Ψυχολογία - Σελίδα 479
7 για την αντιμετώπιση της κοινωνικής φοβίας
Η κοινωνική φοβία είναι μια διαταραχή άγχους που χαρακτηρίζεται από αίσθημα έντονου φόβου σε κοινωνικές καταστάσεις. Οι άνθρωποι που έχουν...
7 στρατηγικές για να ξεπεραστεί ο φόβος των υψών
Ο φόβος για ύψη ή ακροφοβία πλήττει ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού. Αναφέρεται στην αγωνία που βιώνει κάποιος όταν βλέπει το...
7 στρατηγικές για να διδάξουν στα παιδιά τον έλεγχο των παρορμήσεων
Πολλά προβλήματα παιδικής συμπεριφοράς οφείλονται στην έλλειψη ελέγχου της ώθησης. Αλλά η μάθηση για τον έλεγχο των ωθήσεων δεν είναι...
7 στρατηγικές για να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας
Η αυτοεκτίμηση δεν σημαίνει τίποτα άλλο από την αποδοχή του εαυτού του όπως είναι, με τα ελαττώματά του και τις...
7 στρατηγικές με τις οποίες υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας από τον κόσμο
Σε αυτόν τον κόσμο των συνεχών αλλαγών και στην οποία η συνάντηση με τους νέους ανθρώπους είναι μέρος της καθημερινότητάς...
7 λάθη που μας κάνουν να υποφέρουμε
Πόσες φορές υποφέρετε? Η ζωή δεν γίνεται να υποφέρει για πράγματα που μερικές φορές δεν πρέπει. Επιπλέον, πρέπει να εξαλείψουμε...
7 συχνά λάθη στις σχέσεις ζευγαριού
Οι σχέσεις είναι ωραίες αλλά μερικές φορές και περίπλοκες. Η μάθηση για να οικοδομήσουμε έναν υγιή δεσμό, που μας κάνει...
7 διδασκαλίες του Albert Ellis
Την ημέρα που γνώρισα τη ζωή και τις διδασκαλίες του Albert Ellis, απλά ερωτεύτηκα. Μετά από πολύ καιρό που δεν...
