Ζείτε στη φυλακή της τελειότητας;

Μερικοί άνθρωποι ζουν στη φυλακή της τελειότητας, φυλακισμένοι σε ένα αυτοκαθορισμένο κύτταρο από το οποίο ρίχνουν το κλειδί, γοητευμένος από τον σχεδιασμό ενός ιδανικού κόσμου. Και, παγιδευμένος εκεί, μαστίζεται επειδή δεν μπορεί να τελειώσει τίποτα που ξεκινάει.

Παρόλα αυτά, δεν είναι σε θέση να σταματήσει να ζει σε έναν κόσμο γεμάτο από σχέδια που σκέφτεται και επανεξετάζει από την αρχή μέχρι το τέλος, αλλά ποτέ δεν μπορεί να τελειώσει, επειδή κανένα σχέδιο δεν τελειώνει. Σε εκείνο το κελί που έχει δημιουργήσει στο μυαλό του, απομονώνεται και υποφέρει επειδή δεν μπορεί να αλλάξει τον τρόπο του να λάβει ανταμοιβή. Αν και γνωρίζει το επίτευγμα, δεν γνωρίζει τον εορτασμό.

Επιπλέον, η ακαμψία του κόσμου και η έλλειψη ευελιξίας εκδηλώνονται επίσης στις σχέσεις τους, από την οικογένεια στο ζευγάρι. Προτιμούν να ξεφύγουν και να ζήσουν με μοναχικό τρόπο, αποφεύγοντας την οικειότητα με τους άλλους, πρέπει να εγκαταλείψουν ή να αλλάξουν τον τρόπο δράσης τους. Ως εκ τούτου, είναι κρύο και αδιάφορο για τους άλλους.

Όταν δεν υπάρχει τίποτα

Η αίσθηση της αυτο-αντίληψης, της ταυτότητάς του, προέρχεται από την εργασία, αλλά στην εργασία τους είναι επίσης άκαμπτες και επιδιώκουν την τελειότητα, χωρίς να χάνουν τα λάθη. Και αυτή η απαίτηση επιβάλλεται όχι μόνο για τις δικές τους επιδόσεις, αλλά και για τους συνομηλίκους τους, γεγονός που προκαλεί πολλά προβλήματα προσαρμογής της εργασίας.

Είναι, εν συντομία, οι συνήθηι συνάδελφοι που τρέχουν τα πάντα και πιστεύουν ότι έχουν τη μόνη ορθή και έγκυρη γνώμη για οποιοδήποτε θέμα. Αλλά αυτό δεν είναι το χειρότερο από τότε δεν είναι σε θέση να παραδώσουν έγκαιρα κάποιο έργο γιατί θυσιάζουν την ακρίβεια έτσι ώστε όλες οι λεπτομέρειες, ακόμα και οι μικρότερες, να είναι όπως θέλουν.

Επίσης, κάνουν συχνά το λάθος να κάνουν πράγματα το ίδιο ξανά και ξανά, να εμμένουν στις ιδέες τους, αν και αυτό που κάνουν δεν τους δίνει καλά αποτελέσματα. Δηλαδή, συμπεριφέρονται σαν "κοτόπουλα χωρίς κεφάλια", δεν σταματούν να τρέχουν αλλά δεν καταφέρνουν να φτάσουν στο στόχο.

Η αλλαγή του τρόπου σκέψης ή της δράσης σας είναι πολύ δύσκολη, γιατί μιλάμε "Μόνιμο και άκαμπτο μοτίβο εσωτερικής εμπειρίας και συμπεριφοράς που ξεφεύγει από τις προσδοκίες της κουλτούρας του ατόμου".

Για όλα αυτά, για αυτούς τους ανθρώπους δυστυχώς δεν είναι ποτέ αρκετό, Κάνε ό, τι κάνεις. Η τελειότητα είναι ο συγκεκριμένος τύραννος, η φυλακή σου και σε σοβαρές περιπτώσεις συνήθως χρειάζεσαι επαγγελματική βοήθεια για να προσαρμοστείς καλύτερα στις περιστάσεις που περιβάλλουν.

Η διαταραχή της προσωπικότητας δεν είναι OCD

Τέλος, πρέπει να διαφοροποιήσουμε αυτήν την Obsessive-Compulsive Personality Disorder που μόλις περιέγραψα με την Obsessive-Compulsive Disorder, γνωστή ως OCD. Σίγουρα έχετε ακούσει περισσότερα για αυτή τη δεύτερη αγχώδη διαταραχή, OCD, που χαρακτηρίζεται, πάνω από όλα, από εμμονές και καταναγκαστικές συμπεριφορές.

Οι παρατηρήσεις είναι παρεμβατικές και επαναλαμβανόμενες σκέψεις που προκαλούν μεγάλη ενόχληση. Καταναγκασμούς, όμως, είναι συμπεριφορές ή νοητικές πράξεις ότι το θέμα κάνει για να αποφύγει την ταλαιπωρία που εμμονές έχουν προκαλέσει. Ένα παράδειγμα θα ήταν κατ 'επανάληψη πιστεύουν ότι «αν δεν ενεργοποιήσετε τρεις φορές το φως του δωματίου κατά την είσοδο μια ατυχία συμβεί στην οικογένειά σας (εμμονή), έτσι ώστε να αποφευχθεί το πάτημα του διακόπτη τρεις φορές (καταναγκασμός)».

Αντίθετα, η διαταραχή της προσωπικότητας δεν παρουσιάζει ιδεοληπτικά συμπτώματα ή καταναγκαστικές συμπεριφορές, τόσο αυτονόητες όσο και διανοητικές. Αλλά, όπως σας είπα, χαρακτηρίζεται από την τελειότητα και την ψυχική ακαμψία, χαρακτηριστικά από κοινού με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, αλλά σε πολύ μικρότερο βαθμό, διότι στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι πιο περιορισμένη σε αυτές τις ιδεοληψίες και καταναγκασμούς που εκδηλώνεται.

Αν μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου θα συνειδητοποιήσετε ότι ζείτε κλειδωμένο σε φυλακή της τελειότητας, μην διστάσετε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να είναι ελεύθερη και να δείτε ότι ζουν σε έναν ατελή κόσμο είναι δυνατή και αυτό είναι μια υγιής εναλλακτική λύση για την ακαμψία σας περιβάλλει.

Άχρηστος τελειομανισμός Η εμμονή με τον τελειοποίησης, παρά με την αρετή, είναι ένας περιορισμός. Η μη αποδοχή μας οδηγεί σε ταλαιπωρία και απογοήτευση. Διαβάστε περισσότερα "