Όλα τα άρθρα - Σελίδα 605

Τα ψυχολογικά οφέλη της ευγνωμοσύνης

Όταν ξυπνάω το πρωί και βλέπω ότι η μέρα μου θα είναι η ίδια με την προηγούμενη, νομίζω ότι τα...

Τα ψυχολογικά οφέλη του περπατήματος

Η σωματική άσκηση συνδέεται πάντοτε με την τόνωση των μυών, την καύση θερμίδων και την πρόληψη ασθενειών, αλλά η αλήθεια...

Τα φυσικά και ψυχολογικά οφέλη του γέλιου

Αρκετές μελέτες και έρευνες έχουν προσπαθήσει να βρουν την επιρροή που έχει το γέλιο στην ψυχική και σωματική υγεία μας....

Τα οφέλη του εθελοντισμού

Τα οφέλη του εθελοντισμού είναι πολλά και έχουν διαφορετικό χαρακτήρα. Η συμμετοχή ως εθελοντής σε κοινωνικό ή / και ανθρωπιστικό...

Τα οφέλη του τσαγιού για τον εγκέφαλό μας

Όλοι γνωρίζουμε μέσα από τη λαϊκή σοφία και τις διάφορες μελέτες που έχουν γίνει, τα πολλαπλά οφέλη που έχει το...

Τα οφέλη του λευκού θορύβου να κοιμάται καλύτερα

Τα προβλήματα της αϋπνίας είναι ένας λόγος συχνής διαβούλευσης στις ψυχολογικές και ιατρικές διαβουλεύσεις. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις μερικά από...

Τα οφέλη από το να παίζεις ένα όργανο για τον εγκέφαλό σου

Υπάρχουν ήδη πολλοί άνθρωποι που πιστεύουν στη δύναμη του της μουσικής, στην πρακτική της και στα ευεργετικά αποτελέσματα που έχει...

Τα οφέλη από το γέλιο στο κρεβάτι

Σύμφωνα με μια κλινική μελέτη (που διεξήχθη μόνο με γυναίκες) στην Ψυχιατρική Μονάδα του Πανεπιστημίου του Τορόντο, το γέλιο και...

Τα οφέλη του μάρτυρα πράξεις καλοσύνης

Η παρουσία πράξεων καλοσύνης έχει μεγάλη δύναμη στους ανθρώπους. Οι εντελώς αλτρουιστικές και αδιάφορες πράξεις προκαλούν σε εκείνους που τις...