Όλα τα άρθρα - Σελίδα 545

Η μελατονίνη, η ορμόνη που ελέγχει τον ύπνο και τους εποχιακούς ρυθμούς

Είναι γεγονός γνωστό σε όλους ότι ο άνθρωπος, όπως και όλα τα άλλα ζώα, χρειάζεται να κοιμηθεί. Ο ύπνος είναι...

Μελατονίνη η ορμόνη του ύπνου και της νεολαίας

Η μελατονίνη προκάλεσε πάντα μεγάλο επιστημονικό ενδιαφέρον. Εκτός από την ευθύνη για τους κύκλους ύπνου και αφύπνισης, είναι επίσης το...

Μελαγχολία όταν η κατάθλιψη γίνεται ποίηση

Αν κάποιος θέλει να καταλάβει την ψυχική και σωματική αγωνία ενός ατόμου με κατάθλιψη, την ταινία Μελαγχολία δεν θα σας...

Μελαγχολία, η ευτυχία του να λυπηθείς

Ο συγγραφέας Victor Hugo είπε ότι "η μελαγχολία είναι η ευτυχία του να είσαι λυπημένος". Η αλήθεια είναι ότι Όταν...

Ας βελτιώσουμε το κλίμα στην τάξη!

Το σχολικό έτος ξεκινά ξανά και τα παιδιά μας επιστρέφουν στην τάξη. Αυτή η νέα αρχή ξυπνά την ελπίδα και...

Βελτιώστε τη δημιουργικότητα ως πιθανή πρόκληση

Τον Αϊνστάιν, τον Πικάσο, τον Στραβίνσκυ, τον Φρόιντ, τον Ελιότ, τον Γκράχαμ, τον Γκάντι κ.λπ. Τα μεγαλύτερα επιτεύγματα στην ιστορία...

Βελτιώστε την αυτοεκτίμηση, πώς να το αποκτήσετε;

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο και τον δημιουργό της "Θεωρίας αυτοπεριορισμού", βλέπουμε τον κόσμο όχι για αυτό που είναι, αλλά για...

Βελτιώστε την κοινωνική σας επάρκεια για να είστε πιο έξυπνοι στις σχέσεις σας

Η κοινωνική επάρκεια επηρεάζει τον τρόπο που αισθανόμαστε; Συμπληρώστε τους εαυτούς σας: Πώς αισθανθήκατε όταν ήσαστε σε θέση να επικοινωνείτε...

Βελτιώστε την ποιότητα ζωής σας συγχρονίζοντας με το βιολογικό σας ρολόι

Είναι κοινό να ακούμε ότι κάθε άτομο έχει δικό του βιολογικό ρολόι και ότι ενώ κάποιοι εργάζονται καλύτερα κατά τη...