Η έλλειψη πάθους στο ζευγάρι

Η έλλειψη πάθους στο ζευγάρι είναι ένα από τα προβλήματα που προκαλεί τη μεγαλύτερη δυσαρέσκεια στον κόσμο των σχέσεων. Η εύρεση ενός ατόμου που είναι μαζί μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά είναι πολύ πιο επιτυχημένη για να διατηρήσει μια υγιή και διαρκή σχέση. Ως εκ τούτου, όλο και περισσότεροι ψυχολόγοι ανησυχούν για τη διερεύνηση του καλύτερου τρόπου επίτευξής τους.

Σε αυτό το άρθρο θα μελετήσουμε τη σημασία του πάθους στις σχέσεις, καθώς και τους καλύτερους τρόπους για να πολεμήσουμε όταν εξαφανιστεί. Για αυτό, καταρχάς είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε γιατί συμβαίνει και ποια λειτουργία έχει.

Τι ακριβώς είναι το πάθος?

Καταλαβαίνουμε από το πάθος ένα συναίσθημα που μας οδηγεί να νιώθουμε ελκυσμένοι και ενθουσιασμένοι μπροστά σε ένα άτομο. Σε γενικές γραμμές, θεωρείται ως ένα από τα τρία βασικά συστατικά των σχέσεων. Στην τριγωνική θεωρία του Sternberg, η αίσθηση του πάθους για τον σύντροφό μας είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την ανάπτυξη πλήρους αγάπης.

Ωστόσο, γιατί συμβαίνει αυτό το συναίσθημα; Ποια είναι η λειτουργία της στη ζωή των ανθρώπων; Η πιο αποδεκτή εξήγηση σήμερα είναι αυτή που δίνεται από την εξελικτική ψυχολογία. Σύμφωνα με αυτή την πειθαρχία, ο τρόπος κατανόησης των συναισθημάτων μας είναι να παρατηρήσουμε τη λειτουργία που εκπλήρωσαν όταν εμφανίσαμε ως είδος.

Έτσι, αυτή η προσέγγιση πιστεύει ότι το πάθος εξυπηρέτησε τους προγόνους μας για να εξασφαλίσει ότι αναπαράγονται. Όταν ένα ζευγάρι σχηματίστηκε, και τα δύο μέλη αισθάνθηκαν μια μεγάλη επιθυμία που τους οδήγησε να διατηρήσουν σχέσεις σχεδόν συνεχώς. Αργότερα, όταν γεννήθηκαν τα παιδιά, δεν είχε νόημα να συνεχίσει να υπάρχει αυτή η συγκίνηση.

Εξελικτική προέλευση της έλλειψης πάθους στο ζευγάρι

Αν παρατηρήσουμε τι συμβαίνει στα σημερινά ζευγάρια, θα το ελέγξουμε η εξέλιξή της ακολουθεί ακριβώς το μοτίβο που μόλις περιγράψαμε. Όταν δύο άνθρωποι αρχίζουν να φύγουν, περνούν από αυτό που είναι γνωστό ως περίοδος limerencia. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα δύο μέλη του ζευγαριού αισθάνονται μια υπερβολική έλξη για το άλλο πρόσωπο. Στο επίπεδο του εγκεφάλου, απελευθερώνονται όλοι οι τύποι νευροδιαβιβαστών και το πάθος φτάνει στο υψηλότερο σημείο του.

Ωστόσο, όταν η σχέση προχωράει, αυτή η αρχική ενέργεια σβήνει και αρχίζει η έλλειψη πάθους στο ζευγάρι. Οι άλλοι δύο παράγοντες (δέσμευση και οικειότητα) αποκτούν προβολή και η σεξουαλική επιθυμία εξαφανίζεται σταδιακά.

Ακόμα, κάποιες έρευνες το έχουν δείξει η οικειότητα και το πάθος είναι ασυμβίβαστα σε κάποιο βαθμό. Η οξυτοκίνη, η κύρια ορμόνη που ενισχύει τον δεσμό της αγάπης, είναι επίσης υπεύθυνη για τη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας που τα μέλη ενός ζευγαριού αισθάνονται ο ένας για τον άλλον.

Επομένως, το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε για την έλλειψη πάθους στο ζευγάρι είναι αυτό είναι κάτι φυσιολογικό. Οι άνθρωποι δεν εξελίσσονται για να έχουν μια σχέση όλη μας τη ζωή. Αλλά αυτό σημαίνει ότι δεν μπορούμε να το πάρουμε; Σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς, όπως η Ελένη Φίσερ, δεν είναι απαραιτήτως έτσι.

Πώς να ανακτήσετε το πάθος στο ζευγάρι

Έχουμε δει ότι η βιολογία μας δεν πρόκειται να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε μια ισχυρή επιθυμία μέσα σε μια σταθερή σχέση. Μόλις τελειώσει το limerencia, η μαγεία της αρχής σβήνει λίγο-λίγο. Ωστόσο,, Υπάρχουν άλλοι παράγοντες που μπορούν να μας βοηθήσουν να λύσουμε την έλλειψη πάθους στο ζευγάρι. Στη συνέχεια θα δούμε κάποιες από αυτές.

Μοιραστείτε τα ισχυρά συναισθήματα μαζί

Δεκάδες έρευνες το έχουν δείξει οι έντονες εμπειρίες μπορούν να ξυπνήσουν πάλι το πάθος σε ένα ζευγάρι. Έτσι, τα ακραία αθλήματα, η απόδραση στο πάρκο ψυχαγωγίας ή ακόμα και η παρακολούθηση μιας ταινίας φρίκης μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας όταν αρχίσει να φλοπάζει.

2- Βελτιώστε συνεχώς

Ένα από τα προβλήματα μέσω των οποίων εξαφανίζεται το πάθος είναι αυτό Οι άνθρωποι τείνουν να μας εγκαταλείψουν όταν έχουμε έναν σύντροφο. Αντί να προσπαθούμε να είμαστε όσο το δυνατόν πιο ελκυστικοί στο άλλο πρόσωπο, εγκαταστάσαμε. Ευτυχώς, αυτή η τάση είναι πολύ εύκολο να αποκατασταθεί.

Αν θέλετε να λύσετε την έλλειψη πάθους στο ζευγάρι, Μία από τις πιο αποτελεσματικές λύσεις είναι να εργαστείτε για τη βελτίωση του εαυτού σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πολλά πράγματα: από τη μετάβαση στο γυμναστήριο, την εργασία στις κοινωνικές δεξιότητές σας ή το χάρισμα σας.

3. Διατηρήστε μια ορισμένη ανεξαρτησία

Τέλος, για να αποφευχθούν μερικές από τις πιο επιβλαβείς επιδράσεις της ωκυτοκίνης στο πάθος, είναι απαραίτητο τα δύο μέλη να παραμείνουν ανεξάρτητα. Όλοι μας αρέσει να περνάμε χρόνο με τον συνεργάτη μας. Ωστόσο, το να κάνουμε όλοι μαζί είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για την επιθυμία να σβήνουμε λίγο-λίγο.

Επομένως, εάν αισθάνεστε ότι το πάθος εξαφανίζεται από τη ζωή σας, αρχίστε να κάνετε κράτηση για ένα μέρος της ζωής σας για εσάς. Με την αύξηση της ανεξαρτησίας, όχι μόνο θα αυξηθεί η αυτοεκτίμησή σας, αλλά ο σύντροφός σας θα αρχίσει να σας κοιτάζει με διαφορετικά μάτια.

Η διατήρηση του μακροπρόθεσμου πάθους σε μια σχέση είναι δύσκολη, αλλά μπορείτε να πάρετε. Οι τρεις συμβουλές που έχετε βρει εδώ θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε με αυτό το μονοπάτι. Ωστόσο, μην φοβάστε να δοκιμάσετε άλλες μεθόδους. Μετά από όλα, εσείς και ο συνεργάτης σας είστε μαζί.

5 κλειδιά για ζευγάρια για δουλειά Η διαβίωση μαζί δεν είναι εύκολη υπόθεση, διότι το τέλειο ζευγάρι δεν υπάρχει και η σύγκρουση είναι φυσιολογική. Το σημαντικό είναι να γνωρίζουμε πώς να επιλύσουμε με τη νοημοσύνη, το σεβασμό και την ενσυναίσθηση τι εμποδίζει την αρμονία του ζευγαριού. Σας δίνουμε μερικά κλειδιά για να τα εφαρμόσετε αμέσως. Διαβάστε περισσότερα "