Πώς να βγείτε από το κλουβί που χτίστηκε από ένα συναισθηματικό αρπακτικό

Σε όλη τη ζωή μας χτίζουμε σχέσεις που μας προσκαλούν να δώσουμε το καλύτερο από τον εαυτό μας, αλλά μπορούμε επίσης να βρεθούμε βυθισμένοι σε καταστροφικές σχέσεις που μας καταναλώνουν και μας φθείρουν, έχοντας τη δυνατότητα να μας καταστρέψει κλειδωμένους σε κλουβιά που χτίστηκε από ένα συναισθηματικό αρπακτικό.

Ακριβώς όπως και στη φύση υπάρχουν αρπακτικά που καταστρέφουν άλλα ασθενέστερα για τα τρόφιμα, σε ανθρώπους μπορούμε να βρούμε ένα παρόμοιο φαινόμενο με πρωταγωνιστή συναισθηματική αρπακτικά ζώα δεν τρέφονται με τους πιο αδύναμους ανθρώπους, αλλά κάνουν το ισχυρότερου και ισχυρή, διαθέτει ένα δώρο που θα ζήλευαν.

Μια λέξη ή μια ματιά μπορεί να είναι αρκετοί παράγοντες για να ξεκινήσει μια διαδικασία ψυχολογικής καταστροφής ενός ατόμου

Προφίλ ενός συναισθηματικού θηρευτή

Η ζωή ενός συναισθηματικού θηρευτή είναι ένα παιχνίδι στρατηγικών με εγωιστικούς στόχους. Αν και κάθε συναισθηματικός θηρευτής έχει τις ιδιαιτερότητές του, όλοι φαίνεται να μοιράζονται μια σειρά χαρακτηριστικών:

Είναι καμουφλάζ καλλιτέχνες

Ένας συναισθηματικός αρπακτικός είναι ένας κύριος της καμουφλάζ που κατανέμεται μεταξύ όλων των ηλικιών, των φύλων και των κοινωνικών τάξεων, είναι πιο αποτελεσματικές οι στρατηγικές τους στις πιο στενές προσωπικές σχέσεις, όπως το ζευγάρι.

Όπως ένας χαμαιλέοντας μεταμορφώνει την εμφάνισή του ανάλογα με τις γύρω χρώματα, ένα αρπακτικό έχει και αυτό την προσαρμογή ιδιοκτησίας, έτσι ώστε να προκαλεί βαθιά βλάβη στο θύμα, χωρίς τους ανθρώπους γύρω σας να εκτιμήσουν.

Απορροφήστε την ενέργεια των άλλων

Είναι άνθρωποι που διψούν για την ενέργεια που διαθέτουν άλλοι. Βυθισμένοι σε σύμπαντα θυμού και δυσαρέσκειας προς όσους είναι ικανοί να αισθάνονται και να δονίζουν.

Τα θύματά τους είναι ευγενικοί, χαρούμενοι, ειλικρινείς, με μεγάλη ζωντάνια και ενθουσιασμό, φορείς των χαρακτηριστικών που στερούνται το συναισθηματικό θηρευτή και αυτό το φθόνο, επειδή αντιπροσωπεύουν όλα όσα είναι ανίκανα να είναι. Για το λόγο αυτό, αισθάνονται την ανάγκη να καταστραφούν, να καταστραφούν, να ταπεινωθούν και να καταστραφούν όλοι όσοι τους θυμούνται..

Οι συναισθηματικοί θηρευτές είναι βυθισμένοι σε σύμπαντα θυμού και δυσαρέσκειας απέναντι σε άτομα ικανά να αισθάνονται και γεμάτα ζωντάνια

Δεν είναι σε θέση να αισθάνονται

Το κύριο χαρακτηριστικό ενός συναισθηματικού θηρευτή είναι η ανικανότητά του να έρχεται σε επαφή με τα συναισθήματά του, που παράγεται από την έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης μεταξύ του νου σας και των συναισθημάτων σας. Αυτή η έλλειψη συντονισμού συνήθως έχει ένα μακρύ ταξίδι στο χρόνο, έτσι ώστε το αρπακτικό έχει προσαρμοστεί σε αυτό και δεν το βλέπει ως δυσλειτουργία.

Πολλές από αυτές τις αποσυνδέσεις έχουν τις ρίζες τους στην παιδική ηλικία, όταν με κάποιο τρόπο τα συναισθήματα cortacircuitaron το σύστημα τόσο έντονη που το ίδιο το σύστημα είναι αποσυνδεδεμένο για να υπερασπιστεί κατεβάσετε. Έτσι, ο κόσμος εξαφανίστηκε συναισθήματα και διανοητικοποίηση ήταν η ίδια, η ίδια λογική με την οποία παραδέχεται ότι οι άνθρωποι αντιμετωπίζονται ως αντικείμενα μπορούν για λόγους.

Απορρίπτουν τον εαυτό τους

Οι συναισθηματικοί θηρευτές αισθάνονται μια μεγάλη αυτο-απόρριψη και αποστροφή για τον εαυτό τους για την ανικανότητά του να αισθάνεται, να κρύβεται πίσω από μια μάσκα για να αποφύγει να προδοθεί.

Αισθάνονται αποπροσανατολισμένοι, διαφορετικοί και σε πολλές περιπτώσεις θύματα του πεπρωμένου τους. Καταλαβαίνουν, κατά κάποιο τρόπο, ότι ο τρόπος με τον οποίο μεταχειρίζονται τους άλλους είναι απλώς μια συνεπής απάντηση στη θεραπεία που έλαβαν..

Είναι μεγάλοι προσομοιωτές

Δεν αισθάνονται, αλλά φαίνονται. Η στρατηγική του είναι προμελετημένη και μυστικοπαθής, χωρίς να τον εντοπίζουν όλοι οι γύρω του

Κατ 'αρχάς, αποπλανώνουν τα θύματά τους μέσα από την εγγύτητα και το πέρασμα του χρόνου, προκειμένου να τους επηρεάσουν αργότερα και τελικά να τους κυριαρχήσουν, τους στερεί από κάθε ελευθερία και αυτονομία. Μια σύνθετη και σιωπηρή διαδικασία στην οποία χτίζουν έναν στρατηγικό ιστό για να πιάσουν τα θύματά τους.

Πώς να προσδιορίσετε ότι έχουμε μια σχέση με έναν συναισθηματικό θηρευτή?

Ένα θύμα μπορεί να διατηρήσει μια μακρά σχέση με έναν συναισθηματικό θηρευτή χωρίς να το συνειδητοποιήσει. Μερικές φορές, δεν ξέρει μέχρι να εξαντληθεί συναισθηματικά και αισθάνεται ότι έχει χάσει όλη την ουσία του τι ήταν.

Για να διαπιστώσετε εάν είστε βυθισμένοι σε τέτοιου είδους τοξικές σχέσεις είτε με τον σύντροφό σας, με ένα μέλος της οικογένειάς σας ή με έναν φίλο ή ακόμα και στη δουλειά σας, είναι σκόπιμο να προβληματιστείτε σχετικά με τις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Νιώθετε απομονωμένος; Έχετε χάσει την επαφή με τους αγαπημένους σας; Έχετε δυσκολίες στη σχέση σας με την οικογένεια και τους φίλους σας;?
• Έχετε αλλάξει τις αξίες και τους τρόπους σκέψης σας; Θεωρείτε ότι αυτές οι αλλαγές σας έχουν απομακρύνει από το άτομο που ήσαστε πριν; Πιστεύετε ότι έχετε χάσει την ταυτότητά σας;?
• Πώς νιώθεις τον εαυτό σου; Αισθάνεσαι ένοχος, φοβάσαι να εκφράσεις ή να εκφράσεις τη γνώμη σου;?

Αν απομονωθεί, χωρίς καμία συναισθηματική στήριξη για να πάει στο, τις αξίες σας έχουν αλλάξει, τρομάζει σας εκφράσω τον εαυτό σας και το όραμά σας για τον εαυτό σας είναι αρνητική μπορεί να σας κρατήσει μια σχέση με μια συναισθηματική αρπακτικό.

Βγείτε από το συναισθηματικό κλουβί

Από τα νύχια του ένα συναισθηματικό αρπακτικό δεν είναι ένα εύκολο έργο, δεδομένου μάλιστα ότι ο φόβος, η ανασφάλεια και η ενοχή έχουν πάρει εγκατασταθεί στο εσωτερικό του θύματος πολύ βαθιά. Το θύμα δεν είναι πλέον το πρόσωπο που ήταν και θα πρέπει να αναδιαρθρώσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του.

Η απελευθέρωση αυτής της κατάστασης είναι πρωτίστως αργή διαδικασία στην οποία η επαγγελματική βοήθεια είναι απαραίτητη για την ανάκαμψη

Το να γνωρίζετε είναι το πρώτο βήμα για να είστε ελεύθεροι. Προκειμένου να βγούμε από αυτή την παγίδα, το θύμα πρέπει να συνειδητοποιήσει. Διαφορετικά, μπορεί να μην αναγνωρίζετε την κατάσταση ως επικίνδυνη ή ακόμα και οι λεπίδες της ενοχής να είναι τόσο ισχυρές ώστε να μην σας επιτρέπουν να δείτε μια διέξοδο..

Το θύμα πρέπει να προσδιορίσει τη διαδικασία συναισθηματικής καταστροφής που τον αναγκάζει να φέρει την πλήρη ευθύνη και να κατηγορεί για τη σύγκρουση, να βάλει όλη του την ενέργεια στη διάσωση του εαυτού του. Πρέπει να καταλάβετε ότι πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας και να σταματήσετε να δικαιολογείτε τον εαυτό σας από τον επιτιθέμενο.

Μόλις το πρόσωπο γνωρίζει την κατάσταση στην οποία βυθίζεται αναζήτηση ενός δικτύου υποστήριξης είναι απαραίτητη. Πάνω απ 'όλα, επαναλάβετε επαφή με εκείνους τους ανθρώπους με τους οποίους είχε ισχυρούς συναισθηματικούς δεσμούς και ότι ο αρπακτικός ήταν υπεύθυνος για την κοπή. Μπορούν να είναι η συναισθηματική υποστήριξη που πρέπει να βασιστεί στο άτομο για την απελευθέρωση του κλουβιού τους.

Πηγαίνετε σε έναν ειδικό αυτό καθίσταται απαραίτητο σε αυτές τις περιπτώσεις. Το θύμα συνήθως δυσκολεύεται να φύγει και όταν συνειδητοποιεί ότι δεν είναι πλέον το ίδιο πρόσωπο, συσσωρεύει μεγάλο πόνο μαζί με συναισθήματα ενοχής και φόβους.

Μια ψυχολόγος μπορεί να την βοηθήσει στην πορεία της επανένωση με τον εαυτό της και την αποκατάσταση της ευημερίας και της προσωπικής αυτονομίας της

Η παρέμβαση της δικαιοσύνης μπορεί μερικές φορές να είναι απαραίτητη για την επίλυση μιας τέτοιας σύγκρουσης. Ωστόσο, υπάρχουν συχνά επιπλοκές όταν ζητούνται αποδεικτικά στοιχεία για να αποδειχθούν τα γεγονότα, καθώς οι ταπεινώσεις, ο περιφρονητισμός και τα αδικήματα είναι δύσκολο να αποδειχθούν. Ως εκ τούτου, προτείνεται να διατηρούνται όλα τα έγγραφα και τα αρχεία που μπορούν να αναγνωριστούν ως αποδεικτικά στοιχεία.

Υπάρχει η κατάχρηση που αφήνουν πληγές του δέρματος, αλλά στην ψυχή συναισθηματική κακοποίηση δεν αφήνει ίχνη στο δέρμα, αλλά βαθιές πληγές στην ψυχή που είναι δύσκολο να επισκευάσει και να θεραπεύσει. Διαβάστε περισσότερα "