Όλα τα άρθρα - Σελίδα 1400

Συμβουλές για να κοιμηθείτε καλύτερα

Ο ύπνος άσχημα είναι πρόβλημα. Εκτός από την ταλαιπωρία που δημιουργεί, ο ύπνος άσχημα καταλήγει να προκαλεί διαταραχές ύπνου. Πρόσφατες...

Συμβουλές για να κοιμηθείτε καλά και να νικήσετε την αϋπνία

Όταν σκεφτόμαστε τις δυσκολίες του ύπνου Πιθανώς το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι η λέξη «αϋπνία». Αλλά οι...

Συμβουλές για την αποσύνδεση του κινητού μας

Οι κλήσεις “smartphone” έχουν γίνει μέρος απόλυτα απαραίτητη για τη ζωή μας. Είναι ένα άλλο μέρος της δουλειάς μας και...

Συμβουλές για να σταματήσετε να σκέφτεστε τι πιστεύουν οι άλλοι για εσάς

Όλοι μας αρέσει να πέφτουμε καλά και να γίνονται αποδεκτοί από άλλους, αλλά πολλοί δαπανούν πάρα πολύ χρόνο και ενέργεια...

Συμβουλές για να δώσετε αξία στους άλλους

Όποιος έχει συγγενείς στην κοινωνία, επομένως αξίζει να μάθουμε δώστε στον εαυτό σας αξία όχι μόνο όταν βρίσκεστε στη μοναξιά,...

Συμβουλές για να βοηθήσετε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν την εκπαίδευσή τους

Όταν τα παιδιά μπαίνουν στην πρώτη τάξη του σχολείου, Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς και οι μητέρες ώστε το...

Συμβουλές για να διευκρινίσετε τα συναισθήματά σας

Τα συναισθήματα, μερικές φορές, έχουν τέτοια ένταση που είναι πολύ δύσκολο να γνωρίζουμε τι συμβαίνει πραγματικά στον συναισθηματικό κόσμο. Αλλά,...

Συμβουλές για την αποδοχή μιας απώλειας

Μια απώλεια είναι πάντα οδυνηρή, πάντα. Όταν υποφέρετε από μια απώλεια, βιώνετε μια σειρά συναισθημάτων, αισθήσεων, σκέψεων και συμπεριφορών που...

Συμβουλές για την αποδοχή του σώματός σας

Πολλοί από εμάς έχουν εξιδανικεύσει ένα "τέλειο σώμα", το πρόβλημα αυτό υποτάσσει τους ανθρώπους να προσπαθήσουν να το φτάσουν με...