Πρόνοια - Σελίδα 291
3 στρατηγικές για την αύξηση της αυτοεκτίμησης
Η αυτοεκτίμηση, και ειδικότερα η κατάσταση και η επιρροή της, έχει γίνει ένα σταυροδρόμι για πολλούς. Υπάρχουν αμέτρητα βιβλία και...
3 στρατηγικές για τη διαχείριση ιδεών ιδεών
Η διαχείριση ιδεών ιδεών είναι ένα δύσκολο έργο. Απαιτεί τεράστια βούληση και πειθαρχία. Είναι ένας αγώνας χωρίς εκεχειρία ενάντια στις...
3 γρήγορες (και πρωτότυπες) ασκήσεις για να απαλλαγείτε από τις ανησυχίες
Ο φόβος και η ανησυχία καθυστερούν το πεπρωμένο μας. Επομένως, ας μην τους δώσουμε πάρα πολύ χώρο στη σκέψη μας ή...
3 ασκήσεις για την προώθηση της συναισθηματικής γνώσης μας
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η συναισθηματική γνώση ή γιατί είναι σημαντικό να την αναπτύξετε;? Το γεγονός είναι ότι υπάρχουν...
3 ασκήσεις για την ανακούφιση του άγχους σε λίγα λεπτά
Έχετε αισθανθεί ποτέ μια ξαφνική και συντριπτική αίσθηση φόβου, άγχους ή φόβου; Ή η αίσθηση ότι κάτι τρομερό πρόκειται να...
3 ασκήσεις πνευματικής εκπαίδευσης που θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους
Μπορούμε να είμαστε πιο ευτυχισμένοι ασκήσεις πνευματικής κατάρτισης; Υπάρχουν καλά νέα: Ναι! Οι τελευταίες δύο δεκαετίες έρευνας στον τομέα της...
3 διαφορές μεταξύ ωριμότητας και συναισθηματικού μασοχισμού
"Η πρώτη υποχρέωση κάθε ανθρώπινου όντος είναι να είναι ευτυχισμένη. Το δεύτερο, κάνουν τους άλλους ευτυχείς " (Cantinflas) Εάν έχουμε...
3 διαφορές μεταξύ συναισθημάτων και συναισθημάτων
Σίγουρα πολλές φορές έχετε μπερδέψει ένα συναίσθημα με μια αίσθηση επειδή, στην πράξη, βιώνουμε και τα δύο φαινόμενα ταυτόχρονα και...
