Όλα τα άρθρα - Σελίδα 434

Αιτίες αυτοκτονικών σκέψεων, συμπτώματα και θεραπεία

ΕΥπάρχουν πολλές καταστάσεις και πλαίσια που μπορούν να μας προκαλέσουν μεγάλο πόνο: Ο θάνατος των αγαπημένων, η εμπειρία της σεξουαλικής,...

Σκέψεις που μας σαμποτάρουν σαν αυτή την πράξη στο μυαλό μας

Ποιος δεν είχε ποτέ στη ζωή σας κάποιες σκέψεις όπως «εγώ δεν θα είναι σε θέση να περάσει αυτόν τον...

Παρατηρητικές σκέψεις γιατί εμφανίζονται και πώς να πολεμήσουν

Η ικανότητά μας να σκεφτόμαστε με εκλεπτυσμένο τρόπο και με βάση αφηρημένες έννοιες είναι αυτό που μας διακρίνει από τα...

Εμπιστευτικές σκέψεις και άγχος Πώς να τις αντιμετωπίσουμε;

"Πρέπει να ξέρω τι να κάνω, αλλά τώρα δεν είμαι σε θέση να αντιδράσω". "Κάθε φορά που του λέω κάτι...

Διεισδυτικές σκέψεις γιατί εμφανίζονται και πώς να τις διαχειρίζονται

Έχετε δει ποτέ τον εαυτό σας βυθισμένο σε ένα βρόχο σκέψεων που δεν ξέρετε πώς να ξεφύγετε;? Έχετε βιώσει τη...

Αλυσίδες σκέψεις

Όταν αισθανόμαστε υπερβολικά και ανθυγιεινά συναισθήματα όπως άγχος, θυμό, κατάθλιψη κ.λπ., είναι επειδή Διατηρούμε έναν μη ρεαλιστικό και αρνητικό διάλογο...

Καταστροφικές σκέψεις 5 τρόποι για να τους αποφύγετε

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος επεξεργάζεται ένα τεράστιο ποσό σκέψεων την ημέρα, κάθε ώρα και κάθε λεπτό. Ορισμένες από αυτές είναι συνειδητές...

Κυκλικές σκέψεις, αν δεν τις θέλω, γιατί εμφανίζονται;

Πρώτον, να κατανοήσουμε καλά ποιες είναι αυτές οι κυκλικές σκέψεις θα τις ορίσουμε. Αυτό το είδος σκέψεων είναι ιδέες που...

Αυτόματες σκέψεις, τι είναι αυτοί και πώς μας ελέγχουν;

Σίγουρα η φράση "Νιώθω σαν να ζουν με αυτόματο πιλότο" είναι εξοικειωμένη με εσάς, είτε επειδή ακούσατε κάποιον να το...