Θέλοντας να ευχαριστήσουμε όλους, είναι περιττό απόβλητο

Όταν προσπαθούμε να ευχαριστήσουμε όλους όσους καταλήγουμε δεν μας αρέσουν. Γιατί, πόσες φορές είπαμε ναι σε άλλους λέγοντας ΟΧΙ σε μας; Πόσες φορές θυσιάσαμε τη θέλησή μας, τις επιθυμίες μας και τα συναισθήματά μας να ευχαριστήσουμε κάποιον?

Έχουμε κάνει πιθανώς αυτό πολλές φορές καθ 'όλη τη ζωή μας, επειδή τη γραμμή μεταξύ "Απόδοση" με έναν υγιεινό τρόπο και "Απόδοση" πάρα πολύ πριν οι άλλοι είναι πολύ διάχυτοι. Μπορούμε σίγουρα να πούμε ότι αυτό είναι τόσο επικίνδυνο όσο είναι περιττό.

Με αυτή την έννοια, είναι μερικές φορές δύσκολο να διατηρήσουμε τον τύπο όταν πρέπει να πούμε ΟΧΙ σε κάτι που μας ακυρώνει. Μπορούμε ακόμη να κουνήσουμε τη φωνή μας και να αποφύγουμε επαφή με τα μάτια Ωστόσο, είναι σημαντικό να μάθουμε να προστατεύουμε την ουσία μας με βεβαιότητα.

Μην πείτε ΝΑΙ όταν θέλετε να πείτε ΟΧΙ

Ένας από τους ορισμούς πλησιέστερο «Αυτοπεποίθησης» καθομιλουμένης γλώσσας μπορούμε να βρούμε προέρχεται από ψυχολόγο Walter Riso χέρι, το οποίο ορίζει ότι:

«Αυτοπεποίθησης είναι η ικανότητα ενός ατόμου να πει ΟΧΙ, εκφράζοντας τη διαφωνία, να δώσει μια αντίθετη άποψη να αντιταχθεί καταστάσεις σύγκρουσης και δεν μου αρέσει να το κάνει η υποτακτική, η οποία βρίσκεται σε διαπραγματεύσεις με τις αρχές της και όπως κάνει η επιθετική, ότι παραβιάζει τις αρχές των άλλων.

Ο διεκδικητής είναι ένα άτομο που μπορεί να εκφράσει τα αρνητικά συναισθήματά του χωρίς να παραβιάζει τα δικαιώματα των άλλων ή να μην τους παραβιάζει ".

Κατά το χειρισμό που θα υποβάλει τη θέλησή μας, γινόμαστε σε θέση να αρνηθεί κάτι ακόμα κι αν οι συνέπειες είναι αρνητικές για εμάς.

Κάνοντας αυτό παίρνει δηλητήριο, πόσιμο νερό από την πηγή της αιώνιας δυστυχία και να είμαστε δυσαρεστημένοι με ένα μεγάλο θυμό πριν από μας και μια τεράστια απογοήτευση για να μην διεκδικήσουμε τις απόψεις και τις πεποιθήσεις μας.

Μην χάσετε την ουσία σας όταν κάποιος σας κάνει λάθος, απλά λάβετε προφυλάξεις

Ο πλοίαρχος του Ανατολικού είδε ένα σκορπιό όταν τον πνιγμό και ζήτησε από το νερό, αλλά όταν το έκανε, ο σκορπιός τον τσίμπησε. Από την αντίδραση του πόνου, ο δάσκαλος τον απελευθέρωσε και το ζώο έπεσε στο νερό και πνίγηκε πάλι. Ο δάσκαλος προσπάθησε να το βγάλει ξανά και ξανά το ζώο να τον ασκούσε. Κάποιος που παρακολουθούσε τον δάσκαλο τον πλησίαζε και είπε:

- Με συγχωρείτε, αλλά είστε πεισματάρης! Μην βλέπετε ότι κάθε φορά που προσπαθείτε να το βγείτε από το νερό θα σας τσιμπήσει?

Ο δάσκαλος απάντησε:

- Η φύση του σκορπιού είναι φαγούρα και αυτό δεν πρόκειται να αλλάξει το δικό μου, το οποίο βοηθάει.

Έτσι, με τη βοήθεια κάποιων φύλλων, ο δάσκαλος έβγαλε τον σκορπιό και έσωσε τη ζωή του. "Μην αλλάζετε τη φύση σας αν κάποιος κάνει κάτι κακό σε σας, πάρτε ακριβώς προφυλάξεις." Αυτό που πιστεύουν οι άλλοι για σας δεν είναι το πρόβλημά σας, είναι δικό σας.

Δεν πρέπει να σταματήσουμε να είμαστε που είμαστε μόνο επειδή κάποιος μας κάνει λάθος ή μας βλάπτει σε μια δεδομένη στιγμή. Πρέπει να μάθουμε να διαχειριστούμε τη θέλησή μας και να επανεκτιμούμε τις περιστάσεις, προκειμένου να προσαρμόσουμε τις στρατηγικές μας μπροστά τους.

Ομοίως, Δεν είναι ούτε η λύση να επαναταξινομήσουμε τα συναισθήματά μας προς τους άλλους διαισθητικά. Πρέπει να προσπαθήσουμε γι 'αυτούς και να διαχειριστούμε τις προσδοκίες μας ώστε να διατηρήσουμε τις αρχές μας χωρίς να αισθανόμαστε κακό.

Αν και πρέπει να πούμε ότι είναι διεκδικητική και να προστατεύσει τον εαυτό του δεν σημαίνει να μην αισθάνομαι άσχημα, γιατί συνήθως συνοδεύεται από ανεπιθύμητα απορρίψεις και την απώλεια των ανθρώπων ή πραγμάτων που χρειαζόμαστε (Για παράδειγμα, αρνείται να δώσει προσωπικές πληροφορίες που δεν έχουν καμία σχέση με τη θέση που επιλέγετε σε συνέντευξη εργασίας).

Έτσι, όπως λέμε, θέλοντας να ευχαριστήσει ο καθένας έχει ένα μεγάλο συναισθηματικό κόστος μπορεί να αποφευχθεί, καθώς μειώνουν την αυτοεκτίμηση μας, τον εαυτό μας και την αποφασιστικότητά μας. Γι 'αυτό και πρέπει να προστατεύσουμε και να λαμβάνουν προφυλάξεις για να τυλίξει την ουσία μας και να μην υποφέρουν άσκοπα, το κλειδί είναι να πει ΟΧΙ όταν είναι απαραίτητο.

Μείνετε με εκείνους τους ανθρώπους με τους οποίους μπορείτε να είστε εσείς σε όλη την ουσία σας Υπάρχουν άνθρωποι που λαμβάνουν το πιο ειλικρινές από το εσωτερικό μας, όλη μας την ουσία. Είναι αυτά που μας κάνουν να απολαμβάνουμε πόσο θαυμάσιο είναι να είσαι ο ίδιος. Διαβάστε περισσότερα "