Λήψη αποφάσεων στο ζευγάρι

Σε όλα τα ζευγάρια, υπάρχουν στιγμές που πρέπει να λαμβάνονται αποφάσεις, οι οποίες, αν και μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο σημαντικές, δημιουργούν μια κατάσταση στην οποία κάποιος πρέπει να διαπραγματευτεί. Παρόλο που συναντάμε πολύ καλά με τον συνεργάτη μας, Είναι φυσικό να μην συμφωνούμε με τα πάντα και ότι υπάρχουν διαφορές κατά τη λήψη απόφασης. Επιπλέον, η λήψη αποφάσεων στο ζευγάρι είναι κάτι παραπάνω από την τοποθέτηση υπέρ ή κατά του "κάτι" επειδή η λήψη αποφάσεων ως ζευγάρι αποτελεί απόδειξη της δύναμης και της αρμονίας αυτής της ένωσης.

Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να προσδιορίσουμε τις μεταβλητές που επηρεάζουν τη λήψη αποφάσεων του ζευγαριού και τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν Σε εκείνες τις στιγμές που πρέπει να επιλέξετε ένα μονοπάτι, να διακινδυνεύσετε, να κάνετε μια μεγάλη αλλαγή ή να περάσετε μια ευκαιρία. Με αυτή την έννοια, θα επικεντρωθούμε στις πιο σημαντικές και συχνές αποφάσεις στις οποίες μπορεί να υπάρξει σύγκρουση:

• Εάν υπάρχει μια κρίση ζευγαριού ή όταν έχουν μείνει μαζί για αρκετό καιρό (και τα συναισθήματα δεν είναι τα ίδια), μπορεί να υπάρχει αμφιβολία για τη συνέχιση ή τη διάσπαση.
• Πάρτε το βήμα και αρχίστε να ζείτε μαζί.
• Περάστε το χρόνο με την οικογένεια προέλευσης του καθενός (για παράδειγμα: το σαββατοκύριακο στο σπίτι των νόμων, τα Χριστούγεννα, οι βασιλιάδες κ.λπ.).
• Παντρεύεται.
• Έχετε παιδιά.
• Το είδος της εκπαίδευσης που δίνεται στα παιδιά.
• Αυτός αλλάζει τις θέσεις εργασίας και είτε έχει μια σχέση μεγάλων αποστάσεων είτε το ζευγάρι αλλάζει τόπο διαμονής.
• Μια απιστία ή να εξετάσει άλλους κανόνες στη σχέση (παράδειγμα: ανοικτή σχέση ή polyamory).
• Ο χρόνος για τον εαυτό σου που έχει κάθε μέλος του ζευγαριού.

Τι επηρεάζει τη λήψη αποφάσεων του ζευγαριού?

Η ασφάλεια στον εαυτό σου

Η εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας και η ικανότητα να αισθάνεστε ότι η γνώμη σας είναι έγκυρη και έχει βάρος επηρεάζει ολόκληρη τη διαδικασία λήψης αποφάσεων στο ζευγάρι. Αν είστε αυτοπεποίθηση, θα έχετε αρκετή υποστήριξη για να υπερασπιστείτε αυτό που πιστεύετε και να επηρεάσετε την τελική απόφαση. Θέλω να πω, ένα άτομο με αυτοπεποίθηση έχει ενεργό ρόλο στις αποφάσεις που γίνονται στον σύντροφό του, ενώ κάποιος με ανασφάλειες θα βρίσκεται στη σκιά του τι λέει και αποφασίζει το άλλο κόμμα.

Ομοίως, η αυτοπεποίθηση σάς βοηθά να μην κλείσετε για φόβο απόρριψης. Θέτοντας τον εαυτό μας πάνω από το φόβο όταν ασχολούμαστε με ένα λεπτό θέμα σε ένα ζευγάρι είναι το κλειδί για να έχουμε λόγο σε αποφάσεις που γίνονται. Οι ανασφαλείς άνθρωποι θυσιάζουν την ικανότητά τους να επηρεάζουν την ομορφιά τους, τείνουν να λένε τι θέλουν να ακούσουν άλλοι ή τι αποφεύγει μια σύγκρουση.

Ο τόπος που κατέχει ο άλλος στο κοινό ζωτικό έργο

Από την άλλη πλευρά, όταν πρέπει να αποφασίσετε ως ζευγάρι, μια βασική πτυχή είναι η θέση που έχει το άλλο άτομο στο μελλοντικό σας ιδανικό ή σχέδιο ζωής. Έτσι, η διαδικασία λήψης αποφάσεων ως ζευγάρι βασίζεται περισσότερο στο μέλλον από ό, τι στο παρόν, Τι σημαίνει αυτό?

Αυτό παίζει πολύ σημαντικό ρόλο το δυναμικό που βλέπουμε στον συνεργάτη μας να μας συνοδεύει με έναν νέο τρόπο, για παράδειγμα: να έχουν παιδιά, να παντρευτούν, να ζουν μαζί. Η λήψη αποφάσεων στο ζευγάρι βασίζεται περισσότερο στις προσδοκίες που κάνουμε στο μυαλό μας παρά στην πραγματικότητα που ζούμε με αυτό το άτομο.

Με αυτή την έννοια, στη θεωρία της αγάπης, ο Στέρνμπεργκ ανέφερε πως τρία στοιχεία είναι απαραίτητα για μια πλήρη και ώριμη αγάπη, και ένα από αυτά τα στοιχεία είναι δέσμευση. Ωστόσο, δεν αναφέρεται στη δέσμευση σε νομικό επίπεδο, στην πίστη ή στη σχέση, αλλά στη δέσμευση για το μέλλον της σχέσης.

Έτσι, Για να είναι μια διαδικασία λήψης αποφάσεων μια επιτυχημένη διαδικασία, πρέπει να υπάρξει δέσμευση: να εργαστεί ως ομάδα για την επίτευξη κοινών στόχων ...

"Η λήψη αποφάσεων στο ζευγάρι βασίζεται περισσότερο στις προσδοκίες που κάνουμε στο μυαλό μας απ 'ό, τι στην πραγματικότητα που ζούμε με αυτό το άτομο".

Οι δεξιότητές σας επικοινωνίας και η ικανότητα του άλλου να καταλάβει - εσείς

Οι καλές δεξιότητες επικοινωνίας είναι απαραίτητες για να μοιραστούν τους φόβους, τις αμφιβολίες, τις ελπίδες και τις επιθυμίες. Σκεφτείτε ότι το verbalize όλα όσα περνούν από το κεφάλι σας και που συμβάλλουν στην διαδικασία ανακλαστικής λήψης αποφάσεων θα έχουν ένα εποικοδομητικό δυναμικό: θα προσθέσει.

Δεν χρειάζεται να πείτε όλα όσα σκέφτεστε, αλλά πρέπει να σκεφτείτε και να αισθανθείτε όλα όσα λέτε. Διαφορετικά, θα δώσετε τη θέση σας σε μια αμφίθυμη και ασαφή επικοινωνία στην οποία θα υπάρξει πολύ χώρο για ερμηνεία, ένα στοιχείο αναμφίβολα επικίνδυνο για τη ζωή ως ζευγάρι.

Επιπλέον, ο παραλήπτης των μηνυμάτων σας πρέπει να είναι σε θέση να καταλάβει τι θέλετε να μεταφέρετε με τη σημασία που θέλετε να δώσετε. Σημαίνει ότι ο άλλος πρέπει να καταλάβει τι λέτε, να ξέρετε γιατί αυτό που εκδηλώνετε είναι σημαντικό για εσάς. Με αυτή την έννοια, η μη λεκτική επικοινωνία διαδραματίζει επίσης σημαντικό ρόλο.

Είναι αδύνατο να μην επικοινωνεί κανείς και στο πλαίσιο της λήψης αποφάσεων στο ζευγάρι είναι απαραίτητο ότι αυτό που λέμε είναι συνεπές με τα υπόλοιπα στοιχεία που εκφράζουμε. Με αυτή την έννοια, οποιαδήποτε ασυμφωνία μπορεί να είναι μια γενική παρεξήγηση που προκαλεί θόρυβο (δυσφορία), πώς να δείχνει χαρούμενος για το σχεδιασμό ενός γάμου και βαθιά για να συνεχίσουμε να σκεφτόμαστε ότι ο γάμος οδηγεί τα ζευγάρια στην αποτυχία.

"Είναι αδύνατο να μην επικοινωνεί κανείς, και στη λήψη αποφάσεων στο ζευγάρι είναι απαραίτητο ότι αυτό που λέμε είναι συνεπές με αυτό που δείχνουμε".

Τέλος, θέλω να τονίσω ότι η απόφαση στο ζευγάρι πρέπει να είναι μια διαδικασία που μοιράζονται όσοι την διαμορφώνουν. Στην πραγματικότητα, ο βαθμός στον οποίο συμβαίνει αυτό είναι μια πρόβλεψη για μια πιο διαρκή και ικανοποιητική ζωή σε ένα ζευγάρι σύμφωνα με την έρευνα που πραγματοποίησε ο Kamp Dush και ο Taylor (2011) στο Πανεπιστήμιο του Οχάιο..

Από την άλλη πλευρά, πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να περιορίσετε τις εξωτερικές επιρροές που μπορούν να εισέλθουν στη λήψη αποφάσεων ενός ζευγαριού, πρέπει να δώσουμε προτεραιότητα σε αυτό που αισθανόμαστε εμείς και ο συνεργάτης μας, αφήνοντας το κίνητρο να ευχαριστήσουμε τους άλλους σε μια δεύτερη θέση.

Ψυχολογικά παιχνίδια σε σχέσεις ζευγαριών Το σενάριο της ζωής που αποκτήσαμε στην παιδική ηλικία είναι αυτό που καθορίζει τα ψυχολογικά παιχνίδια που θα χρησιμοποιήσουμε στις σχέσεις μας Διαβάστε περισσότερα "