Διαλογισμός ως φάρμακο κατά του φανατισμού

Κάθε λίγες ώρες είχαμε πρωινό με την ανακάλυψη, χάρη σε επιστήμονες από πέντε ηπείρους, από νέες εφαρμογές των τεχνικών του Ευαισθητοποίηση και Διαλογισμός για τη βελτίωση των ανθρώπινων ικανοτήτων.

Αυτο-συνείδηση, Ροή και Διαλογισμός

Το μπούμα του διαλογισμού μας επέτρεψε να γνωρίζουμε χωρίς αμφιβολία ότι η τακτική πρακτική αυτών των τεχνικών μας βοηθά να συγκεντρωθούμε, να αναπτύξουμε την ικανότητα να αυτογνωσία, να εισέλθουν στην Πολιτεία της ροής για να ασκήσουν αθλήματα, να γράψουν (σε όσους γράφουν) και για πολλά άλλα. Στην πραγματικότητα, οι αιτήσεις είναι πρακτικά απεριόριστες, καθώς εν συντομία, Η πρακτική του Διαλογισμού και της Ευαισθητοποίησης μας επιτρέπει να "φωτίζουμε" τις εγγενείς μας ικανότητες, ότι διαφορετικά, θα παραμείνουν κρυμμένες από τη συνείδηση. θα ζούσαμε χωρίς να γνωρίζουμε ότι είναι μέσα μας. Meditate, όπως το Βούδα, μας βοηθάει να ξυπνήσουμε. Η προσοχή, όπως θα έλεγε ένας ανθρωπιστικός ψυχολόγος, χρησιμεύει για να βοηθήσει τους εαυτούς μας.

Μια πιθανή συνταγή ενάντια στον φανατισμό

Με αυτή την έννοια, τολμούν να πούμε ότι και ο διαλογισμός θα είναι ένα θαυμάσιο αντίδοτο ενάντια σε κάθε είδους φανατισμό. Μιλάμε ήδη για εθνικιστικό, θρησκευτικό ή αθλητικό φανατισμό, τα πιο ριζοσπαστικά ανθρώπινα πάθη χαρακτηρίζονται από το ακριτική αντιδραστικότητα του εγωισμού μιας συγκεκριμένης ομάδας, κινούμενη από μια ηγεσία ικανή να ανακατέψει τα πάθη τους. Apúntala, αυτός είναι ο τύπος οποιουδήποτε φανατισμού: εκρηκτικές εγωές και ηγέτες εξειδικευμένοι στη διοίκησή τους. Και ας μιλήσουμε για τα υψηλότερα ή τα χαμηλότερα πάθη, το κοινό χαρακτηριστικό είναι πάντα ότι το φανταστικό άτομο στερείται ευεξία.

Τι είναι η εξομοίωση? ως Βασιλική Ακαδημία της Γλώσσας, η εξομοίωση είναι την ικανότητα διατήρησης της ισότητας και της επιμονής. Θα ήταν σαν να έβλεπα τον ποταμό από την ακτή αντί να πλένονται μακριά. Μια συνοπτική περιγραφή γι 'αυτό προσθέσουμε ότι για να είμαστε δίκαιοι σημαίνει επίσης να είναι σε θέση να συντονιστείτε η αντιδραστικότητα και αυτοματοποίηση του εγώ, βλέποντας τον εαυτό του από το εξωτερικό και έχοντας επίγνωση των συναισθημάτων που μας επηρεάζουν ανά πάσα στιγμή. Η πιο ομοιόμορφο μεγαλύτερη αυτονομία θα είμαστε το χρόνο μας για να αντιδράσουν και να είναι περισσότερο ενήμεροι για τη διαδικασία, μπορούμε να αποφασίσουμε αν θα προτιμούσε να βγούμε από το άκριτα και ανόητο μάζας, έστω και μόνο για να σταματήσει να καθοδηγείται από έμπειρους χειριστές. Ποιος καλύτερος να κατευθύνουν τη ζωή τους από τον εαυτό σας, δεν νομίζετε?

Το κλειδί δεν είναι να είναι απομονωμένο, αλλά με πνευματική εξομοίωση

Με αυτό δεν εννοώ ότι το ιδανικό, το αποκορύφωμα της ανάπτυξης της ζωής είναι να γίνεις μοναχικοί, χωρίς σημάδια ταυτότητας, μακριά από αυτό. Η ισότητα μπορεί να είναι και η Barça ή η Βαλένθια, να διατηρούν πολιτικές ή άλλες πεποιθήσεις, να διακηρύσσουν πίστη ή και πέρα. Η απόχρωση είναι σε αυτό θα είμαι σε θέση να αμφισβητώ τον εαυτό μου ως άτομο καθώς και να αμφισβητώ τις πεποιθήσεις και τις αντιδράσεις μου, προσαρμόζοντάς τα και τροποποιώντας τα όταν κρίνει απαραίτητο. Το ίδιο θα συμβεί και με τις πεποιθήσεις που θέτουν οι άλλοι: θα μπορέσω να τα εξετάσω χωρίς φόβο να χάσω την ταυτότητά μου. Δεν θα χρειαστεί να πέσετε στην αντιπαράθεση των πλευρών.

Λοιπόν, όλα αυτά επιτυγχάνονται καθαρά και απλά διαλογισμό. Και, στην πραγματικότητα, η πρακτική του διαλογισμού θα μπορούσε επίσης να ονομαστεί «ηρεμία πρακτική.» Κατά την αφαίρεση και πάλι την προσοχή της ψυχικής και συναισθηματικής τραμπάλα ότι χαοτική συμβαίνει μέσα μας και να επικεντρωθεί στην αναπνοή (ή οποιοδήποτε άλλο αντικείμενο της προσοχής), δημιουργούμε ένα μονωτικό φράγμα ανάμεσα σε εμάς και εγωιστική αυτοματισμού μας. Αρχίζουμε να έχουμε τον έλεγχο και να το ασκούμε.

Μια δίκαιη ψυχή είναι μια ισορροπημένη ψυχή

Παρομοίως, όπως έχει αποδειχθεί σε πολλές από τις μελέτες που διεξήχθησαν σχετικά με αυτές τις τεχνικές, παράλληλα με τη δημιουργία ισορροπίας μέσα στον εαυτό μας, εμείς sκαι θα αντανακλάται στο δικό μας καθημερινή ζωή. Αυτό που συμβαίνει μέσα συμβαίνει έξω.

Επομένως, αν μόνο για να αφαιρέσετε την εξουσία που έχουν οι πολιτικοί ή οι αθλητικοί και θρησκευτικοί ηγέτες, μην πείτε μου ότι δεν αξίζει να μάθουμε να είμαστε γεμάτοι. Περιττό να πούμε ότι δεν τους νοιάζει ότι είστε, εξαντλούνται.