Τι να κάνετε όταν παίζετε με τα συναισθήματά σας

Τα συναισθήματα μας κάνουν ευάλωτους, δηλαδή μέσω των προσδοκιών που έχουμε από την πραγματικότητα, μπορούμε επίσης να δημιουργήσουμε έναν μεγάλο πόνο στους εαυτούς μας. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να έχετε τα πόδια σας στο έδαφος και να μην δίνετε μεγαλύτερη σημασία σε ορισμένες πράξεις από αυτά που έχουν στην πραγματικότητα.

Ωστόσο, κανείς δεν μπορεί να προστατεύσει εκατό τοις εκατό, τον πόνο της αγάπης ή της φιλίας όταν ζείτε μια απογοήτευση, μια προδοσία ή το συναίσθημα ότι κάποιος έχει παίξει με συναισθήματα. ¿Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο Ψυχολογίας-Διαδικτύου αν θέλετε να το ξέρετε τι πρέπει να κάνετε όταν παίζουν με τα συναισθήματά σας να μην υποφέρουν περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Πώς να διαφοροποιήσετε την υγιή αγάπη από το άρρωστο συναίσθημα

1. Πώς να τους αποτρέψετε από το να παίζουν μαζί σας
2. Πώς να ενεργείτε όταν κάποιος παίζει με τα συναισθήματά σας?
3. Γιατί υπάρχουν άνθρωποι που παίζουν με συναισθήματα

Πώς να τους αποτρέψετε από το να παίζουν μαζί σας

Ενώ είναι αλήθεια ότι μπορούμε να μάθουμε να αναγνωρίζουμε ανθρώπους που παίζουν με τα συναισθήματα των άλλων, το πρώτο βήμα είναι αισθανθείτε καλά για τον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι δεν έχετε δημιουργήσει ψευδείς προσδοκίες για κάποιο άλλο άτομο.

Όταν αποφασίζουν να παίξουν με τα συναισθήματά μας, δεν μπορούν τελικά να μας βλάψουν. Μερικές φορές πίσω από αυτές τις συμπεριφορές βρίσκεται μια πραγματική έλξη μεταξύ δύο ανθρώπων, μόνο ένας από αυτούς δεν είναι πρόθυμος να προχωρήσει περισσότερο, ίσως, γιατί πίσω από την έλξη δεν υπάρχει τίποτα βαθύτερο.

Αν αναλύσουμε την κατάσταση θα είναι πρωταρχικής σημασίας σε αυτή την περίπτωση, ίσως αισθανόμαστε ότι ένας άνδρας ή μια γυναίκα παίζει μαζί μας, ωστόσο, η πραγματικότητα μπορεί να είναι πολύ πιο περίπλοκη. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν έναν σύντροφο και προσελκύονται από κάποιον διαφορετικό, αυτό μπορεί να δημιουργήσει πολλές εσωτερικές σύγχυση και μπορούμε να ερμηνεύσουμε τις συμπεριφορές τους όπως τους αρέσει να παίζουν με τα συναισθήματα.

Συνοπτικά, αν θέλετε να τους εμποδίσετε να παίξουν μαζί σας, Μπορείτε να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα:

1. Νιώστε καλά με τον εαυτό σας
2. Αναλύστε αντικειμενικά την κατάσταση
3. Αναπτύξτε τις προσωπικές σας δυνάμεις
4. Συζητήστε με τον άνθρωπο που νομίζετε ότι παίζει μαζί σας

Πώς να ενεργείτε όταν κάποιος παίζει με τα συναισθήματά σας?

Αφού παρατηρήσουμε ότι πράγματι κάποιος παίζει μαζί μας, θα πρέπει να βγούμε από αυτή την κατάσταση για να αποφύγουμε να επηρεάσει την αυτοεκτίμηση και την ψυχολογική ευημερία μας. Για αυτό, θα πρέπει να ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε όταν παίζουν με τα συναισθήματά σας:

1. Κόψτε τη σχέση

Όταν κάποιος παίζει με τα συναισθήματά σας και σας πονάει, κόψτε τη σχέση με το πρόσωπο αυτό με ριζοσπαστικό τρόπο. Δηλαδή, σταματήστε να καλέσετε, να γράψετε ή να αναζητήσετε δικαιολογίες για να τον δείτε. και αν σας καλέσει ή αναζητήσει, μην απαντήσετε και είστε αδιάφοροι. Συνεχίστε με τη ζωή σας και εστιάστε μόνο στον εαυτό σας. Αν κάποιος έχει πραγματικά ενδιαφέρον, αργά ή γρήγορα, θα δώσει σημάδια της ζωής. Αντίθετα, αν δεν το κάνει ποτέ, θα ορίσει τον εαυτό του. Τα συναισθήματα είναι ένα πολύ σοβαρό ζήτημα, επομένως, προστατεύστε τον εαυτό σας από τον πόνο και μην αφήστε να παίξει με τα πιο πραγματικά και ειλικρινή σας συναισθήματα.

2. Πράξη με αδιαφορία

Μια άλλη από τις συμβουλές που πρέπει να κάνετε στην πράξη πριν οι άνθρωποι που παίζουν με τα συναισθήματά σας είναι να ενεργήσουν με απόλυτη αδιαφορία σε αυτό το άτομο από την ίδια στιγμή που γνωρίζετε τη ζημία που έχει γίνει σε σας.

Ο χρόνος σας είναι πολύτιμος και θα πρέπει να το μοιραστείτε με εκείνους τους ανθρώπους που σας εκτιμούν, σας δείχνουν αγάπη και πραγματικά θέλουν να είστε μέρος της ζωής τους. Εάν, για παράδειγμα, στην αγάπη εσείς εστιάζετε σε ένα μόνο άτομο, ο οποίος δεν σας λέει απλώς πώς αισθάνεται για σας ή τι θέλει να έχει μαζί σας, θα χάσετε πολλούς ανθρώπους που αξίζουν πολύ περισσότερο για το απλό γεγονός ότι έχουν προσοχή σε λάθος μέρος.

Όταν το έχετε επαληθεύσει αυτό κάποιος έχει παίξει με τα συναισθήματά σας, ενεργώντας υιοθετώντας μια στάση αδιάφορη για ανακτήσετε την ευημερία σας προσωπικά και ξεκινήστε να απολαμβάνετε μια πιο ευτυχισμένη ζωή με εκείνους τους ανθρώπους που πραγματικά σας αγαπούν και σας εκτιμούν όπως είστε. Παρόλο που στην αρχή σας κοστίζει, νομίζετε ότι κάποιος που παίζει μαζί σας πρόκειται να σας χάσει, είτε ως ζευγάρι είτε ως φίλος, γιατί δεν το αξίζετε, οπότε είστε αυτός που θα κερδίσει από αυτή την κατάσταση.

3. Ψάξτε για σας

Αν έχετε παρατηρήσει ότι κάποιος έχει παίξει με τα συναισθήματά σας και σας βλάψει βαθιά, αυτό που πρέπει να κάνετε από εκείνη την στιγμή είναι να σας κοιτάξουμε γιατί αυτό το άτομο δεν πρόκειται να το κάνει. Πάρτε τα ηνία της ζωής σας εκείνη τη στιγμή και αποφασίστε τι πρέπει να κάνετε ακούγοντας το εσωτερικό σας.

Πάντα να κάνεις αυτό που σε κάνει να νιώθεις καλά, οπότε αν αισθάνεστε ότι πρέπει να διακόψετε τη σχέση με αυτό το άτομο σίγουρα, κάντε το ή αν, αντιθέτως, αισθάνεστε ότι πρέπει πρώτα να μιλήσετε με αυτό το πρόσωπο, να κάνετε το βήμα και να μην φοβάστε να εκφράσετε ό, τι αισθάνεστε. Μετά από αυτό, μπορείτε να αποφασίσετε αν τελικά θέλετε να τελειώσετε με αυτή τη σχέση και να βάλετε απόσταση μεταξύ.

Γιατί υπάρχουν άνθρωποι που παίζουν με συναισθήματα

Όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να προκαλέσουν υψηλό επίπεδο σύγχυσης και αμφιβολιών για τη συμπεριφορά και την ανθρώπινη φύση ¿υπάρχουν άνθρωποι που απολαμβάνουν τα βάσανα των άλλων? ¿γιατί υπάρχουν άνθρωποι που παίζουν με τα συναισθήματα των άλλων?

Όπως έχουμε πει πριν, δεν είναι όλα λευκά ή μαύρα, ένα άτομο μπορεί να φαίνεται κρύο και να υπολογίζει, ωστόσο, μπορείτε να είστε πολύ συγκεχυμένοι μέσα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι μπορείτε να ενεργήσετε άσχημα κάποια στιγμή, ωστόσο, μια μεμονωμένη πράξη δεν σας ορίζει ως άτομο.

Φυσικά, σε περίπτωση που παίζετε με τα συναισθήματα κάποιου, είναι σημαντικό να έχετε το μεγαλείο της καρδιάς και ζητήστε συγχώρεση. Ωστόσο, υπάρχουν πολύ λίγοι άνθρωποι που μπορούν να ζητήσουν συγγνώμη για να κάνουν κακό. Πίσω από αυτό το είδος συμπεριφοράς, κρύβει ένα παιδικό χαρακτήρα, το εγώ, το ματαιοδοξία και το σύνθετο κατωτερότητας.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τι να κάνετε όταν παίζετε με τα συναισθήματά σας, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία των συναισθημάτων μας.