Τα συμπτώματα, οι αιτίες και η θεραπεία της τρισοφοβίας

Η τρυποφοβία είναι μια ακραία φόβο ή αποστροφή από οποιοδήποτε σχέδιο από στενά απέχοντα γεωμετρικά σχήματα μαζί. Αυτά τα στοιχεία μπορούν να είναι τρύπες και μικρά ορθογώνια ή κυρτά κυκλικά. Στην πραγματικότητα, η λέξη τρισοφοβία σημαίνει κυριολεκτικά «ο φόβος των τρυπών».

Αυτός ο παράλογος φόβος είναι πολύ συνηθισμένος στους ανθρώπους, αν και δεν είναι πολύ γνωστός γι 'αυτό σήμερα. Και είναι ότι εκατομμύρια άνθρωποι έχουν υποστηρίξει ότι οι απώθησαν και τα συμπτώματα του άγχους, όταν παρατηρούν τα πρότυπα των μικρών οπών συσσωματωμάτων.

Τι είναι η φοβία?

Οι φοβίες ορίζονται ως φόβος έντονη και παράλογη προς ένα πρόσωπο, αντικείμενο ή κατάσταση που συνεπάγεται μικρό ή καθόλου κίνδυνο. Η λέξη προέρχεται από τον ελληνικό όρο αλεπούδες που σημαίνει "πανικός".

Στην ελληνική μυθολογία ο Φόβος ήταν επίσης ο γιος του Άρη, θεός του πολέμου και της Αφροδίτης, η θεά της αγάπης. Εξατομικευμένος φόβος. Ο Μέγας Αλέξανδρος προσευχήθηκε στον Φόβο πριν από κάθε μάχη για να αποφύγει τον φόβο.

Όταν μιλάμε για τρικλοβία, αναφέρουμε μια συγκεκριμένη φοβία τιχαρακτηρίζεται από φόβο ή άγχος σαφώς καθορισμένων αντικειμένων ή καταστάσεων, τα οποία μπορούν να ονομάζονται φοβικά ερεθίσματα. Στην περίπτωση αυτή, όλα αυτά τα γεωμετρικά σχήματα θα ήταν πολύ κοντά μαζί.

Σύμφωνα με το DSM-V (Διαγνωστικό εγχειρίδιο και στατιστικές ψυχικών διαταραχών), συγκεκριμένες φοβίες, όπως η τριπροφοβία, Πληρούν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Φόβος ή έντονο άγχος για ένα συγκεκριμένο αντικείμενο ή κατάσταση (π.χ. πτήση, ύψη, ζώα, χορήγηση ενέσεως, βλέποντας αίμα ...)
• Το αντικείμενο ή η κατάσταση φοβική σχεδόν πάντα προκαλεί φόβο ή άμεση ανησυχία.
• Η φοβική κατάσταση αποφεύγεται ενεργά ή αντισταθεί με φόβο ή έντονο άγχος.
• Ο φόβος ή το άγχος είναι δυσανάλογο εάν αναλύσουμε τον πραγματικό κίνδυνο που θέτει το συγκεκριμένο αντικείμενο ή την κατάσταση και το κοινωνικοπολιτιστικό πλαίσιο.
• Ο φόβος, η ανησυχία ή η αποφυγή είναι επίμονη και συνήθως διαρκεί έξι ή περισσότερους μήνες.
• Το άγχος, ο φόβος ή η αποφυγή προκαλεί κλινικά σημαντική ενόχληση ή φθορά στους κοινωνικούς, εργασιακούς ή άλλους σημαντικούς τομείς λειτουργίας.

Είναι κοινό για τους ανθρώπους να έχουν πολλαπλές συγκεκριμένες φοβίες. Περίπου το 75% των ατόμων με συγκεκριμένη φοβία φοβούνται περισσότερες από μία καταστάσεις ή αντικείμενα.

Η τρισοπλοβία δεν θεωρείται ασθένεια, αλλά θα μπορούσε να είναι

Οι άνθρωποι με τρυποφοβία έχουν συχνά συμπτώματα άγχους όταν παρατηρούν τα κοράλλια, πάνελ κηρήθρα, σαπουνόφουσκες, polka dot ρούχα, αεριούχα σοκολάτα ή μια χούφτα γεμάτα κορμούς.

Το να αισθάνεσαι απωθητικό απέναντι σε αυτές τις γεωμετρικές μορφές ή τρύπες δεν είναι ασθένεια. Έχει βρεθεί ότι υποθέτει έναν φυσιολογικό και συχνό φόβο στον άνθρωπο, καθώς εμποδίζει ορισμένους κινδύνους, όπως είναι η μόλυνση των ασθενειών ή η πρόκληση ζημιών.

Ωστόσο, αν αυτό παράλογος φόβος ήταν να παρεμβαίνει με την καθημερινή μας ζωή ή την ευημερία, μας εμποδίζει να οδηγεί μια φυσιολογική ζωή, τότε μιλάμε για μια διαταραχή κατά την οποία είναι απαραίτητο να παρέμβει.

Ποιες είναι οι αιτίες της τριποφοβίας?

Οι αιτίες της τριποφοβίας έχουν πρόσφατα μελετηθεί από το Πανεπιστήμιο του Essex (2013) και έχουν δημοσιευθεί στο περιοδικό Psychological Science. Οπτικά μοτίβα που προκαλούν τα συμπτώματα άγχους σε άτομα με τρυποφοβία είναι παρόμοιες με εκείνες σε πολλά δηλητηριώδη ζώα.

Έτσι, η τρισοφοβία θα μπορούσε να έχει εξελικτική εξήγηση. Εκείνοι που αισθάνονται την απογοήτευση όταν παρατηρούν αυτά τα γεωμετρικά μοτίβα μετακινούνται μακριά από επικίνδυνα ζώα. Αυτό θα τους βοηθούσε να επιβιώσουν αφού δεν θα "δηλητηριάστηκαν ή δεν θα επιτεθούν" από αυτό το είδος ζώων.

Μια άλλη εξήγηση που προσφέρεται Arnold J. Wilkins (καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Essex) και της ομάδας του, βασίζεται στη διαμόρφωση των οπών. Προφανώς, "Η διαμόρφωση έδωσε στην εικόνα μαθηματικές ιδιότητες παρόμοιες με αυτές των περισσότερων τις εικόνες που προκαλούν οπτική ενόχληση, κουρασμένα μάτια ή πονοκέφαλο. Ο εγκέφαλος δεν μπορεί να επεξεργαστεί αποτελεσματικά τις εικόνες με τις μαθηματικές ιδιότητες, ώστε να απαιτεί περισσότερη οξυγόνωση ".

Αυτές οι εξηγήσεις διαφέρουν από τις αιτίες άλλων φοβιών, καθώς οι περισσότεροι από τους παράλογους φόβους μας μαθαίνονται. Μαθαίνουμε να αισθανόμαστε φοβισμένοι από ορισμένα ερεθίσματα που βασίζονται σε προσωπικές εμπειρίες ή σε αυτά των άλλων, που παρατηρούνται ή που έχουν ειπωθεί. Με αυτόν τον τρόπο, η τρισοφοβία δεν έχει την προέλευσή της σε ένα τραύμα. Ούτε έχει πολιτιστική προέλευση, όπως είναι ο φόβος του αριθμού 13 ή της τρισκακαψαφοβίας.

Η αποστροφή, ο φόβος ή η απόρριψη προς τις υπάρχουσες τρύπες σε οργανικό υλικό μπορούν εύκολα να εξηγηθούν. Αυτό συμβαίνει από τότε Αυτές είναι εικόνες που συνδέονται συχνά με ασθένειες.

Συμπτώματα της τριποφοβίας

Τα συμπτώματα της τρισοφοβίας είναι τα ίδια με αυτά οποιασδήποτε άλλης συγκεκριμένης φοβίας. Με αυτόν τον τρόπο, Τα συμπτώματα θα είναι τα ακόλουθα:

• Φόβος υπερβολική και παράλογη, εκτός από την επίμονη, που προκαλείται από την παρουσία ή την πρόβλεψη του αγχογόνου ερεθίσματος. Σε αυτή την περίπτωση, το αγχογόνο ερέθισμα θα ήταν η παρατήρηση ενός συγκεκριμένου γεωμετρικού σχεδίου.
• Απάντηση άγχους λόγω της έκθεσης ή της πρόβλεψης του ερεθίσματος άγχους. Στις πιο ακραίες περιπτώσεις, θα μπορούσαν να υπάρξουν προσβολές απειθαρχίας ή κρίσεις πανικού.
• Αποφυγή των εν λόγω ερεθισμάτων ή καταστάσεις στις οποίες μπορεί να εμφανιστούν.
• Παρεμβολή στην καθημερινή ζωή. Αυτές οι συμπεριφορές αποφυγής και τα συναφή συμπτώματα άγχους παρεμβαίνουν σοβαρά σε διαφορετικές περιοχές της ζωής του ατόμου.

Αν αισθάνεστε ταυτοποιημένα με τα συμπτώματα που περιγράφονται, μπορεί να έχετε αναπτύξει τριφωβία. Ωστόσο, πρέπει να το θυμόμαστε αυτό η διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο από ειδικό. Εάν συνέβαινε αυτό, είναι καλύτερο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου.

Θεραπεία της τριφυφοβίας

Η αντιμετώπιση της επιλογής για την τρισοφοβία είναι η Ζωντανή έκθεση στο φοβερό ερέθισμα, σε αυτή την περίπτωση σε ορισμένα στοιχεία ή γεωμετρικές εικόνες. Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι επίσης χρήσιμο να συμπληρώσετε τη ζωντανή έκθεση με τεχνικές χαλάρωσης.

Η χαλάρωση μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα στην έκθεση επειδή η χαλάρωση από μόνη της δεν έχει σχεδόν καθόλου θεραπευτικές επιδράσεις σε φοβικές διαταραχές. Εκθέτοντας ζουν αυτά τα γεωμετρικά σχήματα ή ομάδες των οπών σημαίνει να υπάρχει στο φόβο κατάσταση, για παράδειγμα σε ένα συγκεκριμένο φυτό ή κηρήθρα.

Ένα από τα συνηθισμένα προβλήματα στη θεραπεία των φοβιών έχει να κάνει με το εμφάνιση κρίσεων πανικού. Με αυτή την έννοια, φαίνεται ότι η έκθεση συνήθως πρακτική είναι ασυμβίβαστη με την εμφάνιση τους. Ωστόσο, η πιθανότητα εμφάνισής τους αυξάνεται εάν ο ασθενής κάνει καταστροφικές ερμηνείες της κατάστασης. Σε αυτές τις περιπτώσεις θα πρέπει να προσπαθήσετε να εξουδετερώσετε αυτού του είδους τις σκέψεις με την κατάρτιση στη χρήση των κατάλληλων σκέψεων.

Εάν εμφανιστεί η επίθεση πανικού, πρέπει να κάνετε προσπαθήστε να παραμείνετε στην κατάσταση μέχρι να μειωθεί. Πρέπει να φτάσετε όσο το δυνατόν πιο μακριά από την κατάσταση και να επιστρέψετε σε αυτήν όσο το δυνατόν συντομότερα.

Όπως βλέπουμε, η τρυποφοβία είναι μια παράλογη φόβος των διαφορετικών σχημάτων ή ομάδες οπών ή λάκκους. Όπως και κάθε άλλη φοβία, είναι μια διαταραχή που έχει μια λύση, εφόσον αντιμετωπίζεται από έναν ειδικό ψυχικής υγείας.

Πώς να ξεπεράσετε το φόβο των υψών; Ο φόβος για ύψη ή ακροφοβία δημιουργεί έντονα επίπεδα άγχους στους ανθρώπους που υποφέρουν από αυτό. Οι καταστάσεις με αξιοσημείωτο ύψος, όπως η ανάκτηση σε μπαλκόνι, που βρίσκονται στην άκρη ενός γκρεμού ή βρίσκονται σε ένα υψηλό σημείο ορατότητας, είναι χαρακτηριστικές αυτού του τύπου φοβίας. Διαβάστε περισσότερα "