Όλα τα άρθρα - Σελίδα 1784

5 τεχνικές χειρισμού που μας επηρεάζουν και που χρησιμοποιούμε

Η χειραγώγηση είναι μια πράξη που συνεπάγεται κατάχρηση εξουσίας επειδή περιλαμβάνει τη χρήση στοιχείων διάρρηξης για τον έλεγχο της γνώσης,...

5 Τεχνικές Gestalt για την προώθηση της προσωπικής σας ανάπτυξης

Οι τεχνικές Gestalt μας βοηθούν να επικεντρωθούμε στο παρόν μας για να ευνοήσουμε την αυτοπραγμάτωση και ακριβέστερη λήψη αποφάσεων. Παρομοίως,...

5 συναισθηματικές τεχνικές διαχείρισης για τον έλεγχο του άγχους

Είναι ολοένα και συχνότερο να ακούμε εκφραστικές εκφράσεις όπως "Είμαι εντάξει" στο περιβάλλον μας. Το άγχος είναι τόσο εδραιωμένο στην...

5 τεχνικές συναισθηματικού ελέγχου για να ζήσουν καλύτερα

Στις καθημερινές μας εκδηλώσεις που μας επηρεάζουν και που είναι πέρα ​​από τον έλεγχό μας συμβαίνουν. Ο τρόπος με τον...

5 γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές για παρεμβατικές σκέψεις

Οι τεχνικές γνωστικής συμπεριφοράς είναι πολύ χρήσιμες για την εξάλειψη της δύναμης από τις ενοχλητικές σκέψεις. Εκείνοι που εισβάλλουν στο...

5 ταμπού του σύγχρονου κόσμου

Τα ταμπού αναφέρονται στην απαγορευμένη, η οποία ταυτόχρονα έχει σχέση με την ιερή. Μπορεί να είναι ένα αντικείμενο, μια πρακτική,...

5 αρχικά συμπτώματα άγχους που περνούν απαρατήρητα

Πολλές φορές τα αρχικά συμπτώματα του άγχους περνούν απαρατήρητα επειδή είναι λεπτές και ακόμη, για τον λαϊκό, μπορεί να φαίνεται ότι...

5 φυσικά συμπτώματα ευτυχίας

Η στενή σχέση που υπάρχει μεταξύ του σώματος και του νου παρουσιάζεται μέσω της επιρροής που έχει ο συναισθηματικός κόσμος...

5 συμπτώματα συναισθηματικής δηλητηρίασης

Αισθάνομαι ευάλωτος, θυμάμαι εύκολα και από καιρό σε καιρό αισθάνομαι την ανάγκη να φύγω και να αφήνω τα πάντα. Μεταφέρω...