Πώς να ανακτήσετε την επιθυμία στη σχέση του ζευγαριού

Με τα χρόνια, Είναι συνηθισμένο ότι η επιθυμία που υπήρχε κάποτε μεταξύ δύο ανθρώπων εξαφανίζεται ή και εξαφανίζεται. Η ρουτίνα, η έλλειψη χρόνου, η συνήθεια και τα καθημερινά προβλήματα είναι μερικοί από τους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν ότι η φλόγα εξαφανίζεται. Στην πραγματικότητα, συμβαίνει περισσότερο από όσο νομίζουμε. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανακτήσει την επιθυμία στη σχέση.

Ορισμένες μελέτες επιβεβαιώνουν ότι, καθώς τα επίπεδα επιθυμίας τείνουν να κυμαίνονται με την πάροδο του χρόνου, Οι διαφορές στη σεξουαλική επιθυμία είναι ένα αναπόφευκτο χαρακτηριστικό της σεξουαλικής επαφής. Ωστόσο, είναι δυνατό να το ανακτήσετε με μια αλλαγή προοπτικής και στις δύο πλευρές. Ως εκ τούτου, θέτουμε στη διάθεσή σας μερικές συμβουλές για την ανάκτηση της επιθυμίας στη σχέση.

1- Απεικονίστε την αγάπη σας πιο συχνά

Για να ανακτήσετε την επιθυμία στη σχέση ζευγαριού, Τα φιλιά και τα χαϊδεμένα είναι θεμελιώδη. Το απλό γεγονός του να είσαι πιο παρών, δείχνοντας φυσικά την αγάπη σου και να το κάνεις για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μπορεί να αυξήσει τα συναισθήματα της σύνδεσης.

Στην αρχή των σχέσεων, ζευγάρια συνήθως απολαμβάνουν παθιασμένα φιλιά, χάδια και κάθε είδους χειρονομίες αγάπης. αλλά με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι χειρονομίες μπορεί να μειωθούν, τόσο σε συχνότητα όσο και σε ένταση. Για το λόγο αυτό, η επανάληψη αυτού του είδους ανταλλαγών και αλληλεπίδρασης αποτελεί βασικό συστατικό για τη συναισθηματική και σεξουαλική υγεία του ζευγαριού.

Τα φιλιά, οι αγκαλιές και οι χαϊδέλες είναι ένας τρόπος να εκφράσεις τα συναισθήματα της έλξης και της επιθυμίας για θρησκεία. Επιπλέον, το φλερτ μπορεί να αναζωογονήσει τη σχέση και να αυξήσει την έλξη και για τα δύο μέρη.

2- Προγραμματίστε ραντεβού

Κατά τους πρώτους μήνες της σχέσης, πιθανότατα θα προσπαθήσετε να σχεδιάσετε πολλές ημερομηνίες σε μέρη γεμάτα γοητεία και ρομαντισμό. Αυτές οι συναντήσεις ήταν τέλειες στιγμές για να αποσυνδεθείτε και εστιάστε όλη την προσοχή στο άτομο μπροστά σας.

Ωστόσο, με τα χρόνια το ζευγάρι αποκτά ευθύνες, ειδικά αν έχετε παιδιά. Κατά συνέπεια, μπορεί να γίνει λίγο πιο δύσκολο να σπάσει η μονοτονία και να προετοιμαστούν ειδικά σχέδια, όπως η απόλαυση μιας ρομαντικής βραδιάς και διασκέδασης.

Ωστόσο, αν και είναι δύσκολο να βρεθείς χρόνοι για να είμαστε μαζί, Είναι απαραίτητο να προγραμματίζετε τη συχνή χρονολόγηση ως ζευγάρι για να διατηρήσετε τη σχέση. Η συγκεκριμένη δραστηριότητα που κάνετε δεν είναι τόσο σημαντική: το θεμελιώδες είναι να καταδείξετε πόσο σημαντικό είστε ο ένας στον άλλο.

"Μπορείτε να ξεχάσετε αυτό που γελάσατε, αλλά όχι εκείνο με το οποίο φώναξα".

-Γιμπράν Καχλίλ Γκιμπράν-

3- Φροντίστε τη σωματική και συναισθηματική υγεία σας

Όταν δεν αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας από την άποψη της σωματικής και συναισθηματικής υγείας, είναι πιο πιθανό να αλλάξει η σεξουαλική πλευρά της ημέρας σας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό φροντίστε την εμφάνισή σας και την ευημερία σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα νιώσετε πιο άνετα στο απόρρητο.

Έτσι, για να φτάσετε καλά με τον εαυτό σας είναι σημαντικό όχι μόνο να έχετε μια υγιεινή διατροφή και να κάνετε αθλήματα, αλλά και Προσέχετε την αυτοεκτίμησή σας και μάθετε να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας.

Η γνώση του εαυτού σας και η φροντίδα του εαυτού σας είναι καθοριστικής σημασίας, ώστε η φλόγα της αγάπης και φυσικά του πάθους να παραμείνει ζωντανή. Επίσης, να θυμάστε ότι εάν το φυσικό ενδιαφέρον παραμένει μεταξύ των συνεργατών με την πάροδο των ετών, είναι πολύ πιο εύκολο να διατηρηθεί η επιθυμία στη σχέση. Αυτό επιβεβαιώνεται από τις μελέτες: η φυσική εμφάνιση είναι απαραίτητη για να νιώσετε τη σεξουαλική έλξη ενός ατόμου. Επίσης, η βελτίωση της σωματικής σας υγείας θα έχει επίσης πολύ θετικό αντίκτυπο στο πώς αισθάνεστε σε συναισθηματικό επίπεδο.

4 - Έκπληξη το σύντροφό σας

Όλοι θέλουμε να λάβουμε εκπλήξεις. Ωστόσο, όταν είστε σε μια μακροπρόθεσμη σχέση, είναι εύκολο να ξεχάσετε τις μικρές λεπτομέρειες που ο συνεργάτης σας συμπαθεί τόσο πολύ ή που ήταν πιο συχνές στην αρχή της σχέσης..

Μπορείτε να εκπλήξετε τον συνεργάτη σας με εκατοντάδες τρόπους. Δεν είναι καν απαραίτητο να κάνετε ένα μεγάλο δώρο ή κάτι πολύ ιδιαίτερο: το σημαντικό είναι ότι δείχνετε την αγάπη σας με τρόπο που δεν αναμένεται. Πρόκειται για την ενσωμάτωση μικρών χειρονομιών που δείχνουν ότι προσέχετε και ότι είστε ξεχωριστοί για τον άλλον.

5 - Πηγαίνετε σε έναν ειδικό

Τα πιο πρόσφατα στατιστικά στοιχεία που δημοσιεύονται στη χώρα μας, αντικατοπτρίζουν αυτό περισσότερες από τις μισές γυναίκες και το 20% των ανδρών αναγνωρίζουν ότι δεν είναι ικανοποιημένοι από τη σεξουαλική τους ζωή. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι αναγνωρίζουν ότι χρειάζονται αλλαγές στις σχέσεις τους, αλλά δεν βρίσκουν τα κλειδιά για να τα καταστήσουν δυνατά. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε τη βοήθεια εξειδικευμένου επαγγελματία.

Όπως κάθε θεραπευτής, θα σας παράσχουν τις απαραίτητες στρατηγικές για να ανακτήσετε την επιθυμία στη σχέση του ζευγαριού.

4 τρόποι για την αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας Η απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα στα ζευγάρια. Σε αυτό το άρθρο σας παρουσιάζουμε μερικούς τρόπους για να αυξήσετε τη σεξουαλική επιθυμία, να απολαύσετε μια πιο ευχάριστη και πλήρη οικεία ζωή. Διαβάστε περισσότερα "