Όλα τα άρθρα - Σελίδα 362

Εφαρμόζοντας οφέλη καλοσύνης και τροποποιώντας τον εγκέφαλό μας

Καμία πράξη καλοσύνης, ανεξάρτητα από το πόσο μικρή, θα είναι χάσιμο χρόνου. Είναι σε αυτές τις χειρονομίες γεμάτες αγάπη και...

Η άσκηση καλοσύνης δεν κοστίζει τίποτα, αλλά αξίζει πολύ

Η άσκηση καλοσύνης δεν κοστίζει τίποτα, αλλά αλλάζει τα πράγματα πολύ. Είναι η γλώσσα που μπορούν να δουν οι τυφλοί...

Πρακτική συγχώρεση

Η πρακτική της συγχώρεσης μπορεί να είναι θεραπευτική. Η συγχώρεση είναι η απελευθέρωση αυτοεπιβαλλόμενων περιορισμών και αυτοκαταστροφικών προτύπων συμπεριφοράς που...

Η σωματική άσκηση βελτιώνει την ακαδημαϊκή απόδοση

Τα χρόνια του πανεπιστημίου είναι απαιτητικά, έτσι Πολλοί μαθητές αισθάνονται μεγάλη πίεση για να πάρουν καλούς βαθμούςs, μερικές φορές αφήνοντας...

Πρακτική ταπεινότητα στη ζωή σας

Μέσα στους αιώνες, Το να είσαι ταπεινός υπήρξε αρετή. Και παρόλο που σήμερα η ταπεινοφροσύνη εξακολουθεί να είναι πολύτιμη, συνειδητοποιούμε μόνο...

Πρακτική αυτο-αγάπη για να είναι ευτυχισμένη

Είναι σχεδόν πάντα η ίδια ιστορία: γνωρίζουμε περισσότερο τι θέλουν οι άλλοι, τις υποχρεώσεις και τις δεσμεύσεις μας από ό,...

Τα συμπτώματα, τις αιτίες και τη θεραπεία του Potomania

Το νερό είναι απαραίτητο για το σώμα και για να είναι υγιές. Συνήθως έχει επιβεβαιωθεί ότι πρέπει να είμαστε ενυδατωμένοι...

Δυνατότητα δράσης, τι είναι και ποιες είναι οι φάσεις της;

Αυτό που σκεφτόμαστε, τι αισθανόμαστε, τι κάνουμε ... όλα αυτά εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το νευρικό μας σύστημα, μέσω...

Κατοχή (συναισθηματική ψέμα) ορισμός και παραδείγματα

Στον μύθο του σπηλαίου του Πλάτωνα, ο διάσημος Έλληνας φιλόσοφος υποστήριξε ότι η αλήθεια είναι ανεξάρτητη από τις απόψεις μας....