Τι είναι η μεσορεξία;

Η ηλικία και η αντίληψη που έχουμε από αυτήν - αν νιώθουμε μεγαλύτερης ηλικίας ή νεότερης ηλικίας - επηρεάζουν τον τρόπο σκέψης και δράσης μας, καθώς και τον τρόπο που βλέπουμε τους εαυτούς μας. Με δεδομένο αυτό, η μεσορεξία παρουσιάζεται ως ένα πρόβλημα σύμφωνα με το οποίο κάποιοι υποφέρουν μια κρίση αυτοεκτίμησης που τους οδηγεί να προσπαθήσουν να διατηρήσουν τη νεολαία τους.

Σύμφωνα με τη Daniela Carrasco, καθηγητή στο Πανεπιστήμιο Diego Portales, η μεσορεξία δεν προκύπτει μεμονωμένα, αλλά σε ένα πλαίσιο που την προάγει. Έτσι, πιθανώς λόγω των προκαταλήψεων της δυτικής κοινωνίας, αυτή η διαταραχή επηρεάζει περισσότερο (ή με πιο εντυπωσιακό τρόπο) τις γυναίκες μεταξύ 40 και 50 ετών που προσπαθούν να ζήσουν μια δεύτερη νεολαία εξετάζοντας τη φυσική τους εμφάνιση.

Μινωξία και σχέδια αναψυχής

Το Midorexia προκαλεί ένα άτομο να προσπαθήσει να κρατήσει τη νεολαία του όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτή η στάση κάνει, σε πολλές περιπτώσεις, οι αλλαγές που προσπαθεί να εμφυτεύσει στη ζωή του ξεπερνούν τη φυσική του εμφάνιση.

Επομένως, αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να αφιερώσουν τους εαυτούς τους στην πραγματοποίηση σχεδίων που σχετίζονται με νεότερους ανθρώπους, όπως το είδος των μπαρ και των εστιατορίων που συχνάζουν, ο τρόπος σύνδεσης με τους φίλους τους ή η οργάνωση ενός ταξιδιού με πολλές δραστηριότητες ή αυτοσχεδιασμός.

Οι θετικές πλευρές της μεσορεξίας

Παρόλο που, κατά κανόνα, η μεσορεξία μπορεί να φανεί κάτι αρνητικό, όπως μια σωστή αναταραχή ενός ατόμου που δεν δέχεται την ηλικία του και που αντιστέκεται να γερνάει, έχει επίσης μερικές ευνοϊκότερες παρενέργειες.

Με αυτή την έννοια, η μεσορεξία μπορεί να κάνει ένα άτομο να ζήσει μια δεύτερη νεολαία, μη αφήνοντας την ηλικία να χρησιμεύσει ως δικαιολογία για να σταματήσει να απολαμβάνει την καθημερινότητά του. Ως εκ τούτου, η προσπάθεια να ακολουθήσουμε έναν πιο νεανικό τρόπο ζωής μπορεί να μας βοηθήσει να μην κολλήσουμε σε έναν τρόπο ζωής που είναι πολύ σταθερός και ίσως βαρετός.

Με αυτόν τον τρόπο η μεσορεξία μπορεί να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε ορισμένα ψυχολογικά εμπόδια που συνδέονται με την ηλικία, ξεκινώντας από εμπειρίες που πολλοί άνθρωποι δεν θα τολμούσαν να προσπαθήσουν να θεωρήσουν ότι είναι πολύ παλιές.

Με αυτή την έννοια, μπορούμε, για παράδειγμα, να απολαύσουμε ταξίδια σε εξωτικά μέρη ή να ασκήσουμε επικίνδυνα αθλήματα, χωρίς να δίνουμε σημασία σε αυτά εάν έχουμε την "σωστή ηλικία" γι 'αυτό.

Από την άλλη πλευρά, ένα άλλο ενδιαφέρον όφελος από την πτώση στην midorexia είναι η δυνατότητα οικοδόμησης φιλίας μεταξύ των γενεών. Οι πρακτικές συνήθειες των νεότερων ανθρώπων μπορούν να μας βοηθήσουν ανακαλύψτε τα πράγματα που έχουμε μαζί με ανθρώπους που ανήκουν σε γενιές διαφορετικές από τις δικές μας.

Αυτό, επιπλέον, θα μας επιτρέψει να γνωρίσουμε καλύτερα αυτούς τους ανθρώπους, ώστε να μπορέσουμε να κατανοήσουμε καλύτερα τα νεώτερα μέλη της οικογένειάς μας, όπως τα παιδιά μας, τους ανηψιούς και ακόμη και τα εγγόνια.

Τα οφέλη της μεσορεξίας στους ηλικιωμένους

Τέλος, υπάρχουν μερικά ενδιαφέροντα οφέλη που σχετίζονται με τη μεσορεξία στους ηλικιωμένους. Όταν ένα ηλικιωμένο άτομο θέλει να αισθάνεται νεότερος, μια κοινή πρακτική είναι να ξεκινήσετε να ασκείτε κάποιο άθλημα.

Αυτό, φυσικά, μπορεί να αποφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία, καθώς πολλοί ηλικιωμένοι πέφτουν σε καθιστική ζωή, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τους πραγματικούς φυσικούς περιορισμούς τους, καθώς και να τους καταστήσει πιο ευάλωτους σε ορισμένες ασθένειες.

Από την άλλη πλευρά, πολλοί ηλικιωμένοι αποφασίζουν να περάσουν από έναν ψηφιακό μετασχηματισμό και να ενσωματώσουν τις νέες τεχνολογίες στην καθημερινή τους ζωή. Αυτό τους ωθεί να χρησιμοποιούν κοινωνικά δίκτυα ή να έχουν το Διαδίκτυο ως ένα κανονικό εργαλείο για να συμβουλευτούν.

Επομένως, αν και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε την ηλικία που έχουμε, είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε ότι, στην πραγματικότητα, η ηλικία δεν σταματά να έχει σημείο σχετικότητας. Εκτός από πιθανούς περιορισμούς που μπορεί να οφείλονται σε φυσική αλλοίωση, να έχουν 50 ή 60 χρόνια δεν πρέπει να είναι ένα εμπόδιο για να απολαύσετε τη ζωή μας ανεξάρτητα από το τι λέει η ημερομηνία γέννησής μας.

Επιπλέον, πρέπει να το εξετάσουμε και αυτό το προσδόκιμο ζωής έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, οπότε θα πρέπει να προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε ένα νεαρό πνεύμα όσο μπορούμε. Επομένως, η Midorexia μπορεί να μας προσφέρει περισσότερα οφέλη από τις αρνητικές πτυχές επιτρέποντάς μας να απολαύσουμε τα αξιοθέατα της νεολαίας και να αποφύγουμε τα εμπόδια της ηλικίας.

Η καλύτερη ηλικία είναι όταν σταματήσετε να μετράτε χρόνια και να εκπληρώνετε τα όνειρα Είστε η ηλικία όταν τα όνειρα χαϊδεύονται με τα δάχτυλά σας. Η ηλικία στην οποία δεν πρέπει πλέον να εμφανίζετε τίποτα σε κανέναν, επειδή έχετε βρει την πληρότητά σας. Διαβάστε περισσότερα "