Πώς να ξεχάσετε τον πρώην φίλο μου όσο πιο γρήγορα γίνεται

Το ρήξη μιας σχέσης Είναι πάντα κάτι επίπονο και δύσκολο να μεταφερθεί. Ξαφνικά, η ζωή σου αλλάζει σχεδόν εντελώς και εκείνο το άτομο που ήταν η ύψιστη προτεραιότητά σου, φεύγει από την πλευρά σου και δεν ξέρεις πολύ καλά πώς να συνεχίσεις τη ζωή σου χωρίς αυτόν. Αλλά, ¿Ξέρετε κάτι; Η ζωή μπορεί να είναι πολύ καλύτερη από αυτή τη στιγμή, επειδή τώρα θα έχετε όλο τον χρόνο στον κόσμο για να ζήσετε όπως θέλετε πραγματικά. Αν και το πρώτο από όλα είναι να θεραπεύσεις τις πληγές σου και να μάθεις να ζεις χωρίς αυτό το άτομο, γι 'αυτό, σε αυτό το άρθρο της Psychology-Online θα σε ανακαλύψουμε πώς να ξεχάσετε τον πρώην φίλο σας όσο πιο γρήγορα γίνεται με συμβουλές που θα είναι εύκολο να εφαρμοστούν καθημερινά και με τις οποίες θα επιστρέψετε για να ανακτήσετε την ανεξαρτησία σας.

Πώς να ξεχάσετε τον πρώην φίλο μου αν τον αγαπώ ακόμα

Μπορεί να συμβεί ότι το διάλειμμα δεν ήταν μια ομόφωνη απόφαση εκ μέρους των δύο και ότι αυτός ήταν αυτός που αποφάσισε να σπάσει τη σχέση. Σε αυτές τις περιπτώσεις η κατάσταση είναι δύσκολο να ξεπεραστεί, αλλά σε κάθε περίπτωση είναι αδύνατο: αν και δεν είναι πλέον στη ζωή σας, είστε έτσι ώστε να μπορέσετε να πάρετε αυτή τη στιγμή μια ευκαιρία να ανακαλύψετε τον εαυτό σας και να γνωρίζετε ποιοι είστε τώρα.

Θυμηθείτε ότι, καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας, θα μοιράζεστε στιγμές και εμπειρίες με διαφορετικούς ανθρώπους, αλλά είστε εσείς που θα είστε πάντα δίπλα σας, ώστε να πρέπει να αρχίσετε να μαθαίνετε να είστε άνετοι και πλήρεις χωρίς κανέναν άλλο ότι εσύ.

Εν πάση περιπτώσει, έπειτα θα σας δώσουμε κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεχάσετε τον πρώην φίλο σας αν τον αγαπάτε ακόμα:

• Αποδοχή της κατάστασης: Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να ξεχάσετε τον πρώην φίλο σας είναι να αποδεχτείτε τι συνέβη. Μην ξεγελάτε τον εαυτό σας πιστεύοντας ότι μπορείτε να ανακάμψετε, να δεχτείτε την κατάσταση και να συνεχίσετε τη ζωή σας. Εάν παραμείνετε αγκυροβολημένοι σε αυτό το σημείο και πηγαίνετε γύρω και γύρω από την κατάσταση δεν θα σας οδηγήσει σε κάτι καλό.
• Μην κλειδώνετε στον εαυτό σας: Είναι επίσης σημαντικό να μην τοποθετείτε τον εαυτό σας ως θύμα, δεδομένου ότι δεν θα σας βοηθήσει καθόλου. Πρέπει να αφήσετε το κέλυφος σας, να συσχετιστείτε με τους φίλους σας, να υπογράψετε τα σχέδια που θα βγείτε και να προσπαθήσετε να διασκεδάσετε. Αρχικά θα κοστίσει, αλλά σιγά-σιγά, θα το πάρετε.
• Αποφύγετε την επαφή: για να μπορέσετε να ξεχάσετε τον πρώην φίλο σας, είναι σημαντικό να σπάσετε την επαφή μαζί του, βασικά, για να απαλλαγείτε από τους δεσμούς συναισθηματικής εξάρτησης που δημιουργούνται πάντα στις σχέσεις. Αν τον αγαπάτε ακόμα, δεν θα καθίσει καλά για να δείτε ότι είναι καλός και ότι είναι χαρούμενος ενώ αισθάνεστε άσχημα. επομένως, να το εξαλείψει από το WhatsApp και τα κοινωνικά δίκτυα, τουλάχιστον, για λίγο, για να μάθουν να ζουν χωρίς αυτό.
• Εστιάστε σε εσάς: Για να μπορέσετε να αισθάνεστε και πάλι καλά με τον εαυτό σας, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο, να αρχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας, να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, να κάνετε μια αλλαγή εμφάνισης, να κάνετε τον εαυτό σας ένα μασάζ και να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας. Είναι σημαντικό ότι, τώρα, όλη η αγάπη που αισθάνεστε να δώσετε στον εαυτό σας και, ως εκ τούτου, μπορείτε να αντλήσετε όλες τις ενέργειες που προηγουμένως επενδύσατε σε "εσείς" μόνο για τον εαυτό σας. Το σημαντικό είναι τώρα να δουλέψουμε καθημερινά για να επιτύχουμε αυτόν τον στόχο.
• Δείτε μέρα με τη μέραΚαι τέλος, μια άλλη άκρη που θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε τον πρώην φίλο σας αποτελεσματικά είναι ότι αντί να σκεφτόμαστε το μέλλον, για εκείνες τις διακοπές είχατε προγραμματίσει ή το καλοκαίρι, θα επικεντρωθεί εδώ και τώρα . Προσπαθήστε να κάνετε κάθε μέρα κάτι να σας γεμίσει και ότι σας αρέσει τόσο καλά, μπορείτε να αισθάνεστε χορτάτοι και ικανοποιημένοι. Δείτε κάθε μέρα κάνει σχέδια όπως σας παρακαλώ και το μέλλον, θα έρθει, αλλά δεν επικεντρώνονται σε μελλοντικά σχέδια γιατί είναι σημαντικό να είσαι καλά σήμερα και αύριο. Έτσι, θα είστε σε θέση να ξεχάσουν το παρελθόν και να ζήσουν στο παρόν.

Σε αυτό το άλλο άρθρο της Psychology-Online ανακαλύπτουμε πώς να είστε ευτυχισμένοι χωρίς συνεργάτη με συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να είστε ο πρωταγωνιστής της ζωής σας ξανά.

Συμβουλές για να ξεχάσετε γρήγορα το πρώην φίλο σας

Το πιο συνηθισμένο πράγμα που συμβαίνει σε ένα διάλειμμα αγάπης είναι ότι θέλουμε να είμαστε καλά και ευτυχισμένοι το συντομότερο δυνατό. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι είναι πιο υγιεινό περάστε την περίοδο του πένθους, για να θεραπεύσετε τον εαυτό σας τις πληγές και, μόλις κλείσετε, θα είστε σε θέση να αισθανθείτε και πάλι γεμάτοι ενέργεια και ζωτικότητα. Θέλοντας να πάμε πάρα πολύ γρήγορα σε αυτές τις στιγμές είναι πάντα μια γκάφα επειδή, αργά ή γρήγορα, θα πάρετε τον πόνο που δεν έχετε αφήσει ροή.

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που, για να ξεχάσουν έναν πρώην φίλο το συντομότερο δυνατό, ξεκινούν μια νέα σχέση. στην πραγματικότητα, υπάρχει ακόμη και μια φράση από τη λαϊκή παροιμία που λέει ότι "ένα καρφί παίρνει ένα άλλο καρφί". Αλλά αυτό είναι ένα λάθος, επειδή δεν θα δημιουργήσετε μια υγιή σχέση μιας αγάπης αποτυχία και, επιπλέον, θα πρέπει να ξεχάσετε πριν αγαπήσετε και πάλι.

Σε κάθε περίπτωση, ναι υπάρχουν μερικά "κόλπα" που μπορεί να σας βοηθήσει να ξεχάσετε το πρώην φίλο σας γρήγορα. ¿Θέλετε να μάθετε τι είναι; Εδώ τους έχετε:

• Αφαιρέστε όλα τα ίχνη του από τη ζωή σας: Για να ξεχάσετε γρήγορα την πρώην σας, συνιστάται να αδειάζετε τα ντουλάπια των ρούχων σας, να πετάτε την κολωνία και να αφαιρείτε τις φωτογραφίες που έχετε στο σπίτι με το πρόσωπό σας. Είναι σημαντικό να αδειάζετε τη ζωή του έτσι ώστε να μπορεί να αποφύγει να συναντήσει τη μνήμη του για τη φυσική του μορφή σε κάθε στιγμή.
• Πηγαίνετε σε ένα ταξίδι: Δεν υπάρχει τίποτε πιο αποτελεσματικό να ξεχάσουμε ένα άτομο από το να αλλάξουμε εντελώς τη ζωή. Είναι σαφές ότι αν συνεχίσετε με τη ρουτίνα σας, η εικόνα σας θα έρχεται στο μυαλό σας πολλές φορές, αν και με το χρόνο θα είναι όλο και λιγότερο. Ωστόσο, αν πάτε σε ένα ταξίδι, αν αλλάξετε πόλη ή πηγαίνετε διακοπές, θα είστε σε θέση να περάσετε τη μονομαχία σε ένα εντελώς νέο περιβάλλον για σας και διαφορετικά.
• Μάθετε νέα πράγματα: η κατάργηση της ρουτίνας σημαίνει επίσης την αλλαγή κάποιων συνηθειών της ζωής σας και, επομένως, να βρούμε ένα νέο συναίσθημα και ενθουσιασμό για να εργαστούμε. Για το λόγο αυτό, η ένταξη μιας νέας δραστηριότητας (η οποία είναι κοινωνική) θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε κάτι νέο και, πάνω απ 'όλα, ότι η ζωή σας δεν είναι ακριβώς η ίδια.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να ξεχάσετε τον πρώην φίλο μου όσο πιο γρήγορα γίνεται, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία των συναισθημάτων μας.