Πώς να αποφύγουμε τοξικά άτομα που περιπλέκουν τη ζωή μας

Στην μέρα μας, μπορούμε να διασχίσουμε με μια σειρά από ζηλότυπους, ανώριμους, παρανοϊκούς, παιδαριώδεις και εγωιστές προσωπικότητες. Εν συντομία, αυτό που γνωρίζουμε συνήθως ως πιθανά τοξικά άτομα. Αυτοί οι τύποι προσωπικοτήτων μπορεί να είναι πολλών διαφορετικών τύπων, διατηρώντας ένα κοινό χαρακτηριστικό: δεν συνεισφέρουν ή παράγουν τίποτα θετικό σε μια σχέση ή μια φιλία.

Οι τοξικοί άνθρωποι χαρακτηρίζονται από καταστροφή κάθε προσπάθεια δημιουργίας υγιών και σεβαστών δεσμών και για τα δύο μέρη. Φέρνουν και διευκολύνουν τους κακούς κραδασμούς, αφού τίποτα δεν τις ικανοποιεί. Και το πιο σημαντικό, στο σύνολό του, τα πάντα τα ενοχλεί, καταλήγοντας να σας απορροφούν ψυχολογικά, ώστε να μπορείτε να διεξάγετε τις ενέργειες που μπορεί να είναι ευνοϊκές μόνο γι 'αυτούς..

"Δεν είναι τα ζιζάνια που πνίγουν τον καλό σπόρο, αλλά η αμέλεια του αγρότη"

-Κομφούκιος-

Τοξικά άτομα που ειδικεύονται στην τέχνη της τοξικομανίας

Ο ψυχολόγος Albert J. Bernstein, συγγραφέας του "Συναισθηματικά Βρικόλακες ", μας προειδοποιεί ότι το πιο περίπλοκο πράγμα όταν πρόκειται για αλληλεπίδραση με αυτό το είδος ανθρώπων είναι αυτό κλέβουν την ενέργειά μας χωρίς να μας αφήνουν χρόνο να αναπνέουμε και να γνωρίζουμε αυτή την κατάσταση.

Bernstein υπογραμμίζει ότι χαρακτηρίζονται για να είναι ειδικοί στην οικοδόμηση σχέσεων με υψηλό βαθμό απορροφητικότητας και, με αυτόν τον τρόπο, να είναι αληθινοί κύριοι της την τοξική τέχνη. Εξ ου και το όνομά του.

Εξαιτίας αυτού, είναι δύσκολο να τα αναγνωρίσουμε με γυμνό μάτι χωρίς να γνωρίζουμε την πολυπλοκότητα της προσωπικότητάς τους, μέχρι να ξοδέψουν χρόνο μαζί τους, καταλήγουμε να επαναλαμβάνουμε το ίδιο Αρνητικά συναισθήματα και αισθήσεις: απάθεια, εξάντληση, απογοήτευση, άγχος ή ξεκούραση όταν τελικά βρεθούμε μόνοι μας.

Κάτι συνήθη στην κοινωνία μας, όταν μιλάμε για αυτό το είδος ανθρώπων, είναι ότι, σε πολλές περιπτώσεις, εμείς είμαστε δημιουργούμε μια διαφορετική αντίληψη από την πραγματικότητα αρνούμενη ότι είναι «συναισθηματικοί βρικόλακες», ειδικά αν είναι ο σύντροφός μας, ένας φίλος ή ένας συγγενής.

Ακόμη και όταν μιλάμε για αυτές τις καταστάσεις, εμείς οι ίδιοι μπορούμε "Blame" για το ότι συνειδητοποιούμε την κατάσταση ασυνείδητα και σκεφτόμαστε "Θα είναι το πράγμα μου" o "Μπορεί να είναι δικό μου λάθος"; σκέψεις που μας οδηγούν μόνο να διατηρήσουμε και να χτυπήσουμε μια τοξική και παράλογη σχέση.

Συμφωνώντας μια τέτοια ενόχληση, θα προκαλέσει μόνο στους άλλους να χάσουν το σεβασμό, γνωρίζουν ότι μπορούν να επωφεληθούν από εσάς και να κακοποιήσουν την εμπιστοσύνη σας

Αρκετές κοινωνικές μελέτες, επισημαίνοντας το έργο του γαλλικού ψυχαναλυτή Dominique Barbier  "La fabricaique de l'homme pervers " μας δίνουν επιστημονική εξήγηση γιατί ζούμε ως μια κοινωνία ευημερούσα για την επέκταση και ανάπτυξη αυτού του τύπου τοξικών προσωπικοτήτων.

"Οι τοξικές προσωπικότητες είναι επίσης μεταδοτικές και συμβάλλουν στη γενίκευση ενός είδους κοινωνικής παράνοιας", εξηγεί ο Barbier. Από την άλλη πλευρά, ο ψυχίατρος και ψυχαναλυτής Marie-France Hirigoyen επιβεβαιώνει σε συνέντευξή του στο El Confidencial την κοινωνική θεωρία ότι "για να πετύχεις στη ζωή πρέπει να είσαι καλός χειριστής".

Χαρακτηριστικά που θα σας επιτρέψουν να εντοπίσετε τοξικούς ανθρώπους

Όλα αυτά μας οδηγούν να καταλήξουμε να χρησιμοποιούμε ο ένας τον άλλο ως απλά μέσα που, όταν σταματήσουμε να υπηρετούμε για να επιτύχουμε ορισμένους προσωπικούς στόχους, καταλήγουμε να αγνοούμε. Αλλά για να απολαύσετε μια πλήρη ποιότητα ζωής, πρέπει να αποφύγουμε να φτάσουμε σε αυτό το σημείο. Για αυτό, θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας αυτό το βίντεο όπου μοιράζομαι τα 5 κύρια χαρακτηριστικά που θα σας επιτρέψουν να εντοπίσετε ένα τοξικό άτομο με μια ματιά:

Επιπλέον, είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη τις ακόλουθες ενδείξεις που ενδέχεται να αντικατοπτρίζουν ότι αντιμετωπίζετε μια "Συναισθηματικό βαμπίρ"Σε κοινωνικό και ψυχολογικό επίπεδο:

• Έχουν μεγάλη ψυχολογική ικανότητα όταν πρόκειται να εντοπίσουν τους φόβους και τα φαντάσματα εκείνων που δικάζουν ως θύματα. Μπορούν να σας κάνουν να πιστεύετε ότι με αυτά τα πάντα μπορούν να είναι εφικτά και έτσι να σας χειραγωγούν πιο εύκολα. Με αυτόν τον τρόπο, γνωρίζουν πώς να προσαρμόζουν τέλεια τη συμπεριφορά τους ανάλογα με το θύμα.
• Μπορούν να μετατρέψουν μια κατάσταση γύρω με μεγάλη επιδεξιότητα, Εκτελώντας τέλεια μια ψεύτικη θυματοποίηση: σε κάνει να νιώθεις ότι είσαι ο εκτελεστής και αυτός / αυτή είναι το θύμα.
• Αυτοί είναι άνθρωποι που είναι ειδικοί στη μετατροπή της πραγματικότητας μέσω ψεμάτων και στη χρήση διπλής γλώσσας. Μπορούν να συνδυάσουν τη χρήση προσβολών και συμπαθητικών συμπερασμάτων στην ίδια πρόταση. Με αυτόν τον τρόπο, τον έλεγχο του λόγου και της σκέψης του ακροατή.
• Δεν σέβονται την αυτονομία των άλλων και να επιβάλλουν τα προσωπικά τους κριτήρια.
• Οι προσωπικές σας αρχές αλλάζουν ανάλογα με τον στόχο που πρέπει να επιτύχετε.
• Δεν αισθάνονται συνήθως αίσθημα ενοχής σε χρόνο μηδέν.
• Πρόκειται για ανθρώπους με α μεγάλη ικανότητα πνευματικής στρατηγικής. Είναι ελάχιστα δημιουργικοί αλλά σταθεροί όταν πρόκειται για την επίτευξη των στόχων και των πόρων τους.
• Παρουσιάζουν συνήθως κάποια ασυνέπεια μεταξύ της συμπεριφοράς τους και του "τι λένε" ή της λεκτικής. Πιθανώς, εκπέμπουν κρίσεις και αλτρουιστικές αξίες, αλλά κατά τη στιγμή που τίθενται σε λειτουργία, οι χειρονομίες τους είναι εγωιστικές σκέψεις μόνο για ένα προσωπικό ενδιαφέρον.

Όταν οι τοξικοί άνθρωποι δεν μπορούν πλέον να σας ελέγξουν, θα προσπαθήσουν να ελέγξουν τον τρόπο που σας βλέπουν οι άλλοι

Δεν θα πω αντίο χωρίς να σας υπενθυμίσω πρώτα ότι όταν αλληλεπιδράμε με αυτό το είδος ανθρώπων είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τη σημασία της να συναισθάνονται και να προσπαθούν να κατανοούν το περιβάλλον μας ανά πάσα στιγμή, να παρέχουν αγάπη άνευ όρων, και να έχετε κατά νου ότι όλοι μας είμαστε ανθρώπινα όντα με διαφορετικές και μοναδικές ζωές, που μας οδηγούν να ενεργούμε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

Στα χέρια σας είναι ευθύνη να προσποιείτε ότι ζείτε και αισθάνεστε με υγιή και πλήρη τρόπο με τον εαυτό σας και τελικά με τον κόσμο. Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι περιβάλλεται από τοξικούς ανθρώπους;?

Στη ζωή μου θέλω τους ανθρώπους να προσθέτουν, όχι να αφαιρούν. Η καρδιά σου είναι όμορφη έτσι, μην επιτρέπετε στους ανθρώπους να συγκρατούν ή να διαιρούν τη ζωή σας. Αγαπάτε το εσωτερικό σας και βελτιώνετε καθημερινά, αλλά μην αφήστε τον εαυτό σας να χάσει την ουσία σας. Διαβάστε περισσότερα "