Ξέρετε τι είναι η ενδοπροσωπική νοημοσύνη και πώς μας βοηθάει;

Βυθιστείτε στο εσωτερικό μας, πλοηγηθείτε στον υπόκοσμο των σκέψεών μας ή μπλέξτε στην ταλαιπωρημένη ενδοσκόπηση μας, αυτά είναι τα χαρακτηριστικά που καθορίζουν αυτή την ικανότητα που ο Howard Gardner ορίζει ως ενδοπροσωπική νοημοσύνη. Αυτές οι δεξιότητες αυτο-αντανάκλασης και μεταγνώρισης είναι αυτό που τελικά θα μας επιτρέψει να ζήσουμε αρμονικά με τον εαυτό μας.

Έχοντας μια ακριβή, προσαρμοσμένη και πραγματική εικόνα των εαυτών μας δεν είναι εύκολο έργο. Απαιτεί, πρώτα απ 'όλα, να γνωρίζουμε πλήρως τις διαθέσεις μας, να συνδυάζουμε την αυτοεκτίμηση με την πειθαρχία και την αυτοκίνηση. εξισορροπώντας το προϊόν αυτών των τριών στοιχείων με αυτή την ικανότητα να επιλύουμε προβλήματα που προσαρμόζονται στον εσωτερικό μας κόσμο.

"Δεν υπάρχει εμπόδιο, κλειδαριά ή μπουλόνι που μπορείτε να επιβάλλετε στην ελευθερία του νου μου"

-Βιρτζίνια Γουόλφ-

Από την άλλη πλευρά, πρέπει να το θυμόμαστε αυτό Η ενδοσωλήνια νοημοσύνη είναι μέρος αυτής της επαναστατικής θεωρίας των πολλαπλών νοημοσύνης που ο Χάουαρντ Γκάρντνερ μας εισήγαγε στη δεκαετία του '80, μέσω του βιβλίου του "Πλαίσια του Νου: Η Θεωρία των Πολλαπλών Ευφυών ". Η προσέγγισή του, όπως ήδη γνωρίζουμε, προκάλεσε - και προκαλεί - μεγάλα πάθη και κριτικές αντιλήψεις εξίσου, τόσο στην ακαδημαϊκή σφαίρα όσο και μεταξύ των εκπαιδευτικών, των παιδαγωγών, των εκπαιδευτικών και των εκπαιδευτικών.

Ο σκοπός της ήταν χρησιμεύουν ως αντίβαρο στο πρότυπο της μοναδικής νοημοσύνης, στις περιορισμένες τυποποιημένες δοκιμές και ταυτόχρονα να παράσχει μια εναλλακτική λύση σε αυτόν τον μειωτισμό, ανοίγοντας πολύ περισσότερο το φάσμα των δυνατοτήτων σε ό, τι στην πραγματικότητα θα μπορούσε να είναι η νοημοσύνη. Η ζωή των ανθρώπων, λέει ο Γκάρντνερ, απαιτεί άλλα είδη δεξιοτήτων που είναι πολύ πιο κατάλληλα για το πώς μαθαίνουμε, αλληλεπιδρούν και διεξάγουμε τις διαδικασίες σκέψης μας..

Ενώ είναι αλήθεια πολλοί επιστημονικοί ψυχολόγοι όπως ο Robert J. Sternberg το προειδοποιούν δεν υπάρχει επιστημονική εγκυρότητα στην προσέγγιση του Gardner και ότι αυτό που ορίζει ως ευφυΐα είναι στην πραγματικότητα "ικανότητες" ή "ικανότητες", δεν μπορούμε να αγνοήσουμε τον θετικό αντίκτυπο της θεωρίας του, όταν πρόκειται για τη βελτίωση του ανθρώπινου δυναμικού μας, βλέποντας τη μάθηση ως χορογραφία των διαστάσεων στην οποία εργάζονται καθημερινά.

Η ενδοσωλήνια νοημοσύνη είναι η έβδομη από αυτές τις εννέα νοημοσύνη και χωρίς αμφιβολία ένα από τα πιο πολύτιμα ...

Ενσωματωμένη νοημοσύνη ή την ικανότητα να κοιτάζει προς τα μέσα

Θα μπορούσαμε να δώσουμε πολλά παραδείγματα προσωπικοτήτων που έδειξαν αξιοσημείωτο δυναμικό σε αυτή τη διάσταση που ο Γκάρντνερ χαρακτήρισε ως ενδοπροσωπική νοημοσύνη. Η Βιργινία Γουόλφ, για παράδειγμα, μας προσφέρει στο δοκίμιό του "Ένα Σκίτσο του Παρελθόντος" ένα ηχηρό παράδειγμα αυτής της βύθισης στον εαυτό του όπου να προσπαθήσουμε να διασαφηνίσουμε τις σκέψεις, τις αισθήσεις που υπάρχουν σε σχέση με το παρελθόν μας.

Ένα άλλο παράδειγμα σχεδόν αυστηρής ενδοσκόπησης παρατηρείται στην "Λα μεταμόρφωση" του Kafka, όπου ο Gregor Samsa, ένας εμπορικός ταξιδιώτης, ξυπνάει ανακαλύπτοντας τον εαυτό του μετασχηματισμένο σε έντομο. Επίσης Ο ίδιος ο Albert Einstein εργάστηκε απείρως στην ενδοπροσωπική του νοημοσύνη σχεδόν χωρίς να το γνωρίζει. Ήταν ένας μεγάλος οπαδός των μεγάλων περιπάτων, εκεί για να διερευνήσει τις σκέψεις του, πού να συνδεθεί με τον εαυτό του σε σχέση με τις μαθηματικές του θεωρίες, με τον κόσμο και τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί το σύμπαν.

Βλέποντας αυτά τα παραδείγματα καταλήγουμε σχεδόν στο συμπέρασμα ότι μια τέτοια δεξιότητα, μια τέτοια μαγική τέχνη της σκέψης, είναι σχεδόν μια έμφυτη ικανότητα συγγραφέων, ποιητών ή επιστημόνων. Αν συμβαίνει αυτό, πρόκειται για μια σειρά πολύ απλών λόγων, στους οποίους πολλοί από εμάς - χωρίς την ανάγκη να είναι ποιητές ή μηχανικοί - μπορούν να νιώσουν ταυτοποιημένα: είναι ανεξάρτητοι άνθρωποι, που απολαμβάνουν τη μοναξιά τους, είναι δημιουργικοί και επιδεικνύουν αξιοσημείωτη προσωπική αυτονομία.

Ας δούμε παρακάτω ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά που τα ορίζουν.

Πώς είναι ένα άτομο με ενδοπροσωπική νοημοσύνη?

Ας σκεφτούμε ένα απλό παράδειγμα. Ο Μάρκος είναι 17 ετών και μόλις έφτασε από το γυμνάσιο. Δεν ήταν μια καλή μέρα. Δεν χαιρετά κανέναν και κλείνει τον εαυτό του στο δωμάτιό του μετά από ένα δυνατό κτύπημα. Σύντομα αρχίζει να παίζει με το XBox του, και στη συνέχεια αρχίζει να δημοσιεύει επιθετικές φράσεις στα κοινωνικά του δίκτυα, όπως πόσο μισεί τον κόσμο και τους ανθρώπους που ζουν σε αυτό..

Αυτός ο έφηβος χρειάζεται χωρίς αμφιβολία τα κατάλληλα εργαλεία για να αρχίσει να δημιουργεί μια επαρκή και διαλυτή ενδοπροσωπική νοημοσύνη, όπου να είναι σε θέση να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους, να αυτορρυθμίζουν και να αποκτούν ακόμη και μια καλή ηθική συνείδηση.

Με αυτό τον τρόπο, θα μπορούσαμε να συνοψίσουμε την ενδοπροσωπική νοημοσύνη με τις ακόλουθες διαστάσεις:

• Είναι ειδικευμένοι στην αυτορρύθμιση και τη μεταγνώση.
• Η ενδοσκόπηση, η σκόπιμη πράξη του να κοιτάς προς τα μέσα για να καταλάβεις καλύτερα τη φύση των σκέψεων ή των συναισθημάτων ενός ατόμου, είναι ένα βασικό χαρακτηριστικό.
• Είναι καλοί στη διαχείριση των συναισθημάτων.
• Είναι άνθρωποι που απολαμβάνουν στιγμές μοναξιάς, τις οποίες εκμεταλλεύονται για να συνδεθούν με τον εαυτό τους.
• Είναι δυναμικοί, ξέρουν πώς να εκφράζουν τα συναισθήματα και τις ανάγκες τους δυνατά, σεβόμενοι τους άλλους.
• Παρουσιάζουν μια καλή αυτοπειθαρχία και αυτοέλεγχο.
• Καλή αυτοεκτίμηση.
• Έχουν επαρκή συνειδητοποίηση των δικών τους περιορισμών και γνώσεων.
• Αναλύστε τις ενέργειές τους, αξιολογήστε τον αντίκτυπό τους και μάθετε από τα λάθη τους.
• Είναι συνδεδεμένα με το παρόν, εδώ και τώρα.

Συναισθηματική νοημοσύνη: η σημασία της εφαρμογής της καθημερινής Συναισθηματικής νοημοσύνης είναι κάτι περισσότερο από ένα σύνολο προσεγγίσεων και στρατηγικών με τις οποίες: μιλάμε για την απόκτηση αυθεντικής συναισθηματικής συνείδησης. Διαβάστε περισσότερα "

Μπορούμε όλοι να βελτιώσουμε την ενδοπροσωπική μας νοημοσύνη

Η ενδοσωματική νοημοσύνη συνοψίζεται βασικά στην ικανότητα να βλέπουμε με ρεαλισμό και αλήθεια πώς είμαστε και τι θέλουμε. Κάτι ουσιαστικά τόσο βασικό, είναι μια διάσταση που δυστυχώς δεν αναπτύσσουμε πάντα αποτελεσματικά και πραγματικά. Αυτό που κάνουμε πολλές φορές είναι να επιβιώσουμε με έναν υποκατάστατο τύπο με τον οποίο σχεδόν δεν πιστεύουμε ότι είμαστε σε αρμονία με τα συναισθήματά μας, με τις ανάγκες και τις σκέψεις μας.

"Στο μέλλον θα είμαστε σε θέση να εξατομικεύσουμε, να εξατομικεύσουμε την εκπαίδευση όσο θέλουμε"

-Howard Gardner-

Ενώ είναι αλήθεια αυτό το είδος της νοημοσύνης πρέπει να ενσωματωθεί σε πολλές πτυχές των σχολείων και των ιδρυμάτων, μπορούμε να πούμε ότι είμαστε πάντοτε εγκαίρως για να την ενισχύσουμε, για να κάνουμε τη δική μας να βελτιωθεί συναισθηματικά και προσωπικά. Στη συνέχεια, σας προτείνουμε να σκεφτείτε κάποιες απλές στρατηγικές.

Από την άλλη πλευρά, κάτι που πρέπει να θυμόμαστε πρώτα απ 'όλα είναι αυτό η ενδοπροσωπική νοημοσύνη, σε αντίθεση με τις άλλες που προτείνει ο Γκάρντνερ, γίνεται ορατή μόνο μέσω συμπεριφορών και χειρονομιών. Είναι λοιπόν μια εσωτερική χειροτεχνία στην οποία απαιτείται βέλτιστη και βαθιά κατανόηση του εαυτού μας.

Ως εκ τούτου, θα ήταν βασικοί μηχανισμοί για την επίτευξη αυτού του στόχου.

• Κρατήστε ένα ημερολόγιο, γράψτε τις σκέψεις σας, τα συναισθήματα, τις μνήμες ... Πηγαίνετε βαθιά μέσα τους.
• Πρακτική διαλογισμό, πηγαίνετε για μια βόλτα, για να τρέξετε ... Είναι εξαιρετικοί τρόποι να συνδεθείτε με το δικό σας ον.
• Διατηρήστε πάντα μια αντανακλαστική στάση, όχι μόνο αντιδραστική.
• Να είστε επικριτικός στον εαυτό σας, αυτο-αξιολογείτε τον εαυτό σας.
• Μάθετε να σκέφτεστε καλύτερα: οργανώνουν ιδέες, κάνουν γνωστικούς χάρτες, κάνουν σαφή τη σιωπηρή, συγκρίνουν, επικρίνουν, αναλύουν, σχεδιάζουν ...
• Παρακολουθήστε το περιβάλλον σας, συνδέστε με αυτό που σας περιβάλλει μέσα από όλες σας τις αισθήσεις και συνάξτε το πώς σας κάνει να αισθανθείτε ή τι σας δίνει αυτό που βλέπετε.
• Εξασφαλίστε τη δημιουργικότητά σας.
• Διαχειριστείτε καλύτερα τα συναισθήματά σας, να τα ονομάσετε, να τα διοχετεύσετε, να τα εκμεταλλευτείτε ...

Συμπερασματικά, αν υποστηρίζουμε ή όχι την θεωρία των πολλαπλών νοημάτων του Howard Gardner, υπάρχει μια πτυχή που δεν μπορούμε να αφήσουμε στην άκρη: αποτελούν πύλη για την ανάπτυξη επαρκών ικανοτήτων, για να μας δώσουν την ευκαιρία να βιώνουμε τη ζωή με έναν πιο ικανό τρόπο, πιο ευτυχισμένοι και πιο αρμονικοί με τους εαυτούς μας. Η ενδοσωλήνια νοημοσύνη είναι, χωρίς αμφιβολία, ένα από τα πιο πολύτιμα εργαλεία.

Ομοίως, ένα σύντομο για να προβληματιστούμε για το πώς εξαφανίζεται η δημιουργικότητα των παιδιών. Ομοίως, είναι απλό, γρήγορο και συμπαθητικό. Σε λιγότερο από 8 λεπτά μας δείχνει με τρόπο γραφικό και ζωντανό πώς η δημιουργικότητα εξαφανίζεται στην παιδική ηλικία. Διαβάστε περισσότερα "

Βιβλιογραφικές αναφορές

-Γκάρντνερ, Χάουαρντ (2008). Πολλαπλές νοημοσύνη. Η θεωρία στην πράξη. Βαρκελώνη: Paidós

-Γκάρντνερ Χάουαρντ (2011) Εξαιρετικά μυαλά. Βαρκελώνη: Kaidós

-Γκάρντνερ, Χάουαρντ (1998). "Απάντηση στον Perry D. Klein's" Πολλαπλασιασμός των προβλημάτων της νοημοσύνης από οκτώ " Καναδικό περιοδικό εκπαίδευσης 23 (1): 96-102.

Εικόνες ευγενική προσφορά της Lucy Campbell