Τοποθετήστε την τάξη στο εξωτερικό σας χάος για να είστε πιο ευτυχισμένοι

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί μια μέρα, χωρίς εμφανή ή συνειδητό λόγο, σηκώνεστε και έχετε τη ζωτική ανάγκη να δώσετε τάξη στο ντουλάπι? Ή γιατί έχετε ασταμάτητες επιθυμίες να μετακινήσετε τα έπιπλα, να καθαρίσετε το τραπέζι από χαρτιά που δεν σας ενοχλούσαν στο παρελθόν ή να ρίξετε αντικείμενα στα οποία ξαφνικά δεν βρίσκετε κανένα νόημα?

Όταν συμβαίνει αυτό, είναι το μυαλό σας φωνάζει για μια ανανέωση και ανακτά τα χαμένα κίνητρα και ενέργεια. Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί σε αυτά τα σημεία για να κατεβείτε στη δουλειά και να λύσετε την κατάσταση το συντομότερο δυνατό.

Συχνά μια εξωτερική αλλαγή είναι το πρώτο βήμα για να επιτευχθεί μια βαθιά εσωτερική αλλαγή. Σίγουρα, αν σταματήσετε να σκέφτεστε για λίγα δευτερόλεπτα, θα θυμάστε ότι έχετε παραγγείλει το δωμάτιό σας ή το σπίτι σας και αυτό έχει γίνει μια εσωτερική γαλήνη που δεν είχατε πριν.

Τι χρειάζεται για να παραγγείλετε τον φυσικό χώρο?

Η εξωτερική τάξη μπορεί να σας προάγει μια μεγαλύτερη εσωτερική ειρήνη. Στην πραγματικότητα, η Marie Kondo, συγγραφέας του παγκόσμιου best-seller Η μαγεία της τάξης, επιβεβαιώνει ότι ένα ομαλό σπίτι είναι το πρώτο βήμα προς την ευτυχία.

Ένα σωστό και φωτισμένο περιβάλλον μπορεί να σας προσφέρει μεγαλύτερη αίσθηση ευημερίας και άνεσης από ένα παραμελημένο περιβάλλον. Το φυσικό περιβάλλον στο οποίο περνάμε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μας συχνά επηρεάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε.

Η παραγγελία του καθημερινού μας χάους θα συμβάλει σε μεγάλες αλλαγές στη ζωή μας.

Η οργάνωση είναι το πρώτο καθήκον που θα μας επιτρέψει να αντιμετωπίσουμε αργότερα άλλες αλλαγές στη ζωή μας. Πρώτον, επειδή οι ενεργειακές μας ανάγκες διέταξαν και ανανεώθηκαν οι ελεύθεροι χώροι. Δεύτερον, το εξωτερικό χάος είναι συνήθως το αποτέλεσμα εσωτερικής διαταραχής και αυτό συμβαίνει λόγω της συσσώρευσης δυσάρεστων συναισθημάτων όπως ο φόβος ή η αποθάρρυνση.

Το μυαλό μας τις τοποθετεί με μια ορισμένη μαθησιακή λογική και μένουν εκεί μέχρι να σβήσουν οι συναγερμοί. Ο πρώτος συναγερμός είναι η ανάγκη να τεθούν τα πάντα γύρω μας σε τάξη με την πρόθεση να το κάνουν και τα μυαλά μας. Είναι πιο εύκολο να κάνετε μια εξωτερική αλλαγή πρώτα και στη συνέχεια να την κάνετε εσωτερικά.

Η σύνδεση μεταξύ τάξης και νέων κύκλων

Πολλές φορές το προτροπή για να ξεκινήσει η παραγγελία του φυσικού χώρου μας εμφανίζεται όταν αρχίζει ένας νέος κύκλος:

• Όταν ξεκινήσαμε το έτος
• Όταν ξεκινήσαμε μια νέα πορεία τον Σεπτέμβριο
• Όταν επιστρέψουμε από διακοπές
• Μετά τα γενέθλιά μας
• Όταν ξεκινήσαμε μια νέα δουλειά
• Όταν αλλάζουμε το σπίτι ή την πόλη μας

Αυτές είναι συνήθεις στιγμές στις οποίες αποφασίσαμε να αλλάξουμε. Έτσι μπορούμε να γυρίσουμε τη σελίδα και να ξεκινήσουμε μια νέα φάση με το χρονόμετρο στο μηδέν. Όταν φτάνουμε να θέτουμε τα πράγματα σε ισχύ, να απαλλαγούμε από αυτό που μπορούμε να θεωρήσουμε άχρηστο και να επανατοποθετήσουμε ό, τι θέλουμε να διατηρήσουμε. Δεν έχουμε μόνο την τάξη για το φυσικό μας χώρο, έχουμε παραγγείλει επίσης την «ψυχική ντουλάπα» μας,.

Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από την περιττή?

Όταν είστε σε θέση να διαφοροποιήσετε το απαραίτητο από όλα τα αξεσουάρ, από αυτό που κρατάτε αλλά είστε πεπεισμένοι ότι ποτέ δεν θα χρησιμοποιήσετε ξανά, θα δείτε την πραγματικότητα πιο καθαρά. Αν δυσκολεύεστε να διακρίνετε μεταξύ του τι είναι χρήσιμο και τι δεν είναι., μια συμβουλή θα ήταν να πετάξετε όλα τα πράγματα που δεν χρησιμοποιήσατε κατά το τελευταίο έτος (ρούχα, βιβλία, έγγραφα ...).

Υ εάν έχετε μια "φοβία για να πετάξετε" επειδή αισθάνεστε ότι εγκαταλείπετε ένα μέρος του εαυτού σας, νομίζετε ότι αυτές οι σκέψεις είναι παρασιτικές και εντελώς ψευδείς. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να ενεργήσετε και αυτό θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε περισσότερο χώρο για το νέο (τόσο σωματικό όσο και διανοητικό καθώς και συναισθηματικό).

Σε πολλούς πολιτισμούς, υπάρχουν τελετές στις οποίες καίγονται παλιά αντικείμενα και συμβολικές αναπαραστάσεις ανθρώπων που θεωρούνται αρνητικοί για να ανακτήσει την εσωτερική ειρήνη. Για παράδειγμα, στα αντικείμενα του Σαν Χουάν που φέρνουν κακές αναμνήσεις ή επιστολές που έχουν γράψει τους φόβους και τα ονόματα των ανθρώπων που δεν θέλουν να συνεχίσουν να αποτελούν μέρος της ζωής τους ρίχνονται στη φωτιά..

Παραγγελία και θετική σκέψη

Είναι απολύτως αληθές ότι υπάρχει μια συσχέτιση μεταξύ της τάξης και της γενιάς ευχάριστων σκέψεων. Όπως διατάζετε, είτε με παρορμητισμό είτε με προμελέτη, σκεφτείτε τι σας κάνει ευτυχισμένους, Τι σας ανησυχεί και τι σας ενοχλεί.

Όταν γεμίζετε τις τσάντες με άχρηστα πράγματα, γνωρίζετε όλα όσα δεν είναι σημαντικά και σημαντικά, έτσι ώστε κάθε αντικείμενο που ρίχνετε να αντιστοιχεί σε μια εμπειρία που δεν θέλετε να κρατήσετε στη ζωή σας. Φωτίζετε σιγά-σιγά τις αποσκευές.

Η τοποθέτηση της τάξης στο μυαλό σας σας βοηθά να θεραπεύσετε τον πόνο σας και να αποσυνδεθείτε από το περιττό.

Προτεραιότητα και σκέψη για το μέλλον

Η ταξινόμηση σάς βοηθά να δώσετε προτεραιότητα και να σκεφτείτε τις άμεσες και μελλοντικές ανάγκες, γι 'αυτό σας προτείνουμε να κάνετε μια λίστα και, μαζί της, να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους. Η αποδυνάμωση των στόχων δεν είναι καλή, αφού οδηγεί μόνο στην αδυναμία τους να εκπληρωθούν και, ως εκ τούτου, η κατάσταση αυτή θα εξαπολύσει μια κατάσταση απογοήτευσης και αποθάρρυνσης. Τότε, όλα τα στρατεύματα θα καταλήξουν να βρίσκονται στο συρτάρι της λήθης.

Ταξινόμηση το μυαλό σας και η συνείδησή σας θα χρησιμεύσει για να δώσει περισσότερο νόημα στη ζωή σας, βοηθώντας σας να ζήσετε στην παρούσα στιγμή, να αφήσετε τα περιττά και να μείνετε με τα βασικά, κοιτάζοντας το μέλλον με νέα μάτια.

Έτσι λοιπόν, Μεγαλύτερη φυσική τάξη θα σας βοηθήσει να έχετε μεγαλύτερη ψυχική και συναισθηματική τάξη να αναλάβει τις νέες προκλήσεις με περισσότερη ενέργεια. Εάν είστε στην αρχή του δρόμου και είστε έτοιμοι, νομίζετε ότι έχετε μόνο μία αποστολή. Κάνε το!

Το χρώμα των τοίχων και η συναισθηματική υγεία Το χρώμα των τοίχων έχει επιπτώσεις στη διάθεσή μας και ακόμη και στην υγεία. Γιατί; Εδώ σας λέμε. Διαβάστε περισσότερα "