10 οφέλη από την ύπαρξη ενός σκύλου (σύμφωνα με την επιστήμη)

Όσοι από εμάς έχουμε ή είχαμε ένα σκυλί γνωρίζουν ότι η παρουσία τους μπορεί να μας κάνει τρομερά ευτυχισμένους.

Αυτό το γεγονός επιδεικνύεται στο II Επιστημονική Ανάλυση του Ιδρύματος Affinity για τη σχέση μεταξύ ανθρώπων και ζώων της Εταιρείας, ότι για την έρευνά του είχε δείγμα 6.000 ατόμων και το επιβεβαιώνει Το 74% του ισπανικού πληθυσμού λέει ότι η ζωή με ένα σκυλί σας κάνει ή θα σας έκανε πιο ευτυχισμένους.

Οι μισές ισπανικές οικογένειες, το 43%, ζουν με ένα κατοικίδιο στο σπίτι τους. Το σκυλί είναι το αγαπημένο ζώο κατοικίδιων ζώων. Και φυσικά, με την πάροδο του χρόνου, η συναισθηματική σύνδεση φροντιστή-κατοικίδιων ζώων γίνεται ορατή. Σύμφωνα με τα στοιχεία αυτής της μελέτης, το 31% των Ισπανών θεωρεί το σκύλο ή τη γάτα τους πιο σημαντικό από τους φίλους τους. Επιπλέον, το 71% λέει ότι επικοινωνούν τακτικά με το κατοικίδιο ζώο τους.

Οφέλη και πλεονεκτήματα της ύπαρξης ενός σκύλου

Τα σκυλιά είναι μεγάλοι φίλοι και είναι το κατοικίδιο ζώο της επιλογής για πολλούς επειδή αυτοί αγαπούνται. Τα σκυλιά μας αντιμετωπίζουν με έναν ιδιαίτερο τρόπο, χωρίς να μας κρίνουν.

Αλλά, Ποια είναι τα οφέλη της κατοχής ενός σκύλου στο σπίτι;? Πώς το κατοικίδιο ζώο επηρεάζει την υγεία μας; Εδώ παρουσιάζουμε μια λίστα με τα 10 οφέλη που σας δίνει ένα σκυλί τόσο ψυχικά όσο και σε άλλες σημαντικές πτυχές της υγείας και της ευημερίας σας.

1. Σας βοηθά να ασκηθείτε

Όλοι εκείνοι που έχουν σκυλιά θα έχουν απολαύσει αυτά τα απογεύματα του περπατήματος μαζί τους. Άλλα κατοικίδια ζώα παρέχουν πολλά οφέλη, αλλά δεν είναι πολύ συνηθισμένο να πάρετε μια γάτα (που συνήθως απολαμβάνουν περισσότερη ελευθερία) ή ένα κουνέλι. Τα σκυλιά πρέπει να φύγουν από το σπίτι για να κάνουν τις ανάγκες τους πολλές φορές την ημέρα και χρειάζονται μακρινούς περιπάτους για να απολαύσουν μια υγιή ζωή. Το να τα συνοδεύετε σε αυτούς τους περιπάτους σας ωφελεί, καθώς το περπάτημα είναι μια εξαιρετική αερόβια άσκηση.

Γνωρίζατε ότι το περπάτημα σας βοηθάει να κοιμάστε καλύτερα, αυξάνει το προσδόκιμο ζωής ή μειώνει τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ;? Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη του περπατήματος, μπορείτε να συμβουλευτείτε αυτό το άρθρο.

2. Μια πιο ενεργή κοινωνική ζωή

Αλλά η βόλτα με το σκυλί δεν είναι μόνο μια εξαιρετική ευκαιρία να χάσετε βάρος και να απολαύσετε μεγαλύτερη καρδιαγγειακή υγεία χάρη στη σωματική άσκηση. Αλλά, επίσης, είναι μια μεγάλη ευκαιρία να συναντήσετε νέους ανθρώπους.

Τα πάρκα όπου συνήθως περνούν τα σκυλιά είναι γεμάτα από ανθρώπους που απολαμβάνουν το ίδιο χόμπι όπως εσείς: έχετε ένα κατοικίδιο ζώο. Θα μπορούσε να είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να φλερτάρουν? Ποιος ξέρει; Αυτό εξαρτάται από εσάς.

Συνιστώμενο άρθρο: "10 συμβουλές για φλερτ (και πώς δεν πρέπει ποτέ να αποπλανήσετε)"

3. Ένα εξαιρετικό θεραπευτικό εργαλείο

Εντός του Υποβοηθούμενες θεραπείες με ζώα (ΤΑΑ), το ζώο που χρησιμοποιείται περισσότερο είναι το σκυλί, Είναι ένα ωραίο κατοικίδιο ζώο που φέρνει πολλά ψυχολογικά, κοινωνικά και φυσικά οφέλη. Η εταιρεία με σκύλους ωφελεί τα παιδιά, τους εφήβους, τους ηλικιωμένους, τους ψυχικά ασθενείς, κλπ. Είναι ένας θεραπευτικός πόρος που βοηθά στην επίτευξη οφέλους και βελτιώσεων στους ανθρώπους.

Για να μάθετε περισσότερα για τη θεραπεία σκύλων, μπορείτε να διαβάσετε αυτή την ανάρτηση: "Τα οφέλη της θεραπείας σκύλων"

4. Καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία

Έχοντας ένα σκυλί βελτιώνει την καρδιαγγειακή σας υγεία. Όχι μόνο επειδή σας επιτρέπει να ασκείστε, αλλά επειδή η απλή πράξη χάιδεμα ενός σκύλου μειώνει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση.

Μια έρευνα που διεξήχθη στην Κίνα το βρήκε οι ιδιοκτήτες σκύλων έχουν χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και είναι πιο πιθανό να επιβιώσουν από καρδιακή προσβολή.

5. Θα είστε λιγότερο τόνισε

Έχουν υπάρξει πολλές μελέτες που έχουν δείξει ότι τα σκυλιά μειώνουν τα επίπεδα άγχους. Πετάξτε το σκυλί σας, παίξτε μαζί του ή το απλό γεγονός της παρατήρησης της αγάπης σας μπορεί να μειώσει καθημερινά το επίπεδο άγχους σας. Η επιστήμη δείχνει ότι έχοντας ένα σκυλί μειώνει τις ορμόνες που σχετίζονται με το στρες: κορτιζόλη.

Ίσως σας ενδιαφέρει: "10 βασικές συμβουλές για τη μείωση του στρες"

6. Θα νιώσετε πιο ασφαλείς

Τα σκυλιά μπορούν να είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα ασφάλειας, επειδή εκτός από την ειδοποίησή σας για την παρουσία ξένων με το γαύγισμα τους, τα σκυλιά προστατεύουν επίσης τους ιδιοκτήτες τους. Σίγουρα αν χρειάζεστε βοήθεια, εκεί θα είναι να σας προστατεύσει. Χωρίς αμφιβολία, τα σκυλιά αυξάνουν την αίσθηση ασφάλειας.

7. Σας κάνει πιο ευτυχισμένους

Τα σκυλιά είναι μια τέλεια εταιρεία επειδή είναι εκεί για μας σε καλές στιγμές και κακές στιγμές. Στην πραγματικότητα, η μοναξιά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου και τα σκυλιά δεν πρόκειται να σας αφήσουν μόνο του.

Οι ερευνητές το έχουν δείξει Οι φροντιστές σκύλων συνήθως υποφέρουν λιγότερο από την κατάθλιψη, Η φροντίδα αυτών των ζώων παρέχει πολύτιμη συντροφικότητα και βοηθά τους ανθρώπους να είναι πιο θετικοί. Όπως είπαμε στην αρχή του άρθρου, το 74% του ισπανικού πληθυσμού λέει ότι η ζωή με ένα σκυλί τους κάνει πιο ευτυχισμένους. Τα δεδομένα μιλούν από μόνα τους.

8. Σας κάνει ανθεκτικές στις αλλεργίες

Ακόμα κι αν τα σκυλιά μπορεί να είναι ο χειρότερος εφιάλτης για εκείνους που είναι αλλεργικοί σε αυτά τα κατοικίδια ζώα, Μεγαλώνοντας σε ένα σπίτι με σκύλους βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν λιγότερες αλλεργίες καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Αυτό λέει μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από μια ομάδα ερευνητών στο Πανεπιστήμιο του Σινσινάτι. Είναι ενδιαφέρον ότι οι γάτες έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα: αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης αλλεργιών.

9. Διασκεδάστε

Τα σκυλιά μπορούν να είναι πολύ αστεία και μπορούν να σας κάνουν να έχετε μεγάλες στιγμές. Στην πραγματικότητα, ακόμα και σε νεαρή ηλικία, τα παιδιά απολαμβάνουν την εταιρεία αυτών των ζώων συντροφιάς.

Καθώς μεγαλώνουμε, έχετε έναν συνεργάτη με τον οποίο να πάτε για μια βόλτα στην παραλία, να τρέξετε ή απλά να παίξετε λίγο με την μπάλα, Μας ψυχαγωγεί και μας επιτρέπει να περάσουμε υπέροχες στιγμές μαζί του.

10. Σας κάνει υπεύθυνο

Έχοντας ένα σκυλί είναι μεγάλη ευθύνη. Ως εκ τούτου, έχοντας ένα σκυλί ως κατοικίδιο ζώο μπορεί να σας κάνει να μάθετε σπουδαία μαθήματα της ζωής. Πρέπει να τα ταΐζετε, να τα παίρνετε για να κάνετε τις ανάγκες τους, να εκπαιδεύεστε, κλπ..

Έχοντας ένα σκυλί απαιτεί πειθαρχία, κίνητρα και απαιτεί επίσης κατάλληλη οικονομική διαχείριση. Δυστυχώς, υπάρχουν άνθρωποι που αγοράζουν ένα σε μια ιδιοτροπία και στη συνέχεια συνειδητοποιούν ότι ένα σκυλί πρέπει να ληφθεί μέριμνα. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να ξεκινήσετε ένα τελικό μήνυμα: Ας αγαπήσουμε τα σκυλιά καθώς μας αγαπούν.