Όλα τα άρθρα - Σελίδα 1740

7 τρόποι για να μας παρακινήσετε να ασχοληθούμε με την προσοχή

Η βάση της Εμπιστοσύνης έγκειται στην προσοχή με έναν ειδικό τρόπο: σκόπιμα, στη σημερινή στιγμή και χωρίς να κρίνουμε (Kabat-zinn,...

7 τρόποι για να ανασηκώσετε τα πνεύματά σας μετά από ένα αποτυχημένο έργο

"Πρέπει να σιγουρευτείτε ότι οι καλές μέρες πηγαίνουν στο κεφάλι σας και οι κακές μέρες δεν πηγαίνουν στην καρδιά σας"....

7 τρόποι για να εντοπίσετε έναν πλοίαρχο χειραγώγησης

Η χειραγώγηση είναι η τάξη της ημέρας στον σημερινό κόσμο. Είναι χειραγωγείται από την εξουσία, τα μέσα επικοινωνίας και, φυσικά,...

7 τρόποι για να ενθαρρύνετε την ευγνωμοσύνη στα παιδιά

Το να είσαι ευγνώμων προσφέρει πολλά οφέλη για όλους, που κυμαίνονται από τη σωματική υγεία έως την ψυχική υγεία. Εντούτοις,...

7 τρόποι για την αύξηση της ωκυτοκίνης στο σώμα σας

Η οξυτοκίνη, γνωστή ως η ορμόνη της αγάπης, είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό βιολογικό στοιχείο. Εκτός από την προώθηση...

7 εντολές zen για να αλλάξουν τη ζωή

Οι εντολές του Zen είναι ένα σύνολο αρχές προσανατολισμένη να οδηγήσει μια απλούστερη, συνειδητή και ελεύθερη ζωή περιττών ανησυχιών. Οι...

7 βιβλία που θα σας κάνουν να σκεφτείτε την τρέχουσα κοινωνία

Ο Heinrich Heine είπε κάποτε ότι "όπου τα βιβλία καίγονται, καταλήγουν να καίγονται άνδρες". Πραγματικά η ανάγνωση είναι σε θέση...

7 βιβλία για να ξεπεραστεί η κατάθλιψη

Τα βιβλία για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης είναι ένα καλό εργαλείο για την αντιμετώπιση αυτού του τύπου διαταραχών. Με αυτό...

7 βιβλία για να διαβάσετε αυτό το καλοκαίρι

Καθίστε με τη θάλασσα στον ορίζοντα, θέα στα βουνά, να ακούσετε μόνο τον ήχο των κυμάτων ή τον άνεμο στα...