Ψυχολογία - Σελίδα 408

Πώς να ξεπεραστεί ένα διάλειμμα με το μυαλό και όχι με την καρδιά

Είναι κάτι που κάθε άνθρωπος προορίζεται να ζήσει. Το διάλειμμα είναι μια πραγματικά οδυνηρή στιγμή, ειδικά όταν μας προκαλεί έκπληξη...

Πώς να ξεπεραστεί η ζήλια στις σχέσεις

Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ζηλιάρης κατά περιόδους, ειδικά όταν υπάρχουν έντονα αισθήματα έλξης και αγάπης προς τον σύντροφό τους. Ακόμα και...

Πώς να ξεπεράσετε τις αντιστάσεις που δεν σας επιτρέπουν να προχωρήσετε;

"Όσο περισσότερο κάνουμε, τόσο περισσότερο μπορούμε να κάνουμε" -William Hazlitt- Μια αντίσταση είναι ένας τύπος φραγμού ή εμπόδιο συνειδητό ή...

Πώς να ξεπεράσετε την απογοήτευση

Η υπέρβαση της απογοήτευσης δεν είναι πάντα εύκολη. Είναι μια αίσθηση που εμφανίζεται στη ζωή μας όταν δεν υλοποιούμε τα...

Πώς να ξεπεράσετε τον εθισμό στην αναζήτηση έγκρισης

Τι συμβαίνει με την επιθυμία να ευχαριστήσω τους άλλους; Καταρχήν, θέλοντας να παρακαλώ τους άλλους δεν είναι κακό, αλλά το...

Πώς να ξεπεραστεί το σύνδρομο μετά την διακοπή

Ποιος δεν έχει υποφέρει κάποια στιγμή, ή σε πολλά, το σύνδρομο μετά την διακοπή. Κατά την περίοδο των διακοπών πολλοί...

Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο της απόρριψης

Οι άνθρωποι φοβούνται να χάσουν τη ζωή μας, την υγεία μας, την κοινωνική μας κατάσταση, τα χρήματά μας, τους αγαπημένους...

Πώς να ξεπεραστεί ο φόβος του σκότους

Φοβάσαι από το σκοτάδι; Έχετε πανικό τη νύχτα? Ο φόβος του σκοταδιού είναι κάτι φυσιολογικό στην παιδική ηλικία. Ωστόσο, η...

Πώς να ξεπεραστεί η αϋπνία χάρη στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία

Ίσως έχετε προσπαθήσει να ξεπεράσετε την αϋπνία αμέτρητες φορές. Ωστόσο, οι προσπάθειές σας μπορεί να ήταν μάταιες. Οι σύντομες ψυχολογικές...