Έχετε κατάθλιψη;

Σύμφωνα με την ΠΟΥ (Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας) Περισσότεροι από 121 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως υπέφεραν από κατάθλιψη, και περισσότεροι από 850.000 από αυτούς πέθαναν εξαιτίας αυτού καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους 2011.

Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίζετε αυτήν την ασθένεια από την αρχή, έτσι ώστε εσείς να απαλλαγείτε από αυτό και να επιστρέψετε στην κανονική σας ζωή το συντομότερο δυνατό. Εάν νομίζετε ότι έχετε κατάθλιψη, αλλά δεν είστε απολύτως σίγουροι, αφού μόλις περνάτε ένα κακό στάδιο της ζωής σας και νομίζετε ότι θα συμβεί το συντομότερο δυνατόν, να είστε προσεκτικοί Μπορεί να περνάτε από μια καταθλιπτική διαδικασία μπορεί να επιδεινωθεί με το απλό πέρασμα του χρόνου.

Επομένως, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις ακόλουθες γραμμές, όπως θα σας πούμε μερικές από αυτές τα συμπτώματα της κατάθλιψης, έτσι ώστε να ξέρετε αν ταιριάζουν με τη δική σας. Πρώτα απ 'όλα, ένα από τα σημάδια που χαρακτηρίζουν περισσότερο την κατάθλιψη είναι το αίσθημα της κενότητας, της θλίψης ή της μελαγχολίας. Οι καταθλιπτικοί άνθρωποι αισθάνονται ότι δεν είναι πλέον χρήσιμοι για την κοινωνία και έτσι εισέρχονται σε μια κατάσταση λήθαργος και τεμπελιά, ότι το μόνο που κάνει είναι να επιδεινώσει την κατάσταση.

Αυτό συμβαίνει συνήθως με το άνεργοι, ότι αφού χάσει τη δουλειά του, βλέπει ότι δεν έχει περισσότερες προσδοκίες στη ζωή. Μετά από αυτό το σύμπτωμα μπορεί να εμφανιστεί ένα άλλο ευερεθιστότητα και ενοχή. Και το γεγονός είναι ότι το απλό γεγονός της κατάθλιψης προκαλεί το εν λόγω πρόσωπο αισθάνεται άσχημα για τον εαυτό του και ότι η αυτοεκτίμησή του είναι σε τράπουλες.

Ένας τρόπος να αποφευχθεί αυτό, δεν είναι να δώσουμε πολύ σκέψη στο κεφάλι και καλλιεργούν το σώμα και το μυαλό με δραστηριότητες που είναι πραγματικά καλές για εμάς. Από την άλλη πλευρά, η κατάθλιψη μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως φυσικά συμπτώματα με τη μορφή πονοκεφάλων, κυκλοφορικά προβλήματα ή ακόμη και πεπτική ενόχληση που σε πολλές περιπτώσεις δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί φαρμακολογικά.

Όλα αυτά προκαλούν αυτό χάνουμε την όρεξή μας και επίσης το ενδιαφέρον μας για τα πάντα γύρω μας (οικογένεια, τους φίλους, την εργασία, τα χόμπι ...) Αν νομίζετε ότι ανταποκρίνονται αξιόπιστα αυτές τις απαιτήσεις, μπορούμε να σας διαβεβαιώσω ότι έχετε κατάθλιψη. Για το λόγο αυτό, Σας συνιστούμε να τοποθετήσετε τον εαυτό σας στα χέρια ενός ειδικευμένου επαγγελματία για αυτή την ασθένεια που όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν στον κόσμο. Με αντοχή και προσπάθεια από την πλευρά σας, Σίγουρα το ξεπεράσεις και συνεχίζεις.