Τι είναι δίκαιο και τι είναι άδικο;

Ο προκριματικός όρος αναφέρεται μόνο στην ιδέα ότι όλα λειτουργούν όπως θέλουμε να λειτουργήσει. Όταν συμβαίνει αυτό, λέμε ότι υπάρχει δικαιοσύνη και αισθανόμαστε ευτυχείς και ειρηνική, αλλά αν όχι, έχουμε θυμώσει με τον κόσμο, μπορούμε να πούμε ότι είμαστε δυστυχισμένοι και ότι η ζωή είναι πολύ άδικο. Η αναζήτηση δικαιοσύνης είναι κάτι παρόμοιο με την αναζήτηση του ελιξήρου της αιώνιας νεολαίας. Είναι απλά κάτι που δεν υπάρχει, είναι μια ιδέα που εφευρέθηκε από τον άνθρωπο.

Για να το καταδείξουμε αυτό, πρέπει να ρίξουμε μια ματιά γύρω μας, στη φύση. Θα παρατηρήσουμε ότι τα λιοντάρια κυνηγούν αντιλόπες για να τρέφονται οι ίδιοι και ότι οι φυτείες των οπωρώνων χάνονται εάν το έτος αυτό δεν βρέχει αρκετά.

Θα μπορούσαν να διαμαρτύρονται για τις αντιλόπες και να λένε ότι δεν είναι δίκαιο! Πρέπει να έχω νύχια και κυνόδοντες σαν λιοντάρια, για να μπορώ να υπερασπιστώ τον εαυτό μου! και επίσης τα φυτά, θα μπορούσε να πει ότι είναι άδικο να μην βρέχει, καθώς αυτό θα τους κάνει να πεθάνουν. Θα ήταν παράλογο εάν το έπραξαν, δεν είναι αλήθεια?

Γνωρίζουμε ήδη ότι αυτός είναι ο τρόπος ζωής και ότι για να τρέφονται, τα λιοντάρια πρέπει να κυνηγούν και ότι η βροχή εμφανίζεται όταν δίνονται οι απαραίτητες συνθήκες για αυτό και όχι όταν το χρειάζονται τα φυτά. Είναι άδικο?

Με λίγα λόγια, μπορούμε να παραπονεθούμε, να παραπονιόμαστε και να πιστεύουμε ότι είμαστε δυστυχισμένοι όταν η ζωή δεν χαμογελά, αλλά αυτό δεν θα μας κάνει να χαμογελάμε πια. Το γεγονός ότι αισθάνεστε περισσότερο ή λιγότερο άθλια και θυμωμένος με τον κόσμο στον οποίο ζείτε, ανταποκρίνεται περισσότερο σε μια προσωπική επιλογή παρά στην ίδια τη φύση της ζωής.

Η δυσφορία σας προέρχεται από εσάς, ότι αποφασίζετε να αναφέρετε τα πράγματα ως άδικα και να τα θυμάστε, αλλά όχι από την αδικία που μπορείτε να παρατηρήσετε γύρω σας. Πρόκειται να αφήσετε την ευτυχία σας να εξαρτάται από πτυχές που δεν μπορείτε να ελέγξετε;?

Πώς δεν είναι δίκαιο; οι σχέσεις σας φορτώνονται

Στις προσωπικές σχέσεις, το ζήτημα του τι είναι δίκαιο ή άδικο είναι η τάξη της ημέρας, επειδή οι άνθρωποι έχουν μια τάση να συγκρίνουν τους εαυτούς μας με τους άλλους, να προσπαθήσουν να είναι καλύτεροι, να ανταγωνιστούν και να τους ξεπεράσουν με κάποιο τρόπο. Αν και στην πραγματικότητα είναι μια συνήθεια που εξυπηρετεί λίγα, εκτός από το να πάρετε πολύ ανήσυχος και να χρησιμεύσει ως στοιχείο πίεσης. Έτσι, ακόμη και γνωρίζοντας τη ζημιά της, συνεχίζουμε να το κάνουμε.

Από την παιδική ηλικία, υιοθετήσαμε τη συνήθεια να λέει ότι δεν είναι δίκαιο να μπορείτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση μέχρι αργά και δεν το έκανα! ή είναι άδικο ότι έχετε αγοράσει περισσότερα δώρα από μένα! Και από πολύ μικρά να μάθουν να μας κάνουν να πιστέψουμε το κέντρο του σύμπαντος, για να παχύνουν το εγώ μας και ότι αν οι άλλοι έχουν τα πράγματα και μπορούν να κάνουν πράγματα που δεν μπορούμε, ότι είναι άδικο και πρέπει να λυθεί με κάποιο τρόπο.

Μαθαίνουμε να αισθανόμαστε ενοχλημένοι από αυτό που κάνουν ή δεν κάνουν οι άλλοι και ως εκ τούτου γίνουμε σκλάβοι στις συμπεριφορές άλλων.

Αυτή η στάση είναι μια πραγματική χάσιμο χρόνου, εκτός από μια βόμβα για προσωπικές σχέσεις. Εάν συγκρίνουμε συνεχώς τι κάνουμε με αυτό που κάνει ο άλλος, είτε είναι η μητέρα μας, ο αδελφός μας είτε ο συνεργάτης μας, θα αφαιρούμε χρόνο από την απόλαυση με αυτούς τους ανθρώπους στην παρούσα στιγμή, εκτός από την παραγωγή μιας καλής δόσης δυσφορίας.

Είναι πολύ πιο ευεργετικό για τη συναισθηματική υγεία μας, για να φροντίζουμε τον εαυτό μας, τις σκέψεις μας, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας και να προσπαθήσουμε ότι τα έργα, οι σχέσεις και τα πράγματα γενικά, μας αφήνουν καλύτερο. Κάντε το χωρίς να ξοδεύετε χρόνο σε αντιπαραγωγικές συγκρίσεις, οι οποίες με τη σειρά τους δημιουργούν επαναλαμβανόμενες σκέψεις σαν καταστροφικές ως φθόνο, κακή ή εκδίκηση.

Κλειδιά για να απαλλαγείτε από την παγίδα της δικαιοσύνης

Αν θέλετε να σταματήσουν να διαμαρτύρονται για το τι είναι πέρα ​​από τον έλεγχό σας και έχουν αποφασίσει να αναλάβει την ευθύνη της ζωής σας, χωρίς να αποφασίσει αν ο κόσμος είναι περισσότερο ή λιγότερο άδικο, σας συγχαίρω γιατί θα πάμε για να δώσουν τη θέση τους σε μια πιο ειρηνική και ευτυχισμένη ζωή. Μερικά κλειδιά και ασκήσεις με τις οποίες μπορείτε να αρχίσετε να πηγαίνετε είναι:

• Δημιουργήστε μια λίστα με αυτά που φαίνονται άδικο και αναρωτηθείτε τις ακόλουθες ερωτήσεις: Είναι ακριβώς επειδή με ενοχλεί ότι εξαφανίζονται; Έχω κάποιο έλεγχο γι 'αυτό;? Εάν απαντήσετε στον εαυτό σας ότι δεν το κάνετε, η καλύτερη επιλογή είναι να σταματήσετε να το σκεφτείτε και να δεχτείτε τα πράγματα όπως είναι..

• Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τον γείτονά σας επειδή είναι κάποιος άλλος από εσάς και ως εκ τούτου, η ζωή σας είναι επίσης διαφορετική. Δεν είναι δίκαιο ή άδικο, απλώς διαφορετικό. Τα πράγματα μπορεί μερικές φορές να αποδειχθούν όπως θέλετε, αλλά μερικές φορές μπορεί να μην είναι έτσι. Το ίδιο θα συμβεί με αυτό το πρόσωπο με το οποίο μπορείτε να συγκρίνετε τον εαυτό σας, ακόμα κι αν δεν επιτυγχάνουν το δείτε γιατί μόνο εάν κοιτάξει κανείς το καλό τόσο κακό που συμβαίνει σε σας συμβαίνει σε αυτόν και.
• Αλλάξτε τον διάλογο, τόσο εσωτερικό όσο και εξωτερικό, με πιο ρεαλιστικό. ! Αν πρόκειται να πει ότι δεν είναι δίκαιο να σας μέσα από αυτό και δεν το κάνω, την εντολή ένα σημάδι της ψυχικής σταματήσει τον εαυτό σας και αμέσως να το αλλάξετε για να: δεν μου αρέσει που δεν συμβεί αυτό που θέλω, αλλά είμαι χαρούμενος σε σας ζωή θα χαμογελάει αυτή τη στιγμή. Αυτές οι φράσεις θεραπεύουν το πνεύμα, προστατεύουν τις σχέσεις σας και δεν σπαταλούν χρόνο ή ενέργεια.

Το Εγώ και ο Εγωκεντισμός σε ό, τι είναι δίκαιο και τι είναι άδικο

Όπως λένε Λάμα Ρίνχεν Γιάλτσεν, τείνουμε να κατατάξουμε τι συμβαίνει σε μας από τη δική μας προοπτική, η οποία προέρχεται από το εγώ. Πώς ταξινομούμε το περιβάλλον μας και πώς μας επηρεάζει;?

• Θετική. Μέσα σε αυτή την κατηγορία θα θεωρούσαμε ως δίκαιες αυτό που μας αρέσει. "Είναι δίκαιο ότι παίρνω την κλήρωση", "είναι απλά ότι μου συμβαίνουν καλά πράγματα", κλπ..
• Αρνητικό. Εδώ βάζουμε ό, τι δεν μας αρέσει. "Δεν είναι δίκαιο να με κλέβουν δέκα ευρώ", "δεν είναι δίκαιο να γλιστρήσουν στην ουρά του σούπερ μάρκετ".
• Ουδέτερο. Σε αυτό το τμήμα θα είναι όλα όσα δεν φαίνονται δίκαια ή άδικο. Αυτό δεν σημαίνει ότι στο μέλλον δεν μπορεί να αλλάξει.

Πού έρχεται εδώ ο εγωκεντισμός; Ο εγωκεντρισμός γεννιέται από το εγώ. Όταν το εγώ μας είναι πολύ μεγάλο, είμαστε πιο εγωκεντρικοί και τείνουμε να βλέπουμε τον κόσμο μόνο και μόνο από την άποψή μας. Από εδώ μέρος αυτό που φαίνεται σωστό ή άδικο. Για μένα μπορεί να είναι ουδέτερο κάποιος να γλιστράει στην ουρά αρτοποιίας, για ένα άλλο άτομο μπορεί να είναι άδικο και να προκαλέσει συζήτηση.

Πρέπει λοιπόν να έχουμε κατά νου ότι ένα μεγάλο μέρος αυτού που περιγράφουμε ως δίκαιο ή άδικο είναι απλώς ένας άλλος τρόπος να εξετάσουμε τη ζωή. Όσον αφορά Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί να διευρύνουμε τον τρόπο να βλέπουμε και να αποδεχόμαστε τι συμβαίνει στο περιβάλλον μας και θα είμαστε πολύ πιο ελεύθεροι και ευτυχισμένοι.

Πώς να σπάσει η μεταδοτική αλυσίδα της αδικίας Η αλυσίδα της αδικίας μπορεί να είναι ένα πολύ μεταδοτικό και ολέθριο γεγονός. Ωστόσο, μια μελέτη δείχνει ότι μπορεί να σπάσει Διαβάστε περισσότερα "