Ψυχολογία, φιλοσοφία και σκέψη για τη ζωή.
Ιστολόγιο για τη φιλοσοφία και την ψυχολογία. Άρθρα για διάφορες πτυχές της ανθρώπινης ψυχολογίας.
Διαλογισμός και χαλάρωση - Σελίδα 3
Ο άνθρωπος είναι ένα ον που από τη μία βρίσκεται στον κόσμο και από την άλλη είναι. Το να είναι...
Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλά τεχνικές χαλάρωσης και οποιεσδήποτε από αυτές μπορούν να μας βοηθήσουν να επιτύχουμε μια καλύτερη ψυχοσωματική...
Από το 1912 ο Schultz επεξεργάστηκε τις αρχές του αυτογενής εκπαίδευση. Ξεκινώντας από τις παρατηρήσεις στη χρήση της ύπνωσης, η...
¿Θέλετε να αρχίσετε να διαλογίζεστε στο σπίτι? Πρέπει να ξέρετε ότι πρόκειται για μια υγιή θαλάσσια πρακτική τόσο για το...
Δυστυχώς, όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από προβλήματα άγχους, αυτό οφείλεται στις ταραχώδεις καθημερινές τους συνήθειες ή / και απλά...
Η προσοχή, μια δραστηριότητα επικεντρωμένη στην εκπαίδευση της συνείδησης, γίνεται ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται ευρέως από επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Η...
Ο διαλογισμός είναι μια πρακτική με πολλή ιστορία και αιώνες αρχαιότητας, οι ασκήσεις του βασίζονται σε τεχνικές φυσικής, ψυχικής χαλάρωσης...
Ένα πρόβλημα μεταβάλλει τη ρουτίνα σας φυσιολογικό και επομένως παρεμβαίνει και στη διάθεσή σας. Δεν αισθάνεστε το ίδιο σε μια...
Η ξεκούραση είναι ένα συστατικό της ευημερίας από φυσική και πνευματική άποψη. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά εμπόδια που παρεμβαίνουν σε έναν...
