Γιατί είναι τόσο δύσκολο να ζητήσουμε βοήθεια;

"Μαμά, μαμά! Μπορείτε να με βοηθήσετε; " Πόσες φορές έχουμε δει και πρωταγωνίστησε σ 'αυτή τη σκηνή ... Όταν είμαστε μικρές δεν έχουμε καμία σεμνότητα να ζητήσουμε βοήθεια, ωστόσο όταν μεγαλώνουμε πολλές φορές το πράγμα αλλάζει.

Αν δεν είστε, Σίγουρα γνωρίζετε κάποιον που προτιμά να χρησιμοποιήσει ένα τεράστιο ποσό πόρων για να λύσει ένα πρόβλημα που δεν θα σήμαινε τίποτα με βοήθεια. Ή προτιμάτε να εγκαταλείψετε ή να αποτύχετε παρά να επιτρέψετε σε κάποιον άλλο να σας δανείσει ένα χέρι.

"Η ζητούμενη βοήθεια δεν είναι δειλή ... είναι η ώθηση που απαιτείται όταν έχετε αμφιβολίες να κάνετε κάτι".

-Ανώνυμος-.

Ας επιστρέψουμε σε μια άλλη παιδική σκηνή. "Μαμά, μαμά, το πήρα μόνος μου! ή - "Αφήστε με! Μπορώ μόνο. ​​"-" Πολύ καλό γιο, το έχετε επιτύχει μόνος σας! "Αυτή η ανατροφοδότηση που ευνοεί την αυτονομία είναι συχνά η αρχή της πορείας προς μια συνήθεια που δεν είναι τόσο θετική.

Γιατί μας κοστίζει να ζητάμε βοήθεια?

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν αυτή τη συμπεριφορά και πολλά πλεονεκτήματα που χάνονται όταν δεν ζητάτε βοήθεια. Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε ορισμένους από αυτούς τους λόγους, πολλοί από τους οποίους ίσως αισθανθείτε αναγνωρισμένοι.

• Ο πρώτος λόγος είναι πιθανώς υπερηφάνεια, θέλουμε αποκλειστικά την αξία της επίλυσης ενός προβλήματος και δεν είμαστε πρόθυμοι να το μοιραστούμε με κανέναν.
• Ο δεύτερος λόγος που μπορεί να εμποδίσει την αίτηση βοήθειας έχει να κάνει με το άτομο δεν θέλει να ομολογήσει την ύπαρξη του προβλήματος, Με αυτή την έννοια, ας φανταστούμε το άτομο που έχει συνάψει χρεωστικά χρέη ή έχει προκαλέσει έναν εθισμό στο αλκοόλ. Κανένα από τα δύο πράγματα δεν είναι εύκολο να μοιραστείς.
• Ο τρίτος από τους κοινούς λόγους είναι ντροπή, δεν θέλουμε άλλο άτομο να μας δει να κάνουμε μια ενέργεια.
• Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το ζήτημα της βοήθειας είναι σημάδι αδυναμίας.
• Ο τέταρτος λόγος έχει να κάνει με το γεγονός ότι Υπάρχει πάντοτε η πιθανότητα να απορριφθεί αυτή η βοήθεια. Πίσω από αυτόν τον φόβο, υπάρχει ο φόβος να απορριφθεί, να βιώσουμε την αίσθηση ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί για κάποιον να αφιερώσει το χρόνο μας σε εμάς..

"Η πραγματική δύναμη δεν προέρχεται από την εμφάνιση ισχυρών συνεχώς, αλλά από την αναγνώριση των δικών αδυναμιών και τη γνώση του πώς να ζητήσουμε βοήθεια".

-Melody Beattie-.

Στο τέλος, πίσω από πολλούς από αυτούς τους λόγους είναι ένα άλλο πιο υπερβατικό: ο φόβος να κριθεί από άλλους. Δεν μας αρέσει αυτό σε μια εποχή που μπορούμε να δείξουμε αδυναμία μόλις παρατηρήσουμε την εστίαση προσοχής άλλων.

Γι 'αυτό, να ζητάς βοήθεια πολλές φορές είναι απαραίτητη κάποια εμπιστοσύνη, και ο καθένας δεν θα ζητούσε βοήθεια για το ίδιο, ανεξάρτητα από τις δυνατότητές του. Ως εκ τούτου, ζητώντας βοήθεια τις περισσότερες φορές δεν είναι ένα σημάδι της άνεσης αλλά του θάρρους.

Τι ακριβώς χάνουμε με το να μην ζητάμε βοήθεια;?

Καταρχάς, αν δεν ζητήσουμε βοήθεια, βρισκόμαστε σε μια κατάσταση όπου δαπανάμε πολλούς πόρους, ότι αν δεν μετατραπούν σε αποτελεσματικό αποτέλεσμα, μπορούν να μας οδηγήσουν να δημιουργήσουμε μια αξιοσημείωτη αίσθηση απογοήτευσης.

Δεύτερον, χάνουμε την ευκαιρία να βιώσουμε την καλοσύνη των άλλων και να βελτιώσουμε την κοσμοθεωρία μας. χάνουμε τη δυνατότητα διαπροσωπικής επαφής που μπορεί πραγματικά να εμπλουτίσει.

Επιπλέον, ακολουθώντας την κοινωνική ψυχολογία, γνωρίζουμε ότι όταν ζητάμε βοήθεια, βελτιώνουμε την έννοια του ατόμου που μας το δίνει. Από την άλλη πλευρά, ας μην ξεχνάμε ότι είμαστε κοινωνικά ζώα και ότι σε αυτές τις καταστάσεις χάνουμε μια καλή ευκαιρία να αναπτύξουμε τη φύση μας.

Από δω και πέρα ​​θα ζητήσω βοήθεια όταν το χρειαστώ, χωρίς να ενοχλείται ο εαυτός μου και να αφήσω πίσω τον φόβο.

Τέλος, στρέφοντας το γεγονός ότι όταν ζητάμε βοήθεια λαμβάνουμε επίσης μια προσοχή προσοχής, χάνουμε μια μεγάλη ευκαιρία να κερδίσουμε ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Γνωρίζουμε ότι η βοήθεια είναι θαυμάσια, αλλά μας αφήνει να βοηθήσουμε δεν είναι λιγότερο. Γιατί δεν προσπαθούμε?

Όταν είναι δύσκολο να εμπιστευτείς άλλους Το να είσαι σε θέση να εμπιστεύεσαι τους άλλους είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής, ειδικά στον εαυτό σου, αλλά για μερικούς ανθρώπους, η εμπιστοσύνη είναι μια πρόκληση. Διαβάστε περισσότερα "