Πώς να αφήσετε υπερηφάνεια σε μια σχέση

Όταν θυμόμαστε τους εταίρους μας, είναι φυσιολογικό να δείξουμε κάποια υπερηφάνεια. Αλλά πρέπει να ξέρουμε πώς να το αντιμετωπίσουμε, διότι, για να στηρίξουμε τον απόλυτο λόγο, το μόνο που θα κάνει είναι απομακρυνθείτε από την κατανόηση και την επικοινωνία με το άλλο άτομο. Σε μια σχέση πρέπει να προσπαθήσουμε να αφήσουμε την υπερηφάνεια στο παρασκήνιο για να διασφαλίσουμε ότι ο σεβασμός θα κυμαίνεται μεταξύ των δύο. Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο να ελέγξετε αυτό το συναίσθημα και, πολλές φορές, μπορούμε να ζήσουμε έναν αυθεντικό εσωτερικό αγώνα προσπαθώντας να προσπαθήσουμε να ηρεμήσουμε αυτό το συναίσθημα. Στην Ψυχολογία-Online πρόκειται να ανακαλύψουμε πώς να αφήσετε υπερηφάνεια σε μια σχέση δίνοντάς σας μερικές καλές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε τα νεύρα σας.

Η υπερηφάνεια στο ζευγάρι: οι πιο κοινές αιτίες

Η υπερηφάνεια είναι ένα συναίσθημα που συνήθως εμφανίζεται σε στιγμές που αισθανόμαστε "επίθεση" ή αυτό πιστεύουμε ότι πρέπει να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας. Για το λόγο αυτό, είναι κάτι πολύ συνηθισμένο που μπορεί να εμφανιστεί εξαιτίας μιας συζήτησης στο ζευγάρι, αφού, κατά κανόνα, είναι φυσιολογικό να πιστεύουμε ότι έχουμε δίκιο. Αλλά δεν μπορούμε να παραμείνουμε σε αυτή τη θέση, πρέπει να πνα συναισθάνομαι και προσπαθήστε να καταλάβετε τι έζησε και βίωσε το άλλο άτομο κατά τη διάρκεια της σύγκρουσης.

Επομένως, είναι απολύτως φυσιολογικό και φυσικό ότι στην αρχή εμφανίζεται το αίσθημα της υπερηφάνειας. Ωστόσο, είμαστε λογικά όντα και, ως εκ τούτου, πρέπει να μάθουμε να ελέγξουμε αυτό το συναίσθημα και να καταλάβουμε ότι δεν έχουμε καθολική λογική. Σε μια συζήτηση Και οι δύο είστε δίκαιοι και οι δυο σας είναι εν μέρει υπεύθυνοι, επομένως, είναι σημαντικό να βγείτε από τη θέση της "ανωτερότητας" στην οποία έχετε ανυψωθεί και αγγίξετε τα πόδια σας στο έδαφος

Αλλά ¿Ποιες είναι οι αιτίες της υπερηφάνειας; Η αλήθεια είναι ότι η προέλευση αυτού του συναισθήματος είναι απόλυτα ψυχολογική και συναισθηματική. Οι περήφανοι άνθρωποι τείνουν να είναι πεισματάρης και πεισματάρης είναι δύσκολο για αυτούς να ανοίξουν το μυαλό τους να καταλάβουμε ότι όλα δεν περιστρέφονται γύρω από αυτά. Τοποθετούν τους εαυτούς τους σαν να είχαν απόλυτο λόγο και να μην κάνουν ένα βήμα πίσω για να καταλάβουν ότι, σε αυτή τη ζωή, δεν είναι όλα λευκά ή μαύρα, αλλά όλα κινούνται μεταξύ των γκρίζων.

Μερικά από τα αιτίες υπερηφάνειας Είναι:

• Δυσανεξία: όπως είπαμε, είναι άνθρωποι που αφήνονται με μια ιδέα στην οποία κατευθύνονται και εκείνοι που δυσκολεύονται να βγουν από εκεί
• Ασφάλεια: είναι συνήθως ανασφαλείς άνθρωποι (αν και φαίνεται το αντίθετο) και η υπερηφάνεια το χρησιμοποιούν ως όπλο για να υπερασπιστούν τον εαυτό τους
• Ανισορροπία στη σχέση: Μπορεί επίσης να υπάρχει υπερηφάνεια για μια σχέση επειδή το ζευγάρι ζει σε κατάσταση ανισορροπίας. Δηλαδή, αν είναι πάντα το αγόρι που μπερδεύει ή αν έχουν βιώσει καταστάσεις λόγω ενός από τα μέλη, το πιο συνηθισμένο είναι ότι το πρόσωπο που ήταν συνήθως σωστό πιστεύει ότι θα συνεχίσει πάντα να το έχει. Είναι μια σχέση ανωτερότητας-συναισθηματικής κατωτερότητας που μπορεί να γίνει πολύ τοξική. Ένα ζευγάρι πρέπει να είναι μια σχέση μεταξύ ίσων, διαφορετικά, δεν θα τελειώσει καλά
• Σύμπλεγμα ανωτερότηταςΜπορεί επίσης να είναι το γεγονός ότι ένα άτομο είναι πολύ περήφανο σε μια σχέση, επειδή κατά το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του αισθάνεται ανώτερη από τα υπόλοιπα. Στη συνέχεια, από αυτή την "υψηλή" θέση, εκτιμά και ενεργεί σύμφωνα με το μοναδικό κριτήριο του

Σε περίπτωση που ο σύντροφός σας υιοθετήσει αυτήν την περήφανη συμπεριφορά, σας συνιστούμε να διαβάσετε αυτό το άρθρο στο οποίο σας λέμε πώς να χειριστείτε έναν υπερήφανο.

Πώς να τελειώσω με υπερηφάνεια: 4 συμβουλές

Μόλις γνωρίζουμε τις αιτίες, είναι σημαντικό ξέρουν πώς να αφήσουν υπερηφάνεια σε μια σχέση. Είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να μειώσουμε την ένταση αυτού του συναισθήματος εάν θέλουμε να απολαύσουμε έναν ισότιμο εταίρο και να ζήσουμε μια ισορροπημένη και υγιή σχέση. Η υπερηφάνεια θα οδηγήσει μόνο σε κάποιον που καταλήγει να χαμηλώνει και συνεπώς να δημιουργήσει μια πολύ επικίνδυνη και άδικη ανισότητα.

Επομένως, για να είστε σε θέση να αφήσετε υπερηφάνεια για μια σχέση, σας συνιστούμε να δώσετε προσοχή σε αυτές τις συμβουλές που αναφέρουμε παρακάτω.

Η σημασία της επικοινωνίας για την αποφυγή υπερηφάνειας

Ένα από τα κύρια προβλήματα που προκαλούν υπερηφάνεια είναι αυτό ο περήφανος άνθρωπος δεν συνειδητοποιεί με τον σύντροφό του. Δηλαδή, θεωρεί ότι έχει την απόλυτη αλήθεια και, ως εκ τούτου, δεν εξετάζει καν τι μπορεί να συμβεί με το άλλο άτομο και γιατί αντιδρά με αυτόν τον τρόπο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πολλή συζήτηση διότι το άλλο μέλος μπορεί να αισθάνεται παραμελημένο.

Επομένως, για να μπορέσετε να αφήσετε υπερηφάνεια είναι απαραίτητο να ενθαρρύνετε την επικοινωνία μεταξύ του ζευγαριού. Δηλαδή, είναι σαφές ότι έχετε τους λόγους σας και ότι, φυσικά, τις καταλαβαίνετε τέλεια. Αλλά και ο άλλος έχει κάτι να πει και, ως εκ τούτου,, πρέπει να τον ακούσετε. Έτσι, όταν είστε λίγο πιο χαλαροί, καθίστε και έχετε μια ενεργό και αποφασιστική συνομιλία. Σε αυτό το άλλο άρθρο ανακαλύπτουμε πώς να μάθουμε να συζητάμε ως ζευγάρι με συμβουλές και συστάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε την κακή σας ιδιοσυγκρασία.

Επίλυση της σύγκρουσης

Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, ένας από τους λόγους για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να τοποθετηθεί στον "κορυφαίο" λόγο είναι ότι αυτή η κατάσταση έχει ήδη συμβεί πολλές φορές και δεν έχει επιλυθεί ποτέ. Είναι σημαντικό να δούμε τις συζητήσεις ως ευκαιρία να βελτιώσουμε τη σχέση μας και να προχωρήσουμε. Γνωρίζετε τον εαυτό σας πολύ πιο βαθιά και μπορεί να υπάρχουν στιγμές διαφωνίας. Τίποτα δεν συμβαίνει Ο κόσμος δεν έχει τελειώσει.

Αλλά τι πρέπει να αποφύγετε είναι πάντα να υποστηρίζετε για το ίδιο πράγμα. Οι συζητήσεις πρέπει να έχουν σαφή στόχο: επιλύσετε το πρόβλημα. Ως εκ τούτου, πρέπει να υπάρξει μια δέσμευση από την πλευρά των δύο που υποστηρίζουν ότι θα απολαμβάνουν μια πολύ πιο ευημερούσα και θετική συνύπαρξη και για τους δύο.

Η χαλάρωση είναι βασική για να αφήσει υπερηφάνεια

Εάν θέλετε να αφήσετε υπερηφάνεια σε μια σχέση, είναι σημαντικό να μην ενεργείτε ζεστός. Όπως είπαμε, ενόψει οποιασδήποτε διαφωνίας είναι φυσικό να δούμε μια ώθηση υπεράσπισης και υπερηφάνειας. Ωστόσο,, δεν πρέπει να παρασυρθούμε από αυτά τα συναισθήματα αλλά πρέπει να δράσουμε ορθολογικά και με σαφήνεια.

Υπό αυτή την έννοια, είναι φυσιολογικό να κρατάτε το μυαλό σας κρύο στην αρχή. Ως εκ τούτου, μπορείτε να ζητήσετε από τον σύντροφό σας για 5 λεπτά, να κάνετε μια βόλτα και να καθαρίσετε το μυαλό σας. Με a πιο χαλαρή και ήρεμη στάση, Θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε την κατάσταση και να αφήσετε την υπερηφάνεια πίσω.

Εμπιστευθείτε, το κλειδί για να σταματήσετε να είστε υπερήφανοι

Και, φυσικά, η πιο κοινή αιτία της υπερηφάνειας είναι ότι δεν θέτουμε τον εαυτό μας στη θέση του εταίρου μας. Παραμένουμε μόνο με την αλήθεια μας και δεν καταλαβαίνουμε αυτό, το άλλο μέρος, επίσης, ζει και αισθάνεται τα πράγματα διαφορετικά. Είναι σημαντικό βάλτε στην άκρη το εγώ μας να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς αισθάνθηκε το άλλο άτομο σε αυτή τη συζήτηση.

Επομένως, συνιστούμε, αντί να εστιάζετε την προσοχή σας στο ότι έχετε τον καθολικό λόγο, να καθίσετε και να ρωτήσετε τον σύντροφό σας για τους λόγους τους. Θα έχει επίσης τους λόγους ότι τον έχουν κάνει να δράσει έτσι, γι 'αυτό, να τον ακούσετε και να προσπαθήσετε να βάλετε τον εαυτό σας στο δέρμα του. Αυτό το βήμα είναι απαραίτητο ώστε η σχέση σας ως ζευγάρι να είναι πολύ πιο θετική και ευεργετική και για τις δύο.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να αφήσετε υπερηφάνεια σε μια σχέση, σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της θεραπείας ζευγαριού.