Πώς να βγείτε από τη ζώνη άνεσης σε μια σχέση

Κάθε φορά που αρχίζει μια σχέση, οι άνθρωποι προσπαθούν να δώσουν το καλύτερο από τον εαυτό τους, να προσπαθήσουν να κάνουν διαφορετικά πράγματα, να προσπαθήσουν να εκπλήξουν το άλλο πρόσωπο, μεταξύ άλλων που προκαλούν όλες ή σχεδόν όλες οι συναντήσεις είναι μοναδικές και ειδικά Ωστόσο, με το πέρασμα του χρόνου είναι πιθανό να παραμείνουμε στάσιμοι σε ένα ζώνη άνεσης στο ζευγάρι.

Αλλά πραγματικά, ¿Σε ποιο σημείο μπορεί να θεωρηθεί ότι το ζευγάρι έχει εισέλθει σε μια ζώνη άνεσης; Και πάνω απ 'όλα, ¿πώς να βγούμε από τη ζώνη άνεσης σε μια σχέση? Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online, θα σας παρουσιάσουμε μια σειρά συμβουλών για να σας βοηθήσουμε να βγείτε από αυτό.

1. Η ζώνη άνεσης και πώς να βγείτε από αυτήν
2. Πώς να βγείτε από τη ζώνη άνεσης σε μια σχέση?
3. Περισσότεροι τρόποι να βγείτε από τη ζώνη άνεσης

Η ζώνη άνεσης και πώς να βγείτε από αυτήν

Με το πέρασμα του χρόνου, το ζευγάρι γίνεται πιο σταθερό και ως εκ τούτου το η αυτοπεποίθηση αυξάνεται επίσης, Σε μερικές περιπτώσεις, και τα δύο μέρη αρχίζουν να δείχνουν στο ζευγάρι τον αληθινό τους εαυτό. Δεν υπάρχει τίποτα κακό να το κάνουμε αυτό, αντίθετα, επιτρέπει στη σχέση να εισέλθει σε μια άλλη, βαθύτερη διάσταση. Αν και μερικές φορές αυτό μπορεί να κάνει το ζευγάρι να εισέλθει σε μια ζώνη άνεσης από την οποία μπορεί να είναι δύσκολο να φύγει, ειδικά αν δεν το γνωρίζετε..

"Δεν θέλω να αφήσω τη ζώνη άνεσης"

Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι το γεγονός ότι είσαι σε ένα ζώνη άνεσης στη σχέση σας δεν είναι εντελώς αρνητική, καθώς μπορεί επίσης να σημαίνει ότι έχουν αυξηθεί η εμπιστοσύνη και η οικειότητα.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες πτυχές της ύπαρξης σε αυτήν την ζώνη άνεσης με το ζευγάρι που χρειάζεται βελτίωση για να αλλάξει τη σχέση, να καινοτομήσει και έτσι ώστε μαζί να συνεχίσουν να μαθαίνουν περισσότερα και να συνεχίζουν να εκπλαγούν. Αλλά, ¿πώς ξέρουμε αν είμαστε σε μια ζώνη άνεσης?

¿Πώς να ξέρω αν η σχέση μου βρίσκεται σε μια ζώνη άνεσης?

Παρακάτω θα αναφέρω κάποιες πτυχές που μπορείτε να εξετάσετε για να μάθετε αν βρίσκονται σε μια ζώνη άνεσης που είναι σκόπιμο να φύγετε για να δώσετε αυτή τη στροφή στη σχέση.

• Νιώθεις αυτό έχετε χάσει το θαυμασμό για τον σύντροφό σας και ίσως το ίδιο συμβαίνει και σε αυτήν.
• Η σχέση γίνεται όλο και πιο μονότονη και ρουτίνα. Έχουν σταματήσει να κάνουν διαφορετικά πράγματα και να βαρεθούν ενώ είναι μαζί πολύ συχνά.
• Εσείς ζευγάρι έχει σταματήσει να σας εκπλήσσει και εσύ σε αυτήν. Δηλαδή, αισθάνεστε ότι έχετε χάσει εντελώς “μαγεία” της σχέσης.
• Δεν αισθάνεστε ότι προσπαθείτε να προτείνετε νέες δραστηριότητες και να κάνετε διαφορετικά πράγματα.
• Όταν βρίσκεστε μακριά από τον σύντροφό σας, ειδικά αν είναι για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι αδιάφορο για σας, αρκεί να είστε σε επαφή μία φορά την ημέρα για παράδειγμα και δεν σας νοιάζει αν το βλέπετε ή όχι.
• Αισθάνεσαι ότι έχεις αρχίσει να χάνεις τη σεξουαλική επιθυμία για τον σύντροφό σου και αυτή για σένα και δεν ξέρεις πώς να αναβιώσεις το πάθος στο ζευγάρι.
• Έχετε φτάσει στο σημείο ότι δεν έχετε καμία επιθυμία να προσπαθήσετε και να προσπαθήσετε να πάρετε την καλύτερη εκδοχή σας επειδή αισθάνεστε ότι ο συνεργάτης σας θα σας δεχτεί να κάνετε πάντα αυτό που κάνετε.
• Έχουν χάσει την επαφή με την οικογένεια και τους φίλους τους εστιάζοντας αποκλειστικά στη σχέση.

Πώς να βγείτε από τη ζώνη άνεσης σε μια σχέση?

Αν έχετε αισθάνθηκε προσδιορίζονται (α) με μερικά από τα παραπάνω σημεία, θα πρέπει να αρχίσουν να εφαρμόζουν μερικές από τις συμβουλές που θα εκθέσει παρακάτω ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να πάρει από τη ζώνη άνεσης στην οποία είναι τώρα στη σχέση σας.

Έξοδος από τη ρουτίνα

Είναι απαραίτητο αυτό αφήστε κατά μέρος τη μονοτονία και να αρχίσετε να κάνετε διαφορετικά πράγματα. Να θυμάστε ότι αν συνεχίσει να κάνει το ίδιο πράγμα, θα έχετε πάντα τα ίδια αποτελέσματα και στο τέλος σίγουρα θα είναι βαρετό, εκτός αν απολαύσετε στιγμές μαζί και ο κίνδυνος ότι με τον καιρό να κρυώνει τα τρεξίματα σχέση.

Αλλά, ¿Πώς να το πετύχετε; Παρουσιάσω με το σύντροφό σας, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, να κάνει κάποια διαφορετική δραστηριότητα, για παράδειγμα, εάν όλα τα Σαββατοκύριακα έμεινε στο σπίτι βλέποντας ταινίες ή πρόκειται για μια βόλτα μέσα από τα ίδια μέρη, τώρα προτείνετε να πάτε να ασχοληθείτε με ένα νέο άθλημα, να πάτε σε μια συναυλία, να δείτε ένα παιχνίδι κ.λπ. Ο σκοπός είναι να βγούμε από τη ρουτίνα στην οποία βυθίζονται. Σε αυτό το άλλο άρθρο μπορείτε να βρείτε περισσότερες συμβουλές για να είστε ευχαριστημένοι με το σύντροφό σας.

Συνδεθείτε με περισσότερους ανθρώπους

Αν έχετε φθάσει στο σημείο όπου έχετε χάσει την επαφή με την οικογένεια και τους φίλους σας και περνάτε όλο το χρόνο σας μόνο ως ζευγάρι, θα πρέπει να ξεκινήσετε να έχετε ισορροπία μεταξύ ενός πράγματος και άλλου. Δεν πρόκειται για να αφήσουμε το ζευγάρι στην άκρη να επικεντρωθεί πλήρως στους άλλους, αλλά δεν είναι υγιές να σταματήσουν να σχετίζονται με άλλους ανθρώπους. Έτσι, αν συμβαίνει αυτό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αρχίσετε να επικοινωνείτε με τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή σας και να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο για αυτούς. Μια άλλη πτυχή που είναι επίσης σημαντική είναι ότι δεν σταματούν να συναντούν νέους ανθρώπους και ότι παρακολουθούν τις κοινωνικές εκδηλώσεις σε τακτική βάση.

Καινοτομία στη σεξουαλική πλευρά

Εάν αισθάνεστε ότι χάνετε τη σεξουαλική σας επιθυμία για τον σύντροφό σας ή για εσάς, πρέπει να ξεκινήσετε να προτείνετε νέα πράγματα για να βγείτε από τη ρουτίνα. Αυτό εξαρτάται επίσης από τις προτιμήσεις κάθε ατόμου και όσο καλύτερα γνωρίζετε ο σύντροφός σας, μπορείτε να βάλετε καλύτερα πράγματα. Ένα παράδειγμα που σχετίζεται με αυτό το θέμα θα ήταν να προτείνει στο ζευγάρι να έχει σεξ σε διαφορετικά μέρη, να τους διευρύνουν για να εκπληρώσουν μερικές από τις σεξουαλικές φαντασιώσεις τους, να κάνουν προηγούμενα παιχνίδια κλπ..

Περισσότεροι τρόποι να βγείτε από τη ζώνη άνεσης

Εάν ακόμα δεν ξέρετε πώς να βγείτε από τη ζώνη άνεσης σε μια σχέση, μπορείτε να συμβουλευτείτε τις τελευταίες συμβουλές:

Προσπαθήστε να είστε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας

Προσπαθώντας να είστε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας και προσπαθώντας να αναπτυχθείτε και να αναπτύξετε προσωπικά κάθε μέρα είναι μια δέσμευση που επικεντρώνεται κυρίως στη δική μας συναισθηματική ευεξία. Δηλαδή, δεν είναι να κάνουμε το καλύτερο από εμάς να ευχαριστήσουμε το ζευγάρι, αλλά να βελτιώσουμε τον εαυτό μας. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι με τον τρόπο αυτό, ψυχολογική και συναισθηματική ευημερία μας αυξάνεται και, ως εκ τούτου, επίσης, μας αυτοεκτίμηση και την αυτο-αποδοχή, αυτό που κάνει ο σύντροφός σας να μας αντιλαμβάνεται σαν ένα πρόσωπο που η ίδια εκτιμά και αισθάνεται σε θέση να επιτύχει ό, τι που προτείνεται. Αυτό κάνει τον θαυμασμό του για μας να αυξηθεί.

Μην σταματήσετε να εκπλήσσετε τον συνεργάτη σας

Είναι σκόπιμο τα ζευγάρια γιορτάστε τις ημέρες που θεωρούνται ξεχωριστές και για τις δύο και να τους δώσουμε τη σημασία που τους αξίζει. Αυτό εξαρτάται από κάθε ζευγάρι και τις καταστάσεις στις οποίες δίνουν μεγαλύτερη σημασία. Για παράδειγμα, σε περίπτωση που έχουν αναθέσει μια ημέρα επέτειο του γάμου ή την ημέρα που άρχισαν τη φρεσκάδα τους, αντί να την αφήσουν να περάσει όπως “μια ακόμη μέρα”, Μπορούν να δώσουν περισσότερη έμφαση και να ξεφύγουν από τη ρουτίνα, κάνοντας κάτι νόημα, όπως πηγαίνοντας σε δείπνο σε ένα μέρος που και οι δύο σαν ρομαντική απόδραση σε διαφορετικό μέρος δίνοντας κάτι στο ζευγάρι κλπ. Είναι επίσης σημαντικό κάθε επιτυχία που έχουν, για παράδειγμα, να έχουν ολοκληρώσει μια πορεία, έχουν προωθηθεί κλπ. γιορτάστε το.

Δείξτε την αγάπη σας προς τον σύντροφό σας

Είναι απαραίτητο να μην χάσετε τις λεπτομέρειες γι 'αυτήν, να συνεχίσετε δίνοντάς σας την αγάπη και την προσοχή σας, να αποδείξετε με ενέργειες και / ή λόγια πόσο σας ενδιαφέρει και να μην δώσετε όλο το χρόνο για δεδομένο ότι ο συνεργάτης σας γνωρίζει πόσο την αγαπάτε και σταματάτε να κάνετε τα πράγματα για να το αποδείξετε.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να βγείτε από τη ζώνη άνεσης σε μια σχέση, σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της θεραπείας ζευγαριού.