Γιατί είναι σχεδόν αδύνατο να ξεχάσουμε μια μεγάλη αγάπη;

Οι επιστημονικές μελέτες το έχουν ανακαλύψει έντονες σχέσεις αγάπης, δημιουργούν στον εγκέφαλό μας ένα είδος "ριζών ή" αγκυρών ", που διατηρούν περιοδικά τις μνήμες μας ενεργές. Αυτές οι μελέτες, ονομάζουν την ύπαρξη ενός νευρολογικού κυκλώματος που καταγράφει με μεγαλύτερη ένταση, τις μνήμες που είναι προικισμένες με περισσότερο συναισθηματικό φορτίο. Επομένως, είναι πολύ δύσκολο για μας να ξεχάσουμε μια μεγάλη αγάπη.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, μένουν μόνοι μετά από μια σχέση, δεν βοηθούν ή τα οφέλη υπερβαίνουν το τέλος της. Η μοναξιά ή η αντικατάστασή της με έναν νέο συνεργάτη δεν εμποδίζει τον εγκέφαλό μας να επαναλαμβάνει τις μνήμες. Οι νευρολόγοι ταξινομούν αυτή την κατάσταση ως «εγκεφαλική σύγκρουση» (η σχέση τελειώνει, αλλά το μυαλό μας συνεχίζει να εκπέμπει εικόνες και σωματικές αισθήσεις).

"Η μνήμη είναι εύκολη για εκείνον που έχει μνήμη. Ξεχνώντας είναι δύσκολο για εκείνον που έχει μια καρδιά "

-Gabriel García Márquez-

Ο εγκέφαλός μας και η δυσκολία να ξεχάσουμε μια μεγάλη αγάπη

Στο μυαλό μας υπάρχουν δύο δομές στον κροταφικό λοβό. Ένα ονομάζεται ιππόκαμπος, όπου για να βρείτε και τον καθορισμό δηλωτική μνήμη, και η άλλη ονομάζεται αμυγδαλή, η οποία περιέχει συναισθηματική μνήμη.

Ας πούμε να το καταλάβουμε με απλότητα, αυτό Για να διανεμηθούν δηλωτικές πληροφορίες στον εγκέφαλο, πρέπει να υπάρχει συναισθηματικό πλαίσιο, (Ως παράδειγμα θα μπορούσε να βάλει ένα ζήσει κατάσταση με μεγάλη αγάπη) είναι όταν η αμυγδαλή ανιχνεύει ότι το πλαίσιο δημιουργεί συναισθήματα και νευροδιαβιβαστές αποστολή του ιππόκαμπου και να ενσωματωθούν στη μνήμη μας ως ένα φαινόμενο, για τον καθορισμό.

Αυτό το γεγονός εξηγεί γιατί ακόμα και μετά από πολύ καιρό, οι αισθήσεις και οι μνήμες επιστρέφουν με τέτοια φρεσκάδα στο σώμα μας. Η αμυγδαλή στέλνει τη θέλησή συναισθηματικό σοκ, όπως αίσθημα παλμών, εφίδρωση, ζάλη, κ.λπ..

"Δεν έχει σημασία αν δεν μάθεις να ξεχνάς, το σημαντικό είναι να μάθεις να ξεπεράσεις"

-Ανώνυμος-

Όσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα ή η ποιότητα ότι ο εγκέφαλός μας καταγράφονται σε αυτή την αγάπη κατάσταση, τόσο μεγαλύτερη θα είναι τα δεδομένα καταγραφής στην αμυγδαλή και η μεγαλύτερη τα συναισθήματα που στέλνουν συνεχώς. Συχνά συμπίπτει με έναν πρώην συνεργάτη, η σχέση να διαρκέσει ένα χρόνο, και εξακολουθούν να αισθάνονται προκάλεσε ατέλειωτες αναμνήσεις τόσο ζωντανές σαν να είχε από το διάλειμμα μόλις μία ημέρα.

Μήπως ο χρόνος θεραπεύει τα πάντα?

Ο χρόνος μας βοηθάει να ξεχάσουμε μια μεγάλη αγάπη επειδή οι εγκεφαλικές συνδέσεις μειώνονται σε ένταση. Οι νευροδιαβιβαστές χάσει την εξουσία και αυτό σημαίνει ότι οι αναμνήσεις που σχετίζονται με σημαντικούς ανθρώπους, χάνουν επίσης τη δύναμη.

Πράγματι, ο χρόνος θεραπεύει κάθε πόνο, συμπεριλαμβανομένου του πόνου για αγάπη. Όταν μια άρρωστη σχέση, πρέπει απλά να μπλέξουμε σε έναν φαύλο κύκλο αγώνων, ζήλιων, αιχμών, κραυγών και ταλαιπωρίας. Δεν αξίζει να υποφέρετε ατέλειωτα για την αγάπη.

Πρέπει να κάνουμε την αντίστοιχη μονομαχία και να ξεκινήσουμε ένα ταξίδι αποσύνδεσης, όχι για να περάσουμε για το παρελθόν, να κατευθύνουμε τα κεφάλια μας προς το μέλλον και να περιμένουμε να περάσει ο καιρός.. Πρέπει να κάνουμε τα πάντα από την πλευρά μας για να προσβλέπουμε χωρίς να μείνουμε στο παρελθόν. Λοιπόν, μερικές φορές, είναι μια παγίδα δύσκολο να ξεπεραστεί.

Στην πραγματικότητα, αυτό που θεραπεύει είναι και η στάση μας. Επειδή μια μεγάλη αγάπη ξεχνάμε ότι μπορεί να είναι αδύνατο, αλλά αυτό δεν είναι αδύνατο είναι πάνω από αυτό και να προχωρήσουμε με τη ζωή μας. Ήταν μια εμπειρία, ένα μέρος της ζωής μας που έχουμε μάθει, αλλά αυτό δεν είναι μέρος του παρόντος μας.

«Όταν κάθεστε θλιβερά βλέμμα και πάλι στην καρδιά σας και θα δείτε ότι είστε κλάμα για αυτό που ήταν κάποτε μεγάλη απόλαυση»

-Kahlil Gibran-

Ξεχνώντας μια μεγάλη αγάπη είναι περίπλοκη. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι πρέπει να περάσουμε μια μονομαχία. Μια σειρά φάσεων που ξεπεράσαμε επιτυχώς θα μας βοηθήσει να προχωρήσουμε προς τα εμπρός, αφήνοντας πίσω ό, τι ήταν κάποτε, αλλά τώρα δεν είναι πλέον. Ίσως είναι πιο έξυπνο να μάθεις αντί να προσπαθείς να ξεχάσεις μια μεγάλη αγάπη. Μετά από όλα, είναι ο πιο εμπλουτισμός όλων των εμπειριών που ζούμε.

5 τρόποι για να θεραπεύσουμε τις πληγές του παρελθόντος Όλοι μας αισθανόμασταν πληγωμένοι κάποια στιγμή στη ζωή μας. Ανεξάρτητα από το χρονικό διάστημα που είστε, έχετε υποστεί κάποιο συναισθηματικό πόνο. Διαβάστε περισσότερα "