Κατακτήστε τον φόβο που σας εμποδίζει να ξεκινήσετε κάτι νέο

Αλλαγές, μερικές φορές, μας τρομάζουν. Αυτό συμβαίνει επειδή μεταβαίνουμε από μια κατάσταση ισορροπίας και ελέγχου σε μια εντελώς νέα και στην οποία υπάρχει οίδημα. Όλα τα άγνωστα, απρόβλεπτα, μας προκαλούν πολύ φόβο. Θα πετύχουμε τα πάντα; Τι θα συμβεί; Αυτός ο φόβος που μιλάει μας σκοπεύει να μείνουμε στη "ζώνη άνεσης" μας και να αναδυθεί όταν είμαστε έτοιμοι να ξεκινήσουμε κάτι καινούργιο.

Οι άνθρωποι έχουν την ικανότητα να είναι ευέλικτοι και να ταιριάζουν στις αλλαγές πολύ υψηλές. Ωστόσο, ο φόβος είναι ότι πρώτα μιλάει

Πολλοί άνθρωποι έχουν κολλήσει στη ζωή τους επειδή αφέθηκαν να φοβούνται από αυτό το αίσθημα ανασφάλειας. Αυτό που δεν ξέρουν είναι ότι αυτό θα συμβεί, δεν θα διαρκέσει για πάντα. Μιλάμε για μια αίσθηση δυσφορίας που σας προετοιμάζει για μια αλλαγή, για μια πρόοδο και μια ευκαιρία για ανάπτυξη. Επειδή, αν και οι διαφορετικές αιτίες μας φοβούνται, μας προκαλεί επίσης μια ψευδαίσθηση περιέργειας και ίντριγκας για την καινοτομία.

Κάντε το φόβο σας να γίνει η ώθηση σας

Κάθε φορά που κάτι μας τρομάζει, κάνουμε βήματα προς τα πίσω ή, τουλάχιστον, παραμένουμε ακίνητα. Ίσως αυτή να είναι μια αντίδραση μάθησης, ωστόσο μπορούμε να κάνουμε το αντίθετο. Νομίζεις ότι είναι τρελός; Ίσως είναι έτσι. Αυτό που είμαστε σίγουροι είναι ότι ο φόβος θα είναι το καλύτερο καύσιμο που μπορείτε να πιέσετε προς τα εμπρός και να κάνετε γιγαντιαία βήματα. Είναι ένα συναίσθημα και ως εκ τούτου είναι ενέργεια, από εδώ αποφασίζετε σε αυτό που το χρησιμοποιείτε.

Σας ενθαρρύνω να ταξιδεύετε διανοητικά στο παρελθόν και να εμφανίζεστε σε μια από εκείνες τις στιγμές που δεν είχατε άλλη επιλογή παρά να κάνετε κάτι με φόβο. Μπορεί να είναι αυτή η στιγμή που φοβόσαστε να εκθέσετε ένα έργο μπροστά σε τόσους πολλούς ανθρώπους. Με την ευκαιρία αυτή δεν είχατε άλλη. Τι κάνατε τότε με φόβο; Το αποδέχτηκε και συγκέντρωσε όλη αυτή τη ντροπή, τις αμφιβολίες, τις ανησυχίες και τους δισταγμούς για να πραγματοποιήσει αυτό που σε έκανε τόσο νευρικό. Όταν έχετε τόσο μεγάλο φόβο και δεν έχετε άλλη επιλογή να το αντιμετωπίσετε, αρχίζετε να το χρησιμοποιείτε προς όφελός σας.

Η στάση αυτή θα σας επιτρέψει επίσης να αντιμετωπίσετε δυσκολίες με άλλο τρόπο. Επειδή όλοι μας βρίσκουμε εξαντλητικό να αντιμετωπίζουμε προβλήματα, εμπόδια, πέτρες στο δρόμο μας που μας κάνουν να καθυστερούμε τους σκοπούς και τις προόδους μας. Ωστόσο, εστιάζετε πάρα πολύ σε όλα αυτά, δίνοντάς του μια υπερβολική σημασία.

Το αρνητικό έχει πάντα μεγάλη σημασία. Τόσο πολύ που είναι σε θέση να υποβιβάζει στο βάθος το καλό που έχουμε επιτύχει.

Ποια είναι η αξία του τι έχει επιτευχθεί μέχρι τώρα; Σε ποια στιγμή σταματήσατε να απεικονίζετε τον στόχο σας;? Κάθε πρόβλημα μας τυφλώνει, προκαλώντας απογοητεύσεις, αμφιβολίες και σε μερικές περιπτώσεις ότι ακολουθούμε τα βήματά μας. Αν επικεντρωθείτε στο παρόν και εκτιμήσετε όλα τα καλά που έχετε επιτύχει μέχρι τώρα, θα καλλιεργήσετε την πλήρη συνείδηση. Αυτό θα σας επιτρέψει να δεχτείτε τα λάθη ως ευκαιρίες, τους φόβους ως πιέσεις και αμφιβολίες ως γεγονότα που πρέπει να διεξαχθούν.

Η σημασία της μη υποθέσεως Μία από τις μεγαλύτερες ανάγκες που παρουσιάζει ο άνθρωπος είναι η ικανότητα να αισθάνεται συναισθηματικά ασφαλής και γι 'αυτό δημιουργεί την αίσθηση της ασφάλειας που επιθυμεί με διαφορετικά μέσα και μηχανισμούς, μεταξύ των οποίων μπορούμε να βρούμε παραδοχές. Διαβάστε περισσότερα "

Σήμερα είναι η πρώτη μέρα της υπόλοιπης ζωής σας

Αφήστε ό, τι έχει ήδη συμβεί, εγκαταλείψτε τις σκέψεις σας για το μέλλον. Σήμερα είναι η πρώτη μέρα της υπόλοιπης ζωής σας και αξίζει ιδιαίτερη σημασία. Εστίαση στο παρόν και αξιοποίηση του. Σκεφτείτε ότι αύριο δεν υπάρχει, ότι σήμερα είναι η ευκαιρία σας να δώσετε τα πάντα. Εάν ασχολείσαι με φόβους και αμφιβολίες, αυτή η μέρα θα είναι μια χαμένη μέρα.

Είστε υπεύθυνοι για τη ζωή που έχετε, γι 'αυτό μην γίνετε θύμα. Εάν δεν εμπιστεύεστε τη διαδικασία, δεν θα φτάσετε εκεί που θέλετε. Ξεκινώντας κάτι νέο μπορεί να μας τρομάξει, καθώς συχνά θέλουμε να τρέξουμε μπροστά από το χρόνο. Δεν είμαστε ρεαλιστές, δεν βλέπουμε το έργο που θα μας οδηγήσει, την προσπάθεια που θα πρέπει να καταβάλουμε. Οι προσδοκίες μας στρέφονται εναντίον μας όταν ξεκινήσουμε.

Πριν ξεκινήσετε κάτι νέο ελέγξτε ότι είναι εφικτό να το εκτελέσετε, έτσι δεν θα χρειαστεί να ασχοληθείτε με τις αυταπάτες της αρχής απέτυχε. Στη συνέχεια, κρατήστε το κίνητρό σας πάντα ψηλά. Μερικές φορές θα θέλει να σας αφήσει, έτσι πρέπει να κρατήσετε το βλέμμα σας σταθερό στο γκολ. Αυτό είναι το μόνο που θα κάνει την ψευδαίσθηση σας να παραμείνει.

"Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. Μπορείτε να μεγαλώσετε μόνο αν είστε πρόθυμοι να αισθανθείτε άβολα όταν δοκιμάζετε κάτι νέο "

-Μπράιαν Τράιτς-

Θυμηθείτε ότι σήμερα είναι αυτό που έχει σημασία. Σκεφτείτε ότι δεν θα έχετε άλλη μια ευκαιρία, αυτό που κάνετε σήμερα θα σηματοδοτήσει όλα όσα θα συμβούν αργότερα. Αυτή η ζώνη άνεσης, εκείνοι οι φόβοι, οι αμφιβολίες, όλη αυτή η ντροπή δεν θα σας κάνει καλό, αν δεν το αντιμετωπίζετε. Θα είναι χρήσιμο μόνο αν το ξεπεράσετε, επειδή υπάρχει έτσι ώστε σήμερα να ξεκινήσετε κάτι νέο.

Βγείτε από τη ζώνη άνεσης Η ζώνη άνεσης μας δίνει καταφύγιο και μας κάνει να νιώθουμε ασφαλείς. Καλύπτει όλα όσα γνωρίζουμε, όπου είμαστε άνετοι. Πώς βγαίνεις από εκεί; Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά του Yuschav Arly