7 ασκήσεις του ταντρικό φύλο για να πάρετε τη μέγιστη ευχαρίστηση

Ενδεχομένως έχετε ακούσει ποτέ τον όρο "Tantric sex". Εάν δεν γνωρίζετε πολύ καλά το θέμα, ίσως να νομίζετε ότι είναι κάτι παρόμοιο με το "Kamasutra". Στην πραγματικότητα, το Kamasutra και το ταντρικό φύλο δεν έχουν τίποτα να κάνουν.

Ενώ το πρώτο βιβλίο σε μια σειρά από στάσεις εμφανίζονται sexules, ταντρικό σεξ αναφέρεται στην πρακτική της Τάντρα, μια φιλοσοφία της Ινδίας που αυξάνει τη σεξουαλική εμπειρία.

• Σχετικό άρθρο: "Ανακαλύψτε τα οφέλη της Tantra με το Mensalus"

Tantric φύλο: τι είναι?

Έτσι, στην πραγματικότητα, το ταντρικό φύλο ως τέτοιο δεν υπάρχει, αλλά η Τάντρα υπάρχει. Και αν και στη Δύση συνδέεται με τη σεξουαλική πράξη, η Τάντρα είναι μια ολιστική εμπειρία με βουδιστική καταγωγή. Αυτή η πρακτική βοηθά τους ανθρώπους να γνωρίζουν τι περιβάλλει και τι συμβαίνει στην εσωτερική τους ενέργεια.

Βασιστείτε στην υπαρξικότητα και "εδώ και τώρα", δηλαδή στη σημερινή στιγμή. Έμμεσα, αυτή η στάση απέναντι στη ζωή επηρεάζει τη σεξουαλικότητα, καθώς υιοθετείται μια νοητική νοοτροπία, στην οποία ο άνθρωπος συνδέεται με το δικό του και με αυτό του συνεργάτη.

Η Τάντρα μας επιτρέπει να ζούμε με μεγαλύτερη ελευθερία και μας βοηθά να αναπτύξουμε τις αισθήσεις και τον τρόπο να αγαπάμε τους άλλους. Επίσης, χάρη στην ύπαρξη στην παρούσα στιγμή, είναι συνώνυμη με τη συναισθηματική σύνδεση, είναι συγχώνευση με τον εαυτό μας και με την αγαπημένη μας. Η Τάντρα εντείνει την σεξουαλική εμπειρία επειδή δίνει όλη τη προσοχή στη σεξουαλική πράξη. Το μυαλό και το σώμα συγχωνεύονται και εντείνουν τις αισθήσεις και την εμπειρία.

7 ασκήσεις τακτικού φύλου

Ως εκ τούτου, για να ασκήσετε ταντρικό φύλο, είναι απαραίτητο να ασκείστε την Τάντρα. Και ... πώς είναι δυνατόν να το κάνουμε αυτό;?

Επόμενο σας βοηθάμε να πειραματιστείτε με αυτήν την πρακτική και παρουσιάζουμε μια σειρά ασκήσεων που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη σεξουαλική εμπειρία και ως εκ τούτου, την ευχαρίστηση που απορρέει από αυτή την πράξη.

1. Το ιερό δώρο

Το παρόν είναι, χωρίς αμφιβολία, ο καλύτερος τρόπος να συνδεθεί κανείς με τον εαυτό του. Κάνοντας την εστίαση στο εδώ και τώρα κάνει το μυαλό μας δεν ruminate, έτσι μπορούμε να παραδώσει πιο βαθιά. Στην πραγματικότητα, αν επικεντρωθούμε στο παρελθόν ή στις προσδοκίες, είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθεί όχι μόνο ο οργασμός αλλά και η ανέγερση. Για την Τάντρα, η μόνη στιγμή που υπάρχει είναι το παρόν.

Το παρόν θεωρείται μια ιερή στιγμή. Να αναιρέσει τις ιδέες, τις σκέψεις, τις αναμνήσεις και τη φαντασία, είναι απαραίτητο να ανοίξει την εμπειρία του ατόμου και να ενημερωθούν για τον τόπο, η κατάσταση, το δέρμα του ζευγαριού, τα μαλλιά της, τη μυρωδιά της ... Για να ανοίξετε τη ροή πόρτα τις αισθήσεις και την ενέργεια μεταξύ των δύο, είναι απαραίτητο να επικεντρωθεί η προσοχή στην εδώ και τώρα. Αυτό είναι δυνατό όταν ασκείτε ταντρική αναπνοή.

Πώς να το κάνετε? Λίγο πριν τη σεξουαλική συνάντηση, είναι απαραίτητο να σταθεί μπροστά στο ζευγάρι, γυμνό, το ένα μπροστά από το άλλο. Η ταντρική αναπνοή χρησιμοποιείται για να ηρεμήσει τη δική σας και να ελέγξει την έμπνευση και τη λήξη, έτσι ώστε η εστίαση να είναι στην είσοδο και την έξοδο του αέρα μέσω της μύτης. Πρέπει να κρατήσετε τα μάτια σας κλειστά και να τα κάνετε για πέντε λεπτά. Όταν κάποιος έχει ελέγξει την αναπνοή του, είναι καιρός να συνδεθεί με την αναπνοή του άλλου και να συγχωνεύσει και τις δύο αναπνοές. Στη συνέχεια, ο συνεργάτης μας αρχίζει να είναι κάποιος με τον οποίο συνδέουμε και απολαμβάνουμε την εμπειρία ως μια ενιαία οντότητα ...

2. Οπτική επαφή

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που φοβούνται ότι κοιτάζουν άμεσα στα μάτια κάποιου άλλου, αλλά το βλέμμα λέει περισσότερες από χίλιες λέξεις. Γυμνοί μπροστά ο ένας στον άλλο, είναι δυνατό να αυξηθεί η σύνδεση απλά διατηρώντας τη σεξουαλική επαφή.

Για να επιτευχθεί η σύνδεση, είναι απαραίτητο μόνο να καθίσετε γυμνό μπροστά από το ζευγάρι και να αποκρυπτογραφήσετε τι αισθάνονται και τι αισθάνεστε. Πρόκειται για το να γνωρίζουμε τι συμβαίνει σε αυτή την ιδιαίτερη στιγμή. Αν και στην αρχή μπορεί να είναι άβολα, στο τέλος θα καταλήξετε να απογυμνώσετε τα συναισθήματά σας. Τα υπόλοιπα θα περάσουν μόνο.

• Θέλετε να μάθετε πώς συμπεριφέρονται δύο άτομα που κοιτάζουν ο ένας τον άλλο για τέσσερα λεπτά; Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να το δείτε: "Αυτό συμβαίνει όταν κρατάτε τα μάτια σας για 4 λεπτά (κοινωνικό πείραμα)"

3. Έλεγχος των τσάκρας (ενεργειακά κέντρα)

Η Τάντρα δίνει την προσοχή στα τσάκρα, τα ενεργειακά κέντρα του σώματος. Αυτή η πρακτική ευνοεί την ενεργητική ανταλλαγή μεταξύ των μελών των στενών σχέσεων, ότι από αυτή τη φιλοσοφία γίνεται κατανοητό ότι είναι έξι. Τρεις του ανθρώπου (ενστικτώδους-σεξουαλικής, συναισθηματικής και πνευματικής-πνευματικής) και τρεις της γυναίκας.

Αυτά, επίσης, περιέχουν πολλά κέντρα. Για παράδειγμα, το ενστικτώδες-σεξουαλικό σχηματίζεται από: τη ρίζα (1 °) και τη σεξουαλική (2 °)? και συναισθηματική από το ηλιακό πλέγμα τσάκρα (3η), της καρδιάς (4 °) και του λαιμού (5 °), μεταξύ άλλων. Κάθε ένα από αυτά τα σημεία έχει αντίκτυπο στη σεξουαλική πράξη.

Για να λειτουργήσει τα τσάκρα, θα πρέπει να γυρίσει ανάποδα και το ζευγάρι, τότε μπορείτε να εκτελέσετε ένα μασάζ για όλο το σώμα, από τα πόδια προς το πρώτο τσάκρα, μέσα από το 7 μεγάλες. Στη συνέχεια, το μέλος του ζευγαριού που ήταν στραμμένο προς τα κάτω περιστρέφεται και το άλλο εκτελεί ένα μασάζ από την κορυφή προς τα πόδια. Μόλις το σώμα του ενός από τα μέλη του ζευγαριού μασάζ, οι δύο ρόλοι αλλάζουν. Μόλις έχουν βιώσει αυτό το μασάζ, είναι έτοιμοι για τη σεξουαλική συνάντηση.

4. Εξερεύνηση κοιλάδων

Η Τάντρα είναι επίσης γνωστή ως θηλυκή λατρεία. Γυναικεία αναφέρεται στα αρχετυπικά χαρακτηριστικά σε σχέση με την εμπειρία της ζωής των γυναικών με την έννοια της τρυφερότητας, ακρόαση, την απαλότητα και την τρυφερότητα, κ.λπ. Ομοίως, οι γυναίκες είναι οι δημιουργοί της ζωής, όχι μόνο επειδή έχουν παιδιά, αλλά λόγω της ιδιαίτερης προσοχής που χρειάζονται από την άποψη των κύκλων και του χρόνου στη σεξουαλική πράξη..

Ο Ταντρικός άνθρωπος είναι προδιάθετος να συνοδεύει και να δανείζει την ουσία του για να απολαύσει. Αυτή η ιδιαίτερη προσοχή στην ευχαρίστηση της γυναίκας, με τη σειρά της, θα επηρεάσει τη δική της. Για να λειτουργήσει, ο άνθρωπος πρέπει να δείξει μια στάση mindfulness και να ανταποκρίνονται προσοχή στο σώμα του συντρόφου σας: Ακούστε, αισθάνονται ότι, αισθάνονται ότι διακριτικά και με πλήρη. Η αυξημένη διέγερση των γυναικών θα προσφέρει επίσης τεράστια ευχαρίστηση στον άνθρωπο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "28 πιο ευχάριστες θηλυκές τεχνικές αυνανισμού"

5. Ανακαλύψτε το νέο σύμπαν

Το σημείο αυτό μπορεί να φαίνεται παρόμοιο με το προηγούμενο, αλλά ενώ η πρώτη δίνει προσοχή στα σημάδια που ο άνθρωπος λαμβάνει ζευγάρι, ή ό, τι στην Τάντρα είναι γνωστό ως Shakti, η θεά. Αυτή η γνώση ξυπνά τη συνείδηση ​​του αρσενικού (που ονομάζεται επίσης Shiva). Αλλά το ανθρώπινο σώμα είναι ένα σύμπαν για να ανακαλύψει και Υπάρχουν διάφορες ερωτογενείς ζώνες που μπορούμε να ξυπνήσουμε και να ανακαλύψουμε.

Για να γίνει αυτό, τα μέλη του ζευγαριού πρέπει να πάρουν ένα κενό φύλλο χαρτιού και να τραβήξουν, το καθένα, το σώμα του άλλου, τόσο μπροστά όσο και πίσω. Ο καθένας χρωματίζει με διαφορετικό χρώμα τα μέρη του σώματος του συνεργάτη του που θεωρεί ότι είναι ερωτογενείς ζώνες. Κατόπιν πραγματοποιούν τη σύγκριση των ιδεών τους. Στην επόμενη σεξουαλική συνάντηση, πραγματοποιούν τις ανακαλύψεις τους.

6. Οι διαφορετικοί ρυθμοί

Τα ανθρώπινα όντα έχουν μεγάλη ικανότητα προσαρμογής και η συνήθεια είναι κάτι έμφυτο στους ανθρώπους. Αυτό καθιστά αναγκαία την αλλαγή των ρυθμών στην οικεία συνάντηση με το ζευγάρι. Τα πάντα στη φύση αλλάζουν, και το ίδιο θα πρέπει να συμβεί στο σεξ. Είναι δυνατή η χρήση της ποικιλίας χωρίς την ανάγκη αλλαγής εταίρων. Η αλλαγή των εντάσεων και των ρυθμών αυξάνει την ενέργεια ενθουσιασμού και συμβάλλει στην εμφάνιση πιο έντονων οργασμών.

Μια ταντρική άσκηση που μπορεί να ασκηθεί είναι η ακόλουθη. Όταν τα μέλη του ζευγαριού βρίσκονται σε στενή συνάντηση, ο ρυθμός και η ένταση των χαϊδευτικών πρέπει να ποικίλλουν, ειδικά στις ερογενείς ζώνες. Αυτό δεν πρέπει να γίνεται μόνο στα προκαταρκτικά, αλλά και κατά τη συνουσία. Για παράδειγμα, είναι δυνατή η εκτέλεση 6 μαλακών διεισδύσεων και μιας βαθιάς διεισδύσεως. μπορούν επίσης να φέρουν ένα caboa 01/05 συνδυασμό, 4-1, 3-1, 2-1, 1-1 (όπου ο πρώτος αριθμός είναι μαλακά διεισδύσεις και δεύτερο βάθος) και στη συνέχεια ξεκινήστε πάλι την αλληλουχία.

7. Η κυριότητα του οργασμού της κοιλάδας

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ενδιαφέρονται για την Τάντρα να αποκτήσουν κυριαρχία στη διαδικασία εκσπερμάτωσης, επειδή όταν εκδηλώνεται η εκσπερμάτωση, ο άνθρωπος χάνει φυσική ενέργεια και απαιτεί χρόνο για ανάκαμψη.

Η εκσπερμάτιση είναι το αποτέλεσμα αυτού που γίνεται κατανοητό ως μέγιστος οργασμός, αυτός της βραχείας διάρκειας και που τελειώνει σε μια έκρηξη ενέργειας. Αλλά εκμάθηση των εκσπερμάτωσης οδηγεί σε οργασμό κοιλάδα, που αποτελείται από ολόκληρο τον οργασμό του σώματος, η οποία δεν προχωρήσει σε συνουσία επειδή μια στύση δεν αποδίδει και την κλειτορίδα διεγερμένα μπορεί να παραμείνει ανενόχλητος.

• Περισσότερες πληροφορίες: "Πρόωρη εκσπερμάτωση και ψυχολογία"

Ο οργασμός της κοιλάδας είναι το κλειδί για τη μεγαλύτερη απόλαυση της σχέσης. Η ταντρική τεχνική για τη βελτίωση της ευαισθητοποίησης της εκσπερμάτισης στιγμή είναι η πρακτική της προηγούμενης άμεση αντίληψη, δηλαδή, σταματώντας μόνο κατά το χρόνο όταν το άτομο θα εκσπερματώσει. Μετά από μερικά δευτερόλεπτα, είναι δυνατό να επιστρέψετε στη δράση. Για να ευνοηθεί η κατάσταση της αυτοσυνείδησης, είναι απαραίτητο να ασκεί κανείς ενεργή ακρόαση στον εαυτό του και να ανιχνεύει τις ευχάριστες αισθήσεις που οδηγούν στον κορυφαίο οργασμό. Πρώτον, η δουλειά γίνεται μόνος. Όταν υπάρχει ένας συγκεκριμένος τομέας, τότε εργάζεστε με το ζευγάρι.