Ψυχολογία - Σελίδα 228

Η σημασία της ανθεκτικότητας στον αθλητισμό

Η ανθεκτικότητα είναι μια πολύ σημαντική δεξιότητα σε οποιοδήποτε άθλημα.Οι αθλητές πρέπει να αντιμετωπίσουν το άγχος των διαγωνισμών και την...

Η σημασία της χαλάρωσης για τη βελτίωση της παραγωγικότητας

Για πολλούς παραγωγικότητα και χαλάρωση είναι εντελώς ασυμβίβαστοι όροι. Αλλά τίποτα δεν απέχει περισσότερο από την πραγματικότητα. Στην πραγματικότητα, η...

Η σημασία της συναισθηματικής νοημοσύνης

Η ταινία Ένα υπέροχο μυαλό λέει τον αγώνα κατά της σχιζοφρένειας του μαθηματικού John Nash, βραβείο Νόμπελ στα Οικονομικά. Σε αυτό υπάρχει...

Η σημασία της λήψης του πρώτου βήματος

Η ζωή μπορεί να συνοψιστεί σε ένα κάνει συνεχείς και καθημερινές αποφάσεις. Κάποιοι έχουν λίγη σχέση με την ημέρα και...

Η σημασία της μετακίνησης αργά αλλά σίγουρα

Συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους ότι όταν χρειαστεί να ξεκινήσουν ένα νέο έργο, απλώς παραλύονται, δεν προχωρούν και καταλήγουν να παραμεριστούν...

Η σημασία της μάθησης για την αποτελεσματική επικοινωνία

Πόσες φορές επικοινωνούμε με κάτι και άλλοι το ερμηνεύουν με πολύ διαφορετικό τρόπο από όσο αναμενόταν; Πόσες προσωπικές συγκρούσεις δημιουργούνται...

Η σημασία της απώλειας βάρους για τη διατροφή της ψυχής

Στο έδαφος του εγώ μόνο η υπερηφάνεια μεγαλώνει, το βλέμμα που καταλαβαίνει ο κόσμος ξεκινώντας από τον δικό του ομφαλό...

Συναισθηματική φαντασία, μια τεχνική για τη μείωση του άγχους

Το άγχος είναι αυτό το τέρας που μας στοιχειώνει και μας εμποδίζει να απολαμβάνουμε το εδώ και τώρα. Τόσο πολύ,...

Η φαντασία, όπου το γκρι είναι πολύχρωμο

Είμαστε 5 χρονών Έχουμε περάσει όλο το απόγευμα στο υπόστεγο κήπων μας με κάποιους φίλους που έχουμε προσκαλέσει, συμπεριλαμβανομένης της...