Κρίση ενός ζευγαριού ή οριστική ρήξη;

Μια κρίση ζευγαριού αντιπροσωπεύει συνήθως μια δύσκολη στιγμή. Από την άλλη πλευρά, όλες οι κρίσεις ζευγαριών δεν οδηγούν σε διάλειμμα. Επιπλέον, εάν πρόκειται για ζευγάρι που έχει περάσει από πολλές κρίσεις, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε εάν το ζευγάρι περνάει μια νέα στιγμή αβεβαιότητας / αντιπαράθεσης ή αυτό έχει ήδη σπάσει οριστικά και παραμένουν μόνο οι στάχτες.

Ομοίως, Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι κρίσης ζευγαριών και διαφορετικοί τύποι διακοπών, και η κύρια διαφορά μεταξύ μιας κρίσης και μιας ρήξης είναι ότι το τελευταίο αποτελεί ένα σημείο και ένα άλλο. Αλλά, πριν συνεχίσετε, ας ολοκληρώσουμε τη στρογγυλοποίηση του ορισμού.

Όταν μιλάμε για ζευγάρι κρίση, αναφέρουμε μια κατάσταση υψηλής έντασης, στην οποία υπάρχει συνήθως μια προσωρινή αποστασιοποίηση, ενώ αν μιλάμε για ένα διάλειμμα θα βρεθούμε αντιμέτωποι με μια κατάσταση χωρισμού στην οποία οι άνθρωποι σπάζουν τους δεσμούς που τους ενώνουν.

Έτσι, υπάρχουν διαφορές μεταξύ των δύο καταστάσεων. Το περίπλοκο είναι ότι μερικές φορές οι διαφορές υλοποιούνται μόνο όταν περνά ο καιρός και οι αλλαγές αρχίζουν να γίνονται πιο αισθητές σε μία ή την άλλη κατεύθυνση. Από την άλλη πλευρά, χωρίς να γνωρίζει αν μια κρίση θα τελειώσει ή όχι σε ένα διάλειμμα δημιουργεί μια δυνητικά ανήσυχη / δυσάρεστη αβεβαιότητα. Έτσι, σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το πώς να γνωρίζετε εάν είστε σε μια κρίση ζευγαριού ή σε ένα οριστικό διάλειμμα.

Διαφορετικοί τύποι κρίσης ζευγαριών

Τα προβλήματα είναι συνήθως οι πιο συνηθισμένοι βροχοπτώσεις κρίσεων ζευγαριών. Μπορούν επίσης να εμφανιστούν μετά την απιστία, τη γέννηση ενός παιδιού ή μια σημαντική απώλεια. Όλοι αυτοί οι λόγοι δημιουργούν διαφορετικές κρίσεις ζευγαριών, οι οποίες μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο μακροχρόνιες.

Μέσα στην πιο περίπλοκη κρίση των ζευγαριών βρίσκουμε εκείνους που έχουν ξεκινήσει / υλοποιηθεί με απιστία, αφού με αυτό που συνήθως σπάει είναι η εμπιστοσύνη και η συνενοχή με το άλλο. Το θύμα αισθάνεται εξαπατημένο, προδομένο, είναι επίσης εύκολο για αυτήν να μειώσει την αυτοεκτίμησή του και για τον τόπο ελέγχου να γίνει πιο εξωτερικός.

Από την άλλη πλευρά, οι κρίσεις ζευγαριού που οφείλονται στην εξέλιξη της σχέσης είναι αυτές που πραγματοποιούνται καλύτερα και εκείνες που είναι λιγότερο δύσκολο να ξεπεραστούν. Για παράδειγμα, αναφέρουμε τις κρίσεις που οφείλονται απλώς στο πέρασμα του χρόνου και στη φυσική αλλαγή της σχέσης, όπως η αρχή της συνύπαρξης ή η γέννηση ενός παιδιού. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η σύνδεση, η ένωση, δεν έχει επιτεθεί.

Η κρίση του ζευγαριού μπορεί να οφείλεται σε απιστία, γέννηση παιδιού, σοβαρό οικογενειακό πρόβλημα ή συνεχή προβλήματα συνύπαρξης.

Ζευγάρια κρίση μπροστά στην οριστική ρήξη

Το ιστορικό και η ιστορία του ζευγαριού λένε πολλά για το αν είμαστε σε κατάσταση κρίσης ή ρήξης. Αν είναι ένα ζευγάρι που έχει περάσει πολλές κρίσεις, μπορεί να υπάρξει μια τέτοια σημαντική φθορά στη σχέση που οδηγεί σε ένα οριστικό διάλειμμα.

Σε αντίθεση με ό, τι πιστεύεται συνήθως και πιστεύω ότι "Αυτή είναι μια ακόμη κρίση", ότι υπάρχει ιστορικό διαχωρισμού ή ρήξης προσωρινή προκαλεί μια εξάντληση που παράγει την αίσθηση στο ζευγάρι του ζουν σε ένα είδος αιώνιας επιστροφής του πόνου. Με άλλα λόγια, οι επαναλαμβανόμενες κρίσεις δημιουργούν μαθήματα αδυναμίας και αυτό μπορεί να προκαλέσει οριστικό σπάσιμο, διότι ένας ή και οι δύο αρχίζουν να πιστεύουν ότι "Δεν έχει καθοριστεί τίποτα".

Ο λόγος για τον διαχωρισμό είναι επίσης μια βασική πτυχή. Οι κρίσεις που είναι συνέπεια της απιστίας συνήθως καταλήγουν σε ρήξεις: η εξαπάτηση είναι καταστροφική για την εμπιστοσύνη του ζευγαριού και το μελλοντικό σχέδιο μαζί. Μια απιστία δημιουργεί μια κρίση ζευγαριών, η οποία, εάν δεν τη διαχειριστεί σωστά και σε κατάλληλη στιγμή, μπορεί να τελειώσει σε ένα οριστικό διάλειμμα. Η ικανότητα συγχώρεσης και ανοικοδόμησης μπορεί να έχει εξαντληθεί.

Ομοίως, εάν ο λόγος για την κρίση είναι τα προβλήματα συνύπαρξης ή καθηκόντων στο σπίτι, είναι πιθανότερο ότι η κρίση δεν καταλήγει να σπάσει το ζευγάρι. Χωρίς συμπλέκτη, Αν αντιμετωπίζουμε επαναλαμβανόμενη κρίση ζευγαριού λόγω προβλημάτων συνύπαρξης, μπορούμε επίσης να αντιμετωπίσουμε μια κατάσταση με μεγάλη συναισθηματική πίεση να μετατρέψουμε την κρίση σε ένα οριστικό διάλειμμα.

Ο λόγος για τον διαχωρισμό είναι επίσης μια βασική πτυχή, οι οριστικές ρωγμές που προκύπτουν ως αποτέλεσμα της απιστίας συνήθως καταλήγουν σε ρήξεις.

Οι τέσσερις αναβάτες της αποκάλυψης σε σχέσεις ζευγαριών

Περισσότερο, όταν στο ζευγάρι υπάρχουν σημαντικά σημάδια ασυμβατότητας, μπορούμε να σκεφτούμε ότι αντιμετωπίζουμε ένα οριστικό διάλειμμα. Σε αυτή την περίπτωση, αναφέρουμε τους «τέσσερις ιππείς της αποκάλυψης» που περιέγραψε ο Δρ John Gottman μετά από χρόνια έρευνας σχετικά με τις σχέσεις. Αυτά τα τέσσερα σημάδια συνήθως συνδέονται στενά με τους οριστικούς διαχωρισμούς και θα τα εξηγήσουμε παρακάτω.

Τα τέσσερα πιο σημαντικά σημάδια που δείχνουν ένα οριστικό διάλειμμα είναι: η καταστροφική κριτική (και η λήψη και η λήψη), η άμυνα, η περιφρόνηση προς τον άλλον και η αόριστη στάση. Με τον τρόπο αυτό, όταν παρατηρείται στην κρίση ζευγαριών, η παρουσία οποιασδήποτε από αυτές τις στάσεις ή τα πρότυπα επικοινωνίας μας πληροφορεί ότι περνάμε από μια λεπτή στιγμή, έτσι ώστε να μπορεί να συμβεί μια ρήξη..

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτά τα "τέσσερα ιππείς της Αποκάλυψης", μπορείτε να συμβουλευτείτε το ακόλουθο άρθρο:

Η αυτοκαταστροφή του ζευγαριού Ένα ζευγάρι μπορεί να μην επικοινωνεί, να απομονώνεται συναισθηματικά, να μην μπορεί να λύσει τα προβλήματά του. Μερικές φορές δεν ξέρουμε πώς να καθορίσουμε τι είναι σωστό ή λάθος και αρχίζουμε να χτυπάμε κάτω. Τι μπορεί να συμβεί; Σας λέμε επόμενο; Διαβάστε περισσότερα "