Αγαπήστε τον εαυτό σας έτσι ώστε να σας αγαπούν

Πώς μπορείτε να ζητήσετε από ένα άτομο να σας αγαπά αν δεν αγαπάτε τον εαυτό σας; Είναι αδύνατο να νιώθεις καλά με τους άλλους αν δεν ξεκινήσουμε από την καρδιά μας.

Έτσι, θα σας δείξουμε ορισμένα από τα κλειδιά για να βελτιώσετε την αυτοεκτίμησή σας.

"Η αγάπη για τον εαυτό σου είναι η αρχή μιας ιστορίας αιώνιας αγάπης"

-Όσκαρ Γουάιλντ-

Συμβουλές για τον εαυτό σας

Εάν χρειάζεστε άλλους ανθρώπους για να σας αγαπήσουν, θα πρέπει να αρχίσετε με τον εαυτό σας. Με αυτή την έννοια, μπορούμε να σας δώσουμε μια σειρά από συμβουλές που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες για να αρχίσετε να σας εκτιμούμε ως το πρόσωπο που είστε.

-Ανησυχείτε για το τι σκέφτεστε για εσάς

"Όλοι γνωρίζουμε ότι η αυτοεκτίμηση προέρχεται από αυτό που σκέφτεστε για τον εαυτό σας, όχι από αυτό που οι άλλοι σκέφτονται για σας"-Γκλόρια Γκέινορ-

Ξεκινάμε με αυτή τη φράση από την υπέροχη τραγουδίστρια Gloria Gaynor, αφού είναι τέλεια για να φανεί η πρώτη αυτή συμβουλή.

Το μόνο άτομο με το οποίο θα περάσετε το υπόλοιπο της ζωής σας είναι σίγουρα μαζί σας. ¶Έτσι, αγαπάτε τον εαυτό σας επειδή το γεγονός που πρέπει να σκεφτείτε είναι μέσα σας.

Μην ξεχνάτε ότι είστε πολύ πολύτιμος άνθρωπος. Σκεφτείτε ανά πάσα στιγμή πόσα αξίζετε και πόσο καλά κάνεις ό, τι θέλεις.

Αν άλλοι άνθρωποι σκέφτονται ότι δεν αξίζει τον κόπο, μην την αφήσετε να σας επηρεάσει για να συντρίψετε την αυτοεκτίμησή σας, γιατί στο τέλος, μπορείτε να πέσετε στο φρικτό λάκκο της κατάθλιψης.

-Αφιερώστε τον εαυτό σας χρόνο

Ακόμα κι αν είσαι πολύ απασχολημένος, είναι σημαντικό να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας σε καθημερινή βάση. Βρείτε ένα χώρο στην ατζέντα σας και αποθηκεύστε την κάθε μέρα για να είστε μόνοι μαζί σας.

Σκεφτείτε πώς είστε, τι έχετε κάνει καλά και τι είναι λάθος, όταν απολαμβάνετε και όταν υποφέρετε. Με λίγα λόγια, κλείστε μια μικρή μερίδα της ημέρας για να γνωρίσετε λίγο περισσότερο.

Χάρη στον χρόνο που αφιερώνουμε στους εαυτούς μας, είμαστε σε θέση να γνωρίζουμε και να εκτιμούμε τους εαυτούς μας λίγο περισσότερο.

Με αυτό τον τρόπο, είναι πολύ πιο εύκολο να αγαπάτε τον εαυτό σας, αφού βρισκόμαστε με τον πιο στενό εαυτό μας, την αληθινή και θαυμάσια ουσία μας.

-Πρακτική αυτοεκτίμησή σας

Για να σας αγαπούν οι άλλοι, είναι σημαντικό να ασκείτε αυτοεκτίμηση. Αν αφήσουμε τους εαυτούς μας να παρασυρθούν από τους κακούς δογματιστές, θα καταλήξουμε να πιστεύουμε ότι είμαστε άνευ αξίας. Δηλαδή, πρέπει να πιστέψουμε στους εαυτούς μας και να μείνουμε μακριά από τους τοξικούς ανθρώπους.

-Αποφύγετε τους τοξικούς ανθρώπους

Ανθρώπους που δεν είναι σε θέση να εκτιμήσουν τον εαυτό τους, βρίσκουν μόνο την εμπιστοσύνη για να υπονομεύσουν την αυτοεκτίμηση των συνομηλίκων τους.

Με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνουν μικρές και μικρές επιτυχίες που τους επιτρέπουν να συνεχίσουν να προχωρούν στη ζωή για σύντομες χρονικές περιόδους, μέχρι που πρέπει να συντρίψουν κάποιον πάλι για να λάβουν μια νέα ώθηση..

Είναι προφανές ότι αυτός ο τρόπος ύπαρξης είναι πραγματικά αυτοκαταστροφικός, γι 'αυτό, αυτά τα μοναχικά, εξαρτώμενα και δικτατορικά όντα, γίνονται Τοξικοί άνθρωποι που χρειάζονται εγγύτητα με άλλους με αδύναμες προσωπικότητες και χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Οι άνθρωποι που πρέπει να αποφύγουμε καθώς και η ασθένεια, γιατί τελικά, οι σχέσεις με αυτές δεν είναι πραγματικά επιβλαβείς για την υγεία του καθενός.

Πραγματικά, Οι τοξικοί άνθρωποι δεν σας αγαπούν, ανεξάρτητα από το πόσο φωνάζουν στους τέσσερις ανέμους. Απλώς σας χρειάζονται επειδή δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τον εαυτό τους, τους φόβους τους και το σκοτεινό εσωτερικό τους.

Μη τους παρεξηγείτε. Εάν πρέπει να υποβαθμίσετε τον εαυτό σας για να αισθανθείτε αγαπημένοι, ζείτε πραγματικά ένα ψέμα.

-Λάβετε αποφάσεις

Μια άλλη καλή άσκηση που μπορούμε να κάνουμε για να αγαπάμε λίγο περισσότερο κάθε μέρα παίρνει αποφάσεις. Μην αφήστε τους άλλους να αποφασίσουν την κατεύθυνση της ζωής σας.

Είστε ο ίδιος που επιλέγει το μονοπάτι στον κόσμο που θέλετε να περπατήσετε. Αυτή η ασφάλεια είναι καλά αντιληπτή από άλλους ανθρώπους, που θα σας αγαπούν ειλικρινά γι 'αυτό.

"Στην πραγματικότητα, οι αποφάσεις μας καθορίζουν τι μπορούμε να γίνουμε, πολύ περισσότερο από τις ικανότητές μας"-J. Κ. Rowling-

Αγαπάτε πολύ τον εαυτό σας

Θυμηθείτε να αγαπάτε πολλά κάθε μέρα. Μην παρασυρθείτε από μια αγχωτική δουλειά, μια κτητική οικογένεια ή ένα τοξικό περιβάλλον.

Είστε ο πραγματικά σημαντικός άνθρωπος και άλλοι πρέπει να σας αγαπούν για αυτό που είστε, όχι αυτό που περιμένουν από σας.

Εάν πραγματικά χρειαστείτε και θέλετε να αγαπάτε, ξεκινήστε με τον εαυτό σας. Λάβετε αποφάσεις, προχωρήστε στη ζωή με ένα σθεναρό βήμα και μην επιτρέπετε σε κανέναν να σας παρασύρει τις ψευδαισθήσεις, τα όνειρα ή τους τίτλους σας.

Οι άνθρωποι που πραγματικά αξίζουν την αγάπη σας θα σας καταλάβουν και θα σας αγαπήσουν για να είστε όπως είστε. Αγαπάτε πολύ τον εαυτό σας.