Μπορείτε να αλλάξετε την προσωπικότητα;

Έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι είμαστε "κατά κάποιο τρόπο" από τότε που γεννιόμαστε και αυτό είναι αδύνατο να τροποποιηθεί. Ωστόσο, έχουμε την ικανότητα να δημιουργούμε ορισμένες αλλαγές στην προσωπικότητά μας και έτσι να μεταμορφώσουμε τους εαυτούς μας σε καλύτερους ανθρώπους ή να έχουμε πιο ανεκτές σχέσεις. Είναι απλά θέμα δέσμευσης στον εαυτό του.

Είναι η ίδια η γλώσσα που χρησιμοποιούμε, η οποία συνυπάρχει σε αυτήν την αντίληψη της αμετάβλητης. Το ρήμα "να είναι" ενεργεί ως καταδίκη, επειδή "η ύπαρξη" δείχνει μια ουσία που μπορεί πάντα να οριστεί διαφορετικά, μούχλα με άλλες άκρες.

Η προσωπικότητα είναι πλαστά με το χρόνο

Σε αντίθεση με αυτά που θεωρούμε, η προσωπικότητα δεν είναι μια στατική και ακίνητη οντότητα, αλλά μπορεί να διαμορφωθεί σύμφωνα με εξωτερικά ερεθίσματα και όλα όσα μας περιβάλλουν. Από τη στιγμή που γεννιόμαστε, ενσωματώνουμε συνήθειες, εμπειρίες και ακόμη και τραύματα που διαμορφώνουν τον χαρακτήρα μας.

Η αλήθεια είναι ότι Με τα χρόνια, οι συμπεριφορές μας είναι πάντα ίδιες -ή πολύ παρόμοια - και καταλήγουμε να πιστέψουμε ότι η προσωπικότητα έχει σημαδευτεί από φωτιά και, σαν να ήταν ένα τατουάζ, είναι για πάντα.

Αλλά έχουμε τη δυνατότητα να τροποποιήσουμε τα χαρακτηριστικά που δεν μας αρέσουν τόσο πολύ και να βελτιώσουμε τη σχέση που έχουμε με εμάς και με άλλους. Ενώ είναι ευκολότερο να "κινούμαστε κομμάτια" προσωπικότητας όταν είμαστε παιδιά ή εφήβους, μπορούμε επίσης να δούμε θετικά αποτελέσματα στην ενηλικίωση.

Παρόλο που πιστεύετε ότι "στην ηλικία σας" είναι αδύνατο να αλλάξετε, συνιστούμε να σκεφτείτε δύο φορές πριν πιστέψετε αυτή τη δήλωση. Ίσως οι τροποποιήσεις δεν είναι τόσο συντριπτικές ή απτές, αλλά θα υπάρξουν αλλαγές, από τις οποίες μπορείτε να είστε σίγουροι. Αυτές οι ελαφρές παρεμβάσεις στο χαρακτήρα μας μπορούν να είναι εκείνες που μας βοηθούν να ζούμε πιο ευτυχισμένοι και να είναι καλύτεροι άνθρωποι.

Μικρές αλλαγές στην προσωπικότητα μας φέρνουν την ευτυχία

Δεν είναι απαραίτητο να υποφέρουμε σοβαρή διαταραχή της προσωπικότητας να πάμε στη θεραπεία και να αρχίσουμε να τροποποιούμε τη στάση μας απέναντι σε αυτό που μας περιβάλλει. Οι αλλαγές είναι θετικές και αναγκαίες, δεν μπορούμε πάντα να σταθούμε στην ίδια θέση. Θυμηθείτε τη φράση που λέει "να είναι σαν τον ποταμό που ρέει και δεν σταματάει" και να την εφαρμόζετε στην καθημερινή σας ζωή.

Ή ήμασταν το ίδιο πρόσωπο πριν από 2, 5 ή 10 χρόνια; Και δεν μιλάμε για ύψος, βάρος ή εμπειρία, ούτε για σπουδές που ολοκληρώθηκαν ούτε για επιτεύγματα. Σίγουρα, αυτό που σας άρεσε στη νεολαία δεν είναι το ίδιο όπως σας αρέσει σήμερα ή αντίστροφα. Λοιπόν, γιατί προσκολλώνται στην ιδέα ότι η προσωπικότητα δεν αλλάζει?

Το πρώτο βήμα της αλλαγής

Εάν έχετε αναρωτηθεί εάν μπορείτε να αλλάξετε την προσωπικότητά σας, ίσως είναι επειδή ο τρόπος δράσης ή η ύπαρξή σας καταστρέφει τις σχέσεις σας με άλλους ή με τον εαυτό σας. Το πρώτο βήμα της επιθυμίας για βελτίωση έχει ήδη δοθεί ... Συγχαρητήρια! Τώρα το στάδιο της αίτησης για βοήθεια και η έναρξη των συμβουλών ότι ίσως δεν σας αρέσει, αλλά, εν συντομία, θα σας εξυπηρετήσει για την επίτευξη του στόχου σας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που βρίσκονται στην ίδια κατάσταση που θέλετε να αλλάξετε ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς τους. Δεν μιλάμε για να γίνεις κάποιος εντελώς αντίθετος σε αυτό που ήσουν, αλλά να βελτιώσουμε εκείνες τις πτυχές που δεν είναι εντελώς θετικές.

Ίσως οι αγαπημένοι σας να σας έχουν καταστήσει γνωστό ότι είστε λίγο εγωιστικοί, ότι είστε εύκολα αποσπασμένοι, ότι δεν μπορείτε να λάβετε τις κατάλληλες αποφάσεις ή ότι η καθυστέρηση σας είναι υπερβολική. Έχετε ήδη κάτι για να εργαστείτε!

Τολμήστε να τροποποιήσετε την προσωπικότητά σας

Όλες οι αλλαγές που θέλετε να κάνετε στον χαρακτήρα σας θα απαιτήσουν χρόνο και προσπάθεια. Δεν πρόκειται για "φυσώντας και κάνοντας φιάλες", όπως λέει η λαϊκή παροιμία. Να μην σηκωθείτε το πρωί και να είστε διαφορετικό άτομο, αλλά να περπατήσετε ένα δύσκολο μονοπάτι, με πολλά εμπόδια για να ξεπεραστούν και καταστάσεις που θα σας βάλουν στη δοκιμή.

Να είστε υπομονετικοί, άπαχοι σε εκείνους που αγαπάτε, Να είστε επιμονή και πάνω απ 'όλα, να εμπιστεύεστε τις ικανότητές σας. Αυτό είναι θεμελιώδες σε μια επιχείρηση που μπορεί να είναι πολύ περίπλοκη, που θα σας σκίσει δάκρυα, θυμό και απογοήτευση. Αλλά έχετε ήδη αρχίσει να περπατάτε ένα μονοπάτι προς το μετασχηματισμό, την υπερνίκηση και την υπέρβαση.

"Ανάμεσα στις όχθες του πόνου και της ευχαρίστησης ρέει ο ποταμός της ζωής. Μόνο όταν το μυαλό αρνείται να ρέει με τη ζωή, παραμένει στάσιμο στις τράπεζες και γίνεται πρόβλημα. Η ροή σημαίνει αποδοχή, αφήνοντας ό, τι έρχεται και αφήνοντας να πάει αυτό που πηγαίνει "

-Sri Nisargadatta Maharj-

Τραύματα στην παιδική ηλικία και κατάθλιψη σε ενήλικες Τα τραύματα που βιώνουν στην παιδική ηλικία, ακόμα και καταστάσεις άγχους, μπορούν να προκαλέσουν ίχνη στον εγκέφαλό μας. Αόρατα σημάδια που αύριο μας κάνουν να είμαστε πιο ευάλωτοι σε πιθανή κατάθλιψη. Σας εξηγούμε Διαβάστε περισσότερα "