Όλα τα άρθρα - Σελίδα 1553

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να ελέγξουν τα συναισθήματά τους 4 κλειδιά

Πολλοί πατέρες και μητέρες πιστεύουν σε έναν μύθο ότι, αν εφαρμοστεί σε όλες τις πτυχές του γονικού ρόλου, μπορεί να...

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να ελέγξουν τα σφιγκτήρες

Ο έλεγχος του σφιγκτήρα εμφανίζεται όταν οι συμπεριφορές ούρησης και αφαίρεσης σταματούν να είναι αντανακλαστικές να γίνει εθελοντική και αυτόματη...

Πώς να βοηθήσετε κάποιον που είναι άγχος

Αν είστε αρκετά τυχεροί για να ελέγχετε το άγχος σας, ώστε να αποφέρει οφέλη και όχι τον έλεγχο της ζωής...

Πώς να βοηθήσετε κάποιον που σκέφτεται για αυτοκτονία;

Δυστυχώς, Η αυτοκτονία θεωρείται από ορισμένους ως την τελική λύση σε μια κατάσταση που αντιλαμβάνονται ως ανυπέρβλητη. Υπάρχουν εκείνοι που...

Πώς να βοηθήσετε κάποιον που υποφέρει από κρίση πανικού

Έχετε πιθανώς ακούσει τον όρο κρίση πανικού, ή γνωρίζετε ότι ένας συνάδελφος εργασίας, φίλος ή μέλος της οικογένειας πάσχει από...

Πώς να βοηθήσετε κάποιον με άγχος αποτελεσματικά

Η βοήθεια σε κάποιον με άγχος απαιτεί τακτικότητα, συμπάθεια και νοημοσύνη. Δεν υπάρχει καμία χρήση "Ελάτε να ηρεμήσετε, αυτό θα...

Πώς βοηθά η σωματική άσκηση να ξεπεράσει έναν εθισμό;

Είναι γνωστό ότι η άσκηση έχει πολλά οφέλη για την υγεία, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά. Επίσης,, η σωματική άσκηση...

Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας

Η αυτο-αγάπη είναι συνώνυμο του αυτοεκτίμηση και ευημερία προσωπικά, για αυτό το λόγο, είναι σημαντικό ότι κάθε άτομο έχει ιδιαίτερο...

Πώς να αυξήσετε το επίπεδο σεροτονίνης μας φυσικά 8 συμβουλές

Υπάρχουν στιγμές που αισθανόμαστε κάτω και δεν ξέρουμε γιατί. Δεν έχει συμβεί τίποτα ιδιαίτερα, αλλά δεν μπορούμε να φτάσουμε σε...