Όλα τα άρθρα - Σελίδα 1814

5 διδασκαλίες του Μικρού Πρίγκιπα που θα σας βοηθήσουν να είστε καλύτεροι

Το έργο του "Μικρού Πρίγκιπα", που γράφτηκε από τον Antoine de Saint-Exupéry, είναι ένα από τα πιο αναγνωσμένα βιβλία όλων...

5 ασθένειες και διαταραχές παρόμοιες με την κατάθλιψη

Πολλά από τα ψυχολογικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ψυχοθεραπευτές είναι που σχετίζονται με τη θλίψη και τον συναισθηματικό πόνο. Αυτό...

5 συναισθήματα που βλάπτουν μέρη του σώματός μας

Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, κάθε συγκίνηση σχετίζεται με ένα όργανο και μια λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Οι πιο κοινές...

5 απλές ασκήσεις θεραπευτικής γραφής

Έχουμε όλοι περάσει από στάδια πολύ άγχους και αγωνίας στη ζωή μας. Κανένας άνθρωπος δεν εξαιρείται από προβλήματα, και υπάρχουν...

5 πρακτικές ασκήσεις για τη φροντίδα της φωνής

Πριν δώσετε συνομιλίες, εισάγοντας τον εαυτό σας σε κάποιον σημαντικό, υπάρχει μια λεπτομέρεια που συχνά περνά απαρατήρητη: την ανάγκη να...

5 ασκήσεις για να τονώσετε το σώμα σας σε 20 λεπτά

Η σωματική άσκηση είναι μια από τις καλύτερες επιλογές εάν θέλουμε να έχουμε καλή φυσική και ψυχολογική υγεία. Ορισμένα οφέλη...

5 ασκήσεις για να κάψετε λίπος έξω από το γυμναστήριο

Ένα μεγάλο μέρος των κινήτρων που οδηγεί πολλούς ανθρώπους να ξεκινήσουν τις ρουτίνες άσκησης είναι να καούν λίπος. Φυσικά, Ο...

5 ασκήσεις για τη βελτίωση της συναισθηματικής σας νοημοσύνης

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να βελτιώσετε τη Συναισθηματική Νοημοσύνη σας? Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι αυτή η διάσταση της ζωής μας...

5 ασκήσεις για να ασχοληθείτε με το τι σας βλάπτει

Σίγουρα κανείς δεν σας έχει διδάξει να αντιμετωπίσετε αυτό που σας βλάπτει άμεσα, όπως θα μπορούσατε να διδάξετε μαθηματικά στο...