Όλα τα άρθρα - Σελίδα 525

Ευαισθητοποίηση 8 οφέλη της προσοχής

Η φιλοσοφία και η πρακτική της Ευχαριστίες είναι αυστηρά επίκαιρο και έχει προκαλέσει μεγάλο ενδιαφέρον τόσο στους επιστημονικούς κύκλους όσο...

Ευχαρίστηση 5 πρακτικές συμβουλές για αρχάριους

Τα τελευταία χρόνια, ο διαλογισμός έχει αποκτήσει δημοτικότητα. Κάθε φορά που λαμβάνω περισσότερα ερωτήματα από ανθρώπους που ενδιαφέρονται να μάθουν...

Ευαισθησία, στη δουλειά;

"Ο εγκέφαλος μοιάζει πολύ με έναν υπολογιστή. Μπορείτε να έχετε αρκετές οθόνες ανοιχτές στην επιφάνεια εργασίας, αλλά θα μπορείτε να...

Η προσοχή, η καρδιά του βουδιστικού διαλογισμού

Λέει ο Jon Kabat-Zinn και άλλους εμπειρογνώμονες που mindfulness είναι η καρδιά του βουδιστικού διαλογισμού για τη σχέση Ζεν διαλογισμό...

Η προσοχή, η τέχνη της ύπαρξης στο τώρα

Ξέρετε την προσοχή; Στις ανατολικές κοινωνίες είναι σύνηθες να ασκείται διαλογισμός για χιλιάδες χρόνια. Αυτή η πειθαρχία με στόχο την...

Σκεπτόμενος Τρώγοντας ή πώς να τρώτε συνειδητά

Το Σοβαρή Τρώγοντας ή η συνειδητή διατροφή έχει τις ρίζες της στην ευαισθησία για να μας διδάξει να τρώμε με έναν...

Περιποιηθείτε την αυτοεκτίμησή μας

Έχοντας μια υγιή αυτοεκτίμηση είναι υψίστης σημασίας για κάθε άνθρωπο, δεδομένου ότι θα αντιμετωπίσουμε τη ζωή με μεγαλύτερη χαρά και...

Milton H. Erickson και τις νέες θεωρίες σχετικά με την ύπνωση

Ο Milton Erickson θεωρείται ο πατέρας της σύγχρονης ύπνωσης, που τώρα ονομάζεται υπνοθεραπεία. Αυτός ο Αμερικανός γιατρός και ψυχολόγος ήταν...

Το Milnacipran χρησιμοποιεί και παρενέργειες αυτού του φαρμάκου

Υπάρχουν πολλά αντικαταθλιπτικά στην αγορά, συνθέτοντας διαφορετικές ουσίες προκειμένου να μειωθεί ή να εξαλειφθεί η τυπική συμπτωματολογία των καταθλιπτικών επεισοδίων....