Δεν αλλάζει τίποτα στη ζωή σου; Τα στάδια της συναισθηματικής στασιμότητας

Η συναισθηματική στασιμότητα δεν είναι μια κατάσταση που φθάνει όπως και. Είμαστε αυτοί που φροντίζουμε να ανοίξουμε την πόρτα και χωρίς κανένα εμπόδιο σας δίνουμε την άδεια να μείνετε. Υπάρχουν περιστάσεις, στιγμές και εμπειρίες που συμβάλλουν στη θρέψη του. Και κανένας από μας δεν είναι ασφαλής από το να υποφέρει.

Το πρόβλημα είναι αυτό, συχνά, αρνούμαστε να το παραδεχτούμε και παραμένουμε στο αδιέξοδο χωρίς να υπολογίσουμε τις συνέπειες. Οι άνθρωποι απομακρύνονται από εμάς, οι ευκαιρίες μας ξεφεύγουν σαν την άμμο ανάμεσα στα δάχτυλά μας, η χαρά χαλαρώνει και γίνονται σκοτεινά όντα. Μας χάνονται από τον ορίζοντα, η ουσία της ζωής έχει φύγει.

"Δεν δέχομαι αδιέξοδα γιατί αυτό που μου αρέσει είναι να το ξέρω και αυτό δεν τελειώνει ποτέ".

-Antonio Escohotado-

Το κίνητρο εξαφανίζεται. Αυτό που μας άρεσε τώρα φαίνεται γελοίο και άσκοπο. Προτιμάμε να είμαστε μόνοι. Κλείνουμε τις καρδιές μας και αποφασίσαμε να απομονώσουμε τον εαυτό μας για να μην ενοχλήσουμε ή να ενοχλήσουμε. Και χωρίς να το σκοπεύουμε καταλήγουμε στη ζωή μας. Στη συνέχεια θα δούμε κάποια στάδια συναισθηματικής στασιμότητας και πώς να αποφύγουμε να πέσουμε σε αυτό.

Η ρουτίνα, ο νούμερο ένα σύμμαχος συναισθηματικής στασιμότητας

Σε μια ρουτίνα κατάσταση, οι ημέρες είναι πολύ διαφορετικές. Κάνουμε τα ίδια βήματα, λέμε τα ίδια λόγια, μιλάμε με τους ίδιους ανθρώπους. Είμαστε τόσο συνηθισμένοι ότι, αν και δεν το συνειδητοποιούμε, είμαστε μια συνεχής επανάληψη. Το χειρότερο από όλα είναι ότι δεν θέλουμε να βγούμε από συναισθηματική στασιμότητα, παρά το πόσο κακό αισθανόμαστε.

Αν ζούμε ως ζευγάρι, τα πράγματα δεν είναι τόσο διαφορετικά. Έρχεται μια εποχή που ο άλλος, έτσι ώστε να είναι μαζί μας για χρόνια, γίνεται ένας ξένος. Δεν παρατηρούμε καν ή δεν μας νοιάζει αν υπάρχει κάποια αλλαγή στην προσωπικότητά του. Δεν μοιραζόμαστε πλήρως τη ζωή, με όλη την έννοια που υπονοεί. Δεν είναι, ούτε περισσότερο ούτε λιγότερο, μια συνήθεια περισσότερο.

Η ρουτίνα είναι ικανή να τερματίσει τη θέληση να ζήσει. Δεν είναι επίσης να ρίξει μακριά όλα τα χτισμένα. Αλλά πρέπει να δώσετε ευκαιρίες για εκπλήξεις, να ανακαλύψετε αυτόν τον νέο κόσμο που είναι δυνατόν να βρεθεί στο μπλοκ κάθε μέρα. Η μεταβολή του τρόπου εργασίας (ή οποιασδήποτε δραστηριότητας) είναι μια καλή αρχή.

Τα υπόλοιπα θα προστεθούν. Αν αρχίσετε να ξαφνιάζεστε ξανά με τα μικρά πράγματα, θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν χρειάζεστε δικαιολογίες για να χαμογελάσετε ξανά. Το απλό γεγονός του να είσαι πρόθυμος να αλλάξεις και να τελειώσεις την τρομακτική ρουτίνα, θα φέρει νέες ευκαιρίες και θα σε βοηθήσει να μεγαλώσεις.

Παγιδευμένο στη ζώνη άνεσης

Ένα από τα πιο επιβλαβή πράγματα δεν θέλει να εγκαταλείψει τη ζώνη άνεσης, αυτή την εμφανή ιδανική κατάσταση που ικανοποιεί τις ανάγκες μας. Ωστόσο, δεν είναι παρά μια εξαπάτηση, μια ψευδαίσθηση που μας εμποδίζει να προχωρήσουμε. Για παράδειγμα, δεν νιώθουμε ταυτισμένοι με το έργο που κάνουμε, αλλά παραμένουμε σε αυτό για το φόβο ότι είμαστε άνεργοι.

Υπάρχουν δυνατότητες να ξεκινήσετε από πάνω, μια ευκαιρία σε άλλη πόλη ή χώρα. Παρά την προοπτική, το απορρίπτουμε και προτιμούμε να παραμείνουμε στον ίδιο χώρο όπως πάντα. Αυτό σημαίνει, με άλλα λόγια, να μην κινδυνεύουμε ακόμα κι αν σημαίνει να μας κρατάμε σε συναισθηματική στασιμότητα και όλα για να διατηρήσουμε την ασφάλεια με τη μορφή ενός μιραίου..

Πέρα από τους σαφείς στόχους, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι η προσωπική ανάπτυξη περιλαμβάνει τη μετάβαση από τη μια πλευρά στην άλλη. Να είστε πρόθυμοι να αλλάξετε και να κατανοήσετε ότι οι νέες εμπειρίες εμπλουτίζουν. Λίγο και λίγο θα βρούμε αυτή την ισορροπία που θα μας επιτρέψει να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις, ανεξάρτητα από το πόσο περίπλοκες είναι αυτές.

Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε την αγωνία που φέρνει δύσκολες στιγμές. Χωρίς να εξαρτάται από τη ζώνη άνεσης, έχουμε τη δυνατότητα να σηκωθούμε από τις πτώσεις. Παρεμπιπτόντως, εγκαταλείπουμε αυτή την ακινησία που, ακόμα κι αν δεν το νιώθουμε, μας ακυρώνει και νάνους.

Απάθεια, αποθάρρυνση, θλίψη

Χάνουμε τον ενθουσιασμό, τίποτα δεν μας ενθαρρύνει και αφήνουμε τους άλλους να αποφασίσουν για μας. Η χαρά δεν είναι επιλογή. Τώρα παραμένουμε απούσα και με μια σκιά λυπημένος στα μάτια μας. Τρώμε, αναπνέουμε, κοιμάμαστε, κινούμαστε περισσότερο ως μια αντανακλαστική πράξη παρά με δική μας πρωτοβουλία. Δεν βλέπουμε τα χρώματα που αντλούν τον κόσμο.

Τα συναισθήματά μας βρίσκονται στο χαμηλότερο επίπεδο ευαισθησίας. Τίποτα και κανείς δεν μας κινεί και βλέπουμε τη ζωή περνώντας σαν να ήταν μια αμαξοστοιχία που δεν φτάσαμε εγκαίρως, που μας άφησε και μας άφησε στο σταθμό. Υ Εάν υπάρχουν ευκαιρίες εκείνη τη στιγμή, δεν έχουμε την ικανότητα να επωφεληθούμε από αυτές. Στη συνέχεια, και πάλι το τρένο αφήνει? τίποτα δεν μπορούμε να κάνουμε.

Αρχίζουμε να ζούμε ταχύτερα και ταχύτερα, αν και γνωρίζουμε ότι μόνο είμαστε σε θέση να βγούμε από αυτή τη συναισθηματική στασιμότητα. Η ανάκτηση της ικανότητας για το θαύμα είναι το κλειδί, καθώς και το re-dream. Θα ήταν μεγάλη επιτυχία αν αναζητούσαμε και έφερε στο παρόν μας το παιδί που όλοι έχουμε μέσα μας. Ήρθε η ώρα να το αφήσετε έξω.

Η φαντασία δεν πρέπει να έρχεται σε σύγκρουση με την πραγματικότητα. Οι άνθρωποι που δεν εγκαταλείπουν τα όνειρά τους είναι σε θέση να κάνουν αδιανόητα πράγματα. Όλα αρχίζουν ανοίγοντας τις πόρτες στη φαντασία και πιστεύοντας ότι όλα είναι δυνατά. Το παιχνίδι, εν μέσω της ακαμψίας μιας μονότονης ζωής, είναι ένα εργαλείο για την ανάκτηση της ψευδαίσθησης, της δημιουργικότητας και του γέλιου.

Η ζωή είναι μια διαδικασία συνεχούς αλλαγής Πόσες φορές έχουμε αναρωτηθεί γιατί ήταν απαραίτητο να αλλάξουμε; Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι οι αλλαγές είναι απαραίτητες για να είναι ευτυχισμένοι; Διαβάστε περισσότερα "

Οι εικόνες προσφέρθηκαν από τον Sean Gadoury