Κλινική ψυχολογία - Σελίδα 134

Πώς να ξεπεραστεί η κατάθλιψη χωρίς φαρμακευτική αγωγή

Η φαρμακευτική αγωγή μαζί με την ψυχοθεραπεία είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την κατάθλιψη, αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου...

Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη μετά τον τοκετό

Μετά από ένα μωρό, οι γυναίκες βιώνουν μια περίοδο γεμάτη από πολύ διαφορετικά συναισθήματα, από την ευτυχία στον φόβο ή...

Πώς να ξεπεραστεί η κατάθλιψη από την εγκυμοσύνη

Κοινωνικά, ερμηνεύουμε την εγκυμοσύνη ως μια από τις πιο ευτυχισμένες στιγμές στη ζωή μιας γυναίκας, αλλά για πολλές γυναίκες, η...

Πώς να ξεπεράσετε την αγοραφοβία χωρίς φαρμακευτική αγωγή

Αγοραφοβία είναι μια από τις πιο συχνές διαταραχές άγχους και χαρακτηρίζεται από υποστεί μια έντονη, παράλογο φόβο του να είναι...

Πώς να ξεπεράσετε το σύνδρομο της κενής φωλιάς

Όταν τα παιδιά αποφασίζουν να γίνουν ανεξάρτητοι και σίγουρα αφήσει το σπίτι της οικογένειας, οι γονείς μπορεί να αντιμετωπίσουν μια...

Πώς να ξεπεραστεί το σύνδρομο Peter Pan

Αυτοί οι ενήλικες που συμπεριφέρονται όπως τα παιδιά και οι οποίοι αρνούνται να αποδεχθούν τις ευθύνες της ενήλικης ζωής μπορεί...

Πώς να ξεπεράσετε το φόβο της πτήσης, σε 5 εύκολα βήματα

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν φόβο να πετάξουν, ένα φαινόμενο που εμφανίζεται σε καταστάσεις στις οποίες πρέπει να φτάσετε σε ένα αεροπλάνο,...

Πώς να ξεπεραστεί ο φόβος των υψών

Ο φόβος είναι μια πολύ ανθρώπινη εμπειρία. Ένας φόβος που αποκτά διαφορετικές αποχρώσεις ανάλογα με το αντικείμενο που φοβούνται. Υπάρχουν...

Πώς να ξεπεραστεί ο φόβος της δημόσιας ομιλίας; 5 πλήκτρα

Η δημόσια συζήτηση είναι μια διαδεδομένη ανησυχία που συμβαίνει σχεδόν σε όλους τους ανθρώπους, ακόμη και εκείνους που είναι συνηθισμένοι...