

Η κατάθλιψη μεταβάλλει τη μνήμη

Άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη έχουν περισσότερα προβλήματα με τη μνήμη τους. Μια μελέτη που αναπτύχθηκε στο Πανεπιστήμιο Brigham Young, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο ασθενής που πάσχει από κατάθλιψη υποφέρει από τη θλίψη του. Αυτή είναι μια από τις κύριες παρενέργειες της κατάθλιψης.

Αυτό επιβεβαιώθηκε από ένα απλό πείραμα. Μια ομάδα ανθρώπων που είχαν διαγνωστεί με κατάθλιψη και άλλοι που ήταν υγιείς. Ο καθένας παρουσιάστηκε με ένα σύνολο αντικειμένων και ζήτησε να τα διατηρήσει στη μνήμη. Στη συνέχεια τους πέρασε η εικόνα μιας άλλης ομάδας αντικειμένων και τους ζητήθηκε ποιο από αυτά είχαν ήδη δει.

"Η κατάθλιψη καταστρέφει σιωπηλά, χωρίς να παρατηρεί κανείς, αλλά ξέρετε ότι η ζωή σας βυθίζεται και ακόμα δεν λέτε τίποτα".

-Ανώνυμος-

Οι καταθλιπτικοί άνθρωποι ήταν λιγότερο ικανοί να εντοπίσουν τα αντικείμενα που είχαν ήδη δει και τα οποία δεν είχαν. Προφανώς, δεν μπορούσαν να διατηρήσουν λεπτομέρειες και γι 'αυτό ήταν ανασφαλείς όταν ήρθε να θυμηθούμε. Ήταν σαν να είχαν ένα πέπλο μπροστά στα μάτια τους και δεν μπορούσαν να αντιληφθούν πλήρως την πραγματικότητα.

Υπάρχει μείωση του μεγέθους του εγκεφάλου

Στο Πανεπιστήμιο του Yale, έγιναν μερικές μελέτες στις οποίες παρατηρήθηκε αυτό πολλοί από τους καταθλιπτικούς είχαν επίσης υποστεί μείωση στον όγκο του εγκεφάλου τους. Μια άλλη από τις παρενέργειες της κατάθλιψης όπου οι νευρώνες είχαν γίνει μικρότερες και αυτό προκάλεσε ένα είδος συρρίκνωσης στο ζωτικό όργανο.

Με μικρότερους νευρώνες και μικρότερο όγκο εγκεφάλου, η σύνδεση μεταξύ αυτών των κυττάρων ήταν φτωχότερη. Αυτό ίσως μεταφράζεται σε φτωχότερη και λιγότερο αποτελεσματική πνευματική δραστηριότητα.

Για να φτάσετε σε αυτά τα αποτελέσματα οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν ανάλυση εγκεφαλικών ιστών, σε καταθλιπτικούς ανθρώπους και σε άλλους που δεν υπέφεραν από αυτή την ασθένεια. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αυτές οι οργανικές αλλαγές επηρέασαν επίσης τη λειτουργία του προμετωπιαίου φλοιού του εγκεφάλου. Επομένως, επηρεάστηκαν επίσης λειτουργίες όπως η λήψη αποφάσεων και ο έλεγχος των παρορμητικών δεδομένων.

Καλύτερη διαχείριση χρόνου

Μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά μια άλλη από τις παρενέργειες της κατάθλιψης είναι αυτή οι καταθλιπτικοί άνθρωποι επιτυγχάνουν πιο ακριβή αντίληψη του χρόνου από τους άλλους. Σε ένα πείραμα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Hertfordshire διαπιστώθηκε ότι όσοι πάσχουν από κατάθλιψη ήταν σε θέση να υπολογίσουν με πολύ ακριβή τρόπο το πέρασμα του χρόνου.

"Ο όρος κλινική κατάθλιψη κάνει το δρόμο του σε πάρα πολλές συζητήσεις σήμερα. Κάποιος έχει την αίσθηση ότι υπήρξε μια καταστροφή στο ψυχικό τοπίο ".

-Leonard Cohen-

Για να εξηγήσουμε αυτό το φαινόμενο μιλάμε για «καταθλιπτικό ρεαλισμό», ένα χαρακτηριστικό που υπάρχει στα θλιβερά άτομα. Είναι ένα χαρακτηριστικό που προκαλεί να αντιλαμβάνεται τα πάντα χωρίς στολίδια, με άκαμπτο τρόπο και χωρίς υψηλές συναισθηματικές προσδοκίες. Αυτό δίνει μια ορισμένη ουδετερότητα που επιτρέπει στους καταθλιπτικούς ανθρώπους να είναι πολύ ακριβείς μπροστά στο πέρασμα του χρόνου.

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι έχουν αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες της κατάθλιψης, διότι αυτή η ασθένεια είναι όλο και περισσότερο παρούσα μεταξύ μας. Η μάθηση για να την αποτρέψουμε, φροντίζοντας το μυαλό μας και διατηρώντας έναν τρόπο ζωής όσο το δυνατόν υγιέστερο, θα μας κάνει να νιώθουμε πολύ καλύτερα και να αποτρέψουμε την κατάθλιψη από μια μέρα από έκπληξη που μας καταστρέφει.

Μικτή αγχώδης-καταθλιπτική διαταραχή: ορισμός, αιτίες και θεραπεία Οι κλινικές εκδηλώσεις μικτής αγχώδους-καταθλιπτικής διαταραχής συνδυάζουν συμπτώματα διαταραχών άγχους και συμπτώματα καταθλιπτικών διαταραχών. Διαβάστε περισσότερα "