Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μια αγάπη;

Τι να κάνει με τις αναμνήσεις που χτίζουμε; Πού μπορούμε να σώσουμε την επιθυμία που έχουμε αφήσει να συνεχίσουμε να προσπαθούμε; Πώς να εκτιμήσετε το χρόνο που αφιερώνουμε σε ένα άλλο άτομο, αυτό που ήταν όλα και που τώρα αποφάσισε να πει αντίο? Τι να κάνουμε με την αγάπη που έχουμε ακόμα αφήσει να δώσουμε? Πώς να αντιμετωπίσει ένα διάλειμμα αγάπης, αυτό το σκοπό θέλαμε, αλλά αυτό έχει φτάσει χωρίς να μας περιμένει?

Η λήξη μιας σχέσης δεν είναι ευχάριστη, ειδικά αν δεν είμαστε εμείς που έχουμε πάρει την απόφαση. Οι μνήμες, η νοσταλγία και η θλίψη θα αρχίσουν να μας εισβάλλουν και μαζί τους, ερωτήσεις όπως οι προηγούμενες. Χωρίς να το θέλουμε, μπορούμε να βυθίσουμε τον εαυτό μας σε μια σπείρα τεμπελιάς και δυσφορίας, κάτι σαν μια κατάσταση ακινησίας στην οποία τίποτα δεν αντιπροσωπεύει ό, τι θέλουμε να κάνουμε.

Ένα διάλειμμα συμβολίζει μια απώλεια, μια μονομαχία, μια τελική, ίσως απρόσμενες ή τουλάχιστον ανεπιθύμητο, ανασφαλή και αφήνοντας μας μόνο του προτού να δούμε ένα μέλλον αβέβαιο εκείνη τη στιγμή.

Οι αποσπάσεις αγάπης είναι περίπλοκες για το άτομο που δεν λαμβάνει την απόφαση, αλλά δεν είναι αδύνατο να ξεπεραστεί. Πεποιθήσεις που ποτέ δεν θα είναι ευτυχισμένη και κανένας άλλος δεν φαίνεται είναι πολύ συχνές σε αυτές τις περιπτώσεις, αλλά μόνο αμφιβολίες και ανασφάλειες φρούτα απογοήτευση και την ταλαιπωρία που βιώνουν. Επιπλέον, αποτελούν επίσης μέρος της διαδικασίας που πρέπει να περάσει για να θεραπευτεί.

Τώρα, τι κάνεις όταν εμφανιστεί το τέλος μιας σχέσης; Η καλύτερη επιλογή, αν και φαίνεται λίγο αντιφατική, δεν είναι να κάνει. Θέλω να πω, αφήστε τη διαδικασία να ακολουθήσει τη φυσική της πορεία. Είναι φυσιολογικό ότι χρειαζόμαστε μια στάση, έναν χρόνο να προβληματιστούμε και γι 'αυτό είναι καλύτερο να το κάνουμε από την ηρεμία και τη μοναξιά. Μόνο με αυτόν τον τρόπο θα ευνοήσουμε μια σωστή ενδοσκόπηση, μια ειλικρινή και μερικές φορές οδυνηρή, κοιτάζοντας μέσα.

Μόλις συνδεθεί μαζί μας, το επόμενο βήμα θα είναι ανοίξτε τα συναισθήματα που βιώνουμε, είτε είναι θυμό, θλίψη, μίσος ή οποιοδήποτε άλλο. Το σημαντικό είναι να τους ακούσουμε να τους απελευθερώνουν σιγά-σιγά, να απαντούν στις ερωτήσεις μας και, με τη σειρά τους, να αντιμετωπίζουν τους φόβους μας. Τώρα, αυτό δεν συμβαίνει σε μία, δύο ή τρεις ημέρες και όχι στην πρώτη εβδομάδα. Είναι μια αργή διαδικασία που απαιτεί συνειδητοποίηση και προετοιμασία, επομένως θα ποικίλει ανάλογα με το άτομο.

Τι κάνουμε με τις αναμνήσεις που έχουμε αφήσει?

Τι να κάνει με τα πάντα που έζησε με το άλλο πρόσωπο; τίποτα Δεν χρειάζεται να κάνουμε τίποτα. Το διάλειμμα της αγάπης είναι μέρος του μονοπατιού που πρέπει να ταξιδέψουμε, αλλά οι μνήμες μας ανήκουν, είναι εμπειρίες που δεν χάνουμε γιατί είναι μέρος αυτού που είμαστε τώρα. Αυτό αρχικά μπορεί να βλάψει γιατί πιστεύαμε ότι δεν θα υπάρχει τέλος, αλλά είναι εκεί και τελικά να τους δώσει χώρο και να τα τοποθετήσετε στη θέση που τους αξίζει, όταν ανοίγετε ένα παράθυρο που δημιουργούν ενθουσιασμό, αλλά διαχειρίσιμη και υγιή.

Είναι αλήθεια ότι μερικές φορές επιμένουμε στην επιτάχυνση της διαδικασίας και θέλουμε άμεσες απαντήσεις, αλλά αντί να προχωρήσουμε, μπορούμε να επιστρέψουμε. Τα συναισθήματα πρέπει να έχουν χρόνο για να μετασχηματιστούν. Έτσι, αν εμείς απλά όλοι να ακολουθήσει την πορεία της, μπορεί να είναι η επίλυση πάμε σιγά-σιγά, εφ 'όσον δεν έχει μια καταιγίδα, απορροφητικά ή πολύ τοξική σχέση. Έτσι, όταν αφήνουμε χώρο για λογική, μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν ήταν καθόλου τέλειο και ότι η αποχώρηση από την πραγματικότητα ήταν η καλύτερη.

Περάστε το χρόνο μας σε κάποιον που δεν μας αγαπούν ή που δεν προτιμούν να μοιράζονται το χρόνο σας μαζί μας, μας δίνει την ευκαιρία να είναι μόνος του να συναντηθούν, να φροντίσει και ίσως να βρούμε κάποιον άλλο που θέλουν να ενωθούν μαζί μας. Επομένως, όταν η καταιγίδα περνάει και τα συναισθήματα ηρεμούν, όταν μαθαίνουμε να ακούμε τον εαυτό μας και αφήνουμε τον εαυτό μας χρόνο και χώρο, θα συνειδητοποιήσουμε ότι Δεν είναι το τέλος, αλλά η αρχή ενός νέου σταδίου.

Πόσο μπορεί να διαρκέσει ο πόνος του διάλειμμα;?

Η θεραπεία του πόνου ενός διάλειμμα αγάπης εξαρτάται από κάθε άτομο. Δεν υπάρχει καθορισμένος χρόνος γι 'αυτό, όμως το πιο προσπαθούμε σκληρά να μην σκέφτονται, να μην θυμάται, να κάνει χίλια πράγματα που πρέπει να αποφύγετε να είσαι μόνος σου ή να καταστείλει τα δάκρυά μας, τόσο περισσότερο θα καθυστερήσει αυτή τη διαδικασία. Μην ξεχνάτε ότι θρηνεί την απώλεια και να είναι μόνος μαζί μας είναι απαραίτητο να κλείσουμε και να θεραπεύσουμε, να συγκεντρώσουμε δύναμη για να ξαναφτιάξουμε ξανά.

"Είναι οδυνηρό να πείτε αντίο σε κάποιον που δεν θέλετε να αφήσετε να πάτε, αλλά είναι πιο επώδυνο να του ζητήσετε να μείνει όταν θέλει να φύγει".

Ο χρόνος μαζί με τη διαχείριση των συναισθημάτων μας επιτρέπουν να ξεπεραστεί ένα διάλειμμα αγάπης. Ωστόσο, αν η κατάσταση της απάθειας και της θλίψης επεκταθεί με την πάροδο του χρόνου, είναι σκόπιμο να απευθυνθείτε σε ειδικό.

Πόσο δύσκολο είναι να πω αντίο λέγοντας αντίο δεν είναι ποτέ εύκολο, αλλά μερικές φορές κοστίζει λιγότερο για να φέρει ένα βάρος που δεν μπορούμε πλέον να φέρουμε. Για να πει αντίο είναι επίσης να αυξηθεί. Διαβάστε περισσότερα "