Ψυχολογία - Σελίδα 368
Σταματήστε να προσπαθείτε να ελέγξετε το ανεξέλεγκτο
Ο έλεγχος σημαίνει ότι μπορούμε, μέσα από τις σκέψεις μας, τα συναισθήματα και τις ενέργειές μας, να τροποποιήσουμε κάποιες πτυχές...
Σταματήστε να φανταστείτε και να ζήσετε την πραγματική βασικά στοιχεία της θεραπείας με Gestalt
Η φαντασία ανοίγει τις πόρτες στη φαντασία, αλλά ταυτόχρονα μας απομακρύνει από την πραγματικότητα και μας αφαιρεί από την παρούσα...
Σταματήστε να ακούτε τον εσωτερικό σας εχθρό
Μέσα στα κεφάλια μας υπάρχει μια πολύ αρνητική φιγούρα, ένας κριτικός που μας λέει τι πρέπει ή τι δεν πρέπει...
Σταματήστε να κατηγορείτε τους άλλους για τα προβλήματά σας και πάρτε τον έλεγχο
Το να κατηγορείτε τους άλλους και τις περιστάσεις είναι ένας εύκολος τρόπος να μην αναλάβετε την ευθύνη, ένας τρόπος να...
Ορίζοντας την κατάθλιψη και τα συμπτώματά της
Σήμερα χρησιμοποιούμε τον όρο "κατάθλιψη" για να ορίσουμε σχεδόν κάθε συμπεριφορά που μας κάνει να λυπηθούμε. Στην κοινωνία, υπάρχει η...
Ορισμός και τύποι προγύμνασης
Το coaching είναι ένας ευρέως χρησιμοποιούμενος όρος που, ανάλογα με την κατάσταση, μπορεί να έχει διαφορετικές έννοιες. Αναφέρεται συνήθως σε...
Ορίστε τις αξίες σας και καθορίστε τις προτεραιότητές σας
Σε όλη τη ζωή μας, στον πολιτισμό στον οποίο ζούμε, στην κοινωνία στην οποία ζούμε, οι διδασκαλίες που λαμβάνουμε και...
Υπερασπίστε τα συναισθηματικά σας δικαιώματα
Κάθε ένα από τα συναισθήματα που αισθάνεστε ανήκει σε εσάς, είναι δικά σας και γι 'αυτό έχετε αποκτήσει δικαιώματα: τα...
