Τεχνίτες της ειρωνείας και του σαρκασμού (τοξικές προσωπικότητες)

Η συνεχιζόμενη χρήση της ειρωνείας, μακριά από το χαρακτηριστικό γνώρισμα του κομψού πνεύματος, μπορεί πραγματικά να γίνει ένα δίκοπο σπαθί με το οποίο θα υπονομεύσει την αυτοεκτίμησή μας. Είναι αλήθεια ότι μερικές φορές, αυτός ο πόρος μπορεί να φανεί πολύ πρωτότυπος και ότι εκείνοι που το χρησιμοποιούν μπορεί μερικές φορές να μας δώσουν μια ψεύτικη εικόνα λεπτή έκκληση και αίσθηση χιούμορ.

Στον κόσμο του κινηματογράφου, των τηλεοπτικών σειρών και ακόμη και στη λογοτεχνία, βρίσκουμε συχνά αυτό το είδος χαρακτήρων τόσο εξειδικευμένο στη χρήση της ειρωνείας και του σαρκασμού. Τώρα, τι είναι πραγματικά πίσω από τις προσωπικότητες τους; Ατομικισμός, κάποια αλαζονεία και ιδιαίτερο ταλέντο που περιφρονούν τους γύρω του.

Ο δημιουργός της "κακής ειρωνείας" μας ρίχνει συνήθως σχόλια που πραγματικά φαίνονται, μας δείχνουν κάτι. Και γι 'αυτό, δεν διστάζουν να χρησιμοποιήσουν σαρκασμό για να μας επιτεθούν με τον πιο λεπτό και ιδιαίτερο δυνατό τρόπο, αλλά ακόμα και έτσι, εξακολουθεί να είναι αδίκημα. Έχετε λάβει ποτέ αυτούς τους τύπους κακών φράσεων;? Ας μιλήσουμε γι 'αυτό σήμερα και μάθουμε να υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας.

Τα όρια της ειρωνείας

Συχνά λέγεται ότι για να ενθαρρύνουμε την καθημερινή ευτυχία, ποτέ δεν πονάει να ασκεί μια αίσθηση του χιούμορ και ακόμη να κάνει τη διασκέδαση των εαυτών μας. Είναι ίσως ένας τρόπος συσχετισμού των πραγμάτων και της ύπαρξης επίσης, κάτι πιο ταπεινό.

Ποτέ δεν πονάει να χαλαρώνει λίγο μια κατάσταση με μια ειρωνική φράση. Είναι ένα ευφυές χαρακτηριστικό και μας βοηθά να χαμογελάμε. Αυτό λέμε χωρίς αμφιβολία "θετική ειρωνεία", που δεν βλάπτει και δεν επιδιώκει να επιτεθεί σε κανέναν. Ωστόσο, δεν μπορούμε να αγνοήσουμε το άλλο που προσποιείται, "Συνειδητά",  βλάπτει όποιον είναι μπροστά

Σκεφτείτε τις τοξικές σχέσεις ενός ζευγαριού όπου ένα από τα μέλη ασκεί τον έλεγχο του άλλου προσώπου. Η συνεχιζόμενη χρήση της ειρωνείας ή του σαρκασμού είναι ένας τρόπος να κυριαρχεί, ενώ ταπεινώνει, να υποτιμάμε την αξία μας, να αποθαρρύνουμε τον εαυτό μας και να απομακρύνουμε ενέργεια από μέρα σε μέρα.

Ο αργεντινός ψυχολόγος Bernardo Stamateas, εξηγεί ότι η χρήση της ειρωνείας και του σαρκασμού είναι πολύ συνηθισμένη στα προφίλ των τοξικών ανθρώπων. Είτε οι συνεργάτες μας, οι συνεργάτες μας, ακόμη και τα μέλη της οικογένειάς μας, ο σκοπός είναι πάντα ο ίδιος: να υπονομεύσουμε αργά τα κίνητρά μας και την αξία που έχουμε για εμάς.. "Εάν μειώσετε, αν κοιτάξετε μικρότερα και πιο εύθραυστα, θα αποκτήσουν δύναμη και θα έχουν περισσότερο έλεγχο πάνω σας"

Οι τεχνίτες αυτής της παρεξηγημένης ειρωνείας, έχουν πολλές μάσκες, και παρόλο που είναι πιθανό ότι κάτω από αυτές υπάρχει χαμηλή αυτοεκτίμηση ή έλλειψη ασφάλειας από μόνα τους, πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μάθετε πώς να ορίζετε όρια. Για να μην τους καταστρέψουν μέσα.

Πώς να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας από την αρνητική ειρωνεία

Αν στο προσωπικό ή το εργασιακό σας περιβάλλον υπάρχει κάποιος που χρησιμοποιείται για να χρησιμοποιήσει τον πόρο της ειρωνείας από την πιο αρνητική του πλευρά, θα πρέπει να ξέρετε ότι πρέπει να ορίσετε ορισμένα όρια το συντομότερο δυνατό. Εάν δεν το κάνουμε, εάν αφήσουμε τον εαυτό μας να υποστεί βλάβη και επίθεση, είναι πιθανό ότι μέρα με τη μέρα «η τέχνη του» θα αυξηθεί και θα του επιτρέψουμε να έχει περισσότερη δύναμη.

Ένας ακριβής πόρος μπορεί να γίνει συνήθεια και η συνήθεια κυριαρχεί όταν αντιλαμβάνονται ότι είναι επιτυχείς και ότι καταφέρνουν να μας ταπεινούν. Μην το επιτρέπετε, Μην τους αφήνετε να σας βλάψουν με τέτοιες ειρωνείες σε κάθε περίπτωση. 

Εξηγούμε με έναν απλό τρόπο πώς να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας.

1. Λάβαμε ένα ειρωνικό σχόλιο

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε; Σκεφτείτε και αναλύστε τι σας έχει πει, μην βιαστείτε να πείτε το πρώτο πράγμα που έρχεται στο νου. Υπάρχουν πολύ εξειδικευμένοι άνθρωποι με τη χρήση σαρκασμού, οπότε είναι πιθανό ότι δεν υπάρχει επίθεση εναντίον σας. Γίνετε σιωπηλοί και κρατήστε την ηρεμία ενώ αναλύετε τις λέξεις που σας έχουν απευθυνθεί.

2. Έχετε επιτεθεί?

Έχουν καταστρέψει την αυτοεκτίμησή σας;? Το τελευταίο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επιστρέψετε μια άλλη ειρωνεία, γιατί για να το κάνετε αυτό, μπαίνουμε στο ίδιο παιχνίδι. Ένα δειλό παιχνίδι όπου λέξεις δεν λέγονται άμεσα και με ειλικρίνεια. Είστε άνθρωπος ακεραιότητας και δεν χρειάζεται να παίζετε με όρους ή με ανθρώπους για να πείτε τι νομίζετε.

3. Εκφωνήστε δυνατά αυτό που εννοούσε αυτό το άτομο

Τώρα είπα δυνατά τι ήθελε να πει αυτό το εν λόγω άτομο, χωρίς να χρησιμοποιεί ειρωνεία: Μου λέτε δειλός; Μου λέτε ότι δεν είμαι σε θέση να το κάνω αυτό; Πιστεύετε ότι είμαι λιγότερο έγκυρος από εσάς; Εκθέτουν το αδίκημα σε όλες ωμότητα του για το άλλο άτομο να αντιδράσει και να υποστηρίζουν, το κάνουμε ήρεμα και με αυτοκυριαρχία, ελπίζοντας ότι όποιος έχετε μπροστά, μπορεί να υποστηριχθεί.

Η ειρωνεία, μακριά από ένα θεατρικό σενάριο, είναι πάντα επιβλαβής. Μην τους αφήνετε ποτέ ειρωνικά για εσάς ή τις ικανότητές σας

Ευγενείς εικόνες: Javier H. Lemen, JohnK

Πώς να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας από συγκαλυμμένες επιθέσεις Είναι δυνατόν να είστε παθητικοί και επιθετικοί ταυτόχρονα; Αν και ακούγεται αντιφατικό, παθητική-επιθετική πρόσωπο δεν δείχνει την εχθρότητά τους ανοιχτά, αλλά έμμεσα, χρησιμοποιώντας στρατηγικές που αποθαρρύνουν και να ερεθίσουν το άλλο, αλλά στο τέλος, την ελέγχουν. Διαβάστε περισσότερα "