Όλα τα άρθρα - Σελίδα 1836

4 αρχές που μας δίδαξαν οι Τολτέκοι για τις σχέσεις

Οι Τολτέκοι ήταν ένας αρχαίος πολιτισμός που κατόρθωσε να κυριαρχήσει σε μεγάλο μέρος του Μεξικού. Πολλά έχουν ειπωθεί για τη...

4 βασικές αρχές για την παροχή ψυχολογικής υποστήριξης σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης

Ανά πάσα στιγμή, είτε είμαστε ψυχολόγοι είτε όχι, μπορούμε να βρεθούμε σε μια κατάσταση που απαιτεί την παρέμβασή μας. Για...

4 θεμελιώδεις πυλώνες αυτοεκτίμησης

Η αυτοεκτίμηση είναι μια έννοια που χρησιμοποιείται ευρέως στον τομέα της αυτοβοήθειας. ¿Αλλά τι σημαίνει πραγματικά; έχουν μια καλή αυτοεκτίμηση?...

4 ταινίες που θα σας παρακινήσουν στη δουλειά σας

"Επιλέξτε μια δουλειά που σας αρέσει και δεν θα πρέπει να εργαστείτε ακόμη και μια μέρα της ζωής σας." Έτσι...

4 ταινίες που θα φτάσουν στην καρδιά σας

Ο κινηματογράφος είναι ένα από τα πιο άμεσα εργαλεία όταν εργαζόμαστε στη συναισθηματική μας νοημοσύνη. Γιατί; Οι ταινίες μπορούν να μας...

4 ταινίες για να ξεπεραστεί μια κρίση αυτοεκτίμησης

"Ένα καλό κρασί είναι σαν μια καλή ταινία: διαρκεί μια στιγμή και αφήνει μια γεύση δόξας στο στόμα σας" Έτσι...

4 βήματα για να αισθανθείτε καλύτερα με τον εαυτό σας

Πολλές φορές ξεχνάμε ότι, αν οι προσωπικές σχέσεις είναι ήδη περίπλοκες, μερικές φορές το πολύ δύσκολο πράγμα είναι να συνδεθεί...

4 βήματα για την εξάλειψη της συναισθηματικής εξάρτησης

Όταν η ευτυχία μας εξαρτάται αποκλειστικά από ένα άτομο, η ταλαιπωρία είναι αναπόφευκτη. Η παράνοια και η εμμονή είναι η...

4 αλάθητες μεθόδους για να ξεπεραστεί αμέσως το άγχος

Μπορούμε να είμαστε θύματα άγχους για πολλούς λόγους. Ένα δραματικό γεγονός, τα νεύρα πριν από μια στιγμή κλειδί ή ακόμα...